問如何預防中暑凍傷

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• 預防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽光的直接曝曬。盡可能在把工作地點轉移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯的方法。因為天氣炎熱人體因出汗水分流失很快，要及時補充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 3712次

• 什么辦法治凍傷的疤痕

  凍傷的瘢痕其實并不好治療，原因是因為，凍傷是一個非常狠的，萎縮性的這種損傷。所以您要把一個，萎縮得很厲害的組織把它激活，就這么說，其實是很難的一件事情，所以我們通常會根據凍傷瘢痕的狀態，因為有的人凍傷瘢痕是凹陷萎縮，有的人是花斑樣的，就是白黑不均勻，花斑樣的表現。還有一些人，是表現為毛細血管擴張，就是發紅的那種，粉紅粉紅的那種狀態，根據不同的情況，來做不同的治療的方案。例如發紅的，我們可能打激光以打血管為主，讓他毛細血管收縮，以免紅得很厲害，或者是讓他覺得忽冷忽熱的時候，特別腫脹得難受。還有如果是花斑樣的，就是顏色不均勻的，這種凍傷瘢痕的話，會以打黑色素，或者是這種點陣激光的方式，來治療，去改善它的顏色不均勻的狀態。真正的萎縮特別厲害的，如果范圍不是特別大的時候，也可以做一些適當的，皮下的剝離和填充治療，這樣做一定的改善，甚至是現在有一些流行的，納米脂肪的治療，納米脂肪本身實際上是一些，比較富集的這種細胞因子。而這些細胞因子也許會對，這種萎縮得很厲害的組織，有一定的促進它增生，和恢復稍微健康一點狀態的幫助，所以這都是一些，根據不同的凍傷瘢痕，來做一定的治療的設計。

  

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  丁文蘊 主治醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2019-09-17 3675次

• 如何預防中暑？
  目前來說，預防中暑的方法主要包括以下五個方面：一、暑熱夏季加強預防中暑的宣教工作，穿寬松、淺色、透氣衣服。在陽光下活動時，應當戴寬邊遮陽帽，使用防曬霜。二、炎熱天氣時，應當盡量減少戶外活動，避免在11時到15時暴露于陽光太久。三、改善年老體弱、慢性病患者以及產褥期婦女的居住環境。四、改善高溫環境中的工作條件，可以多引用一些防暑飲料。五、中暑患者恢復后數周內，應當避免在陽光下進行劇烈活動。
  語音時長 1:13”
  徐亞光 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-21 6942次

• 如何預防中暑
  想要預防中暑，首先一定要注意提高自身的抵抗力，保證睡眠充足，多休息，不要過度勞累，同時不抽煙，不喝酒。另外，不要在高溫高濕的環境下長時間做重體力勞作，應該要適當的休息，注意環境通風，同時及時的喝水，補充水分，避免脫水造成電解質紊亂的情況。在炎熱的夏季避免不了的外出，最好要帶上一些太陽傘或者是遮陽帽來進行遮陽，避免中暑。同時患者一旦出現頭暈，頭痛，乏力等一些不舒服的情況，應該要考慮先兆中暑的可能性，應該要及時的降溫或者是服用十滴水，或者是藿香正氣水等來進行治療，緩解癥狀。期間多喝水，飲食清淡，促進身體新陳代謝。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:07”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-12-15 3214次

• 如何預防中暑和凍傷
  要預防中暑，在夏日炎熱季節，盡量避免戶外劇烈活動和暴露陽光。發生中暑癥狀立即脫離熱源環境，迅速降低體溫，及時補充水分和鹽分。炎熱季節飲食應清淡，多喝水。要預防凍傷，首先應該鍛煉身體耐寒能力。注意防寒，衣著應該寬松厚軟而不透風，盡量減少暴露在低溫的體表面積，外出時可戴手套，口罩，耳罩等，皮膚可涂抹油脂。保持衣著鞋襪等干燥，濕后應該及時更換。在寒冷的環境里要適當活動，避免肢體長期靜止不動，以促進血液循環。
  周楊 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2018-12-30 1303次

• 如何預防中暑
  中暑源于高溫高濕環境，所以盡早脫離高溫高濕環境，特別是體弱多病者、孕婦、兒童應避免在高溫高濕環境下工作或生活；長期工作在高溫高濕環境的人，應多飲用含有電解質的水溶液，同時注意勞逸結合，可有效預防中暑的發生。
  彭淼云 主治醫師茂名市人民醫院

  2018-11-17 1401次

• 怎樣預防中暑
  可以通過做好防曬、避免長時間暴露在陽光下、保持環境涼爽、注意補充鹽分和礦物質、及時補充水分等方式預防中暑。1、做好防曬：中暑主要是因為環境溫度過高，導致體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能障礙以及水電解質喪失過多而引起的。需要做好防曬，比如可以佩戴遮陽帽、使用遮陽傘等預防該疾病的發生，2、避免長時間暴露在
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-09-07 0次

• 預防手腳凍傷的方法
  一，做好手腳的保暖工作，手腳之所以被凍傷是由于手腳長時間暴露在低溫狀態下導致手腳血液循環不暢，因此防止手腳被凍傷的首要任務是做好手腳的保暖工作，冬天外出要把手伸在衣服的口袋里或者帶好手套。二，每天堅持慢跑，慢跑可以促進血液循環，有利于腳部的血液供應，因為腳處于離心臟最遠端，加上地球的引力作用，腳部血
  王世霞 主治醫師天津市腫瘤醫院

  2022-01-21 3390次