問男人備孕吃什么好

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• 備孕期間男人吃什么好

  男性備孕主要是增強個人體質，提高精子的質量及性功能，備孕期的男性可以吃一些特定的食物、藥物、營養劑進行調理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過攝入均衡的營養，來保證身體的健康；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可遵醫囑服用固精補腎丸、生精片等中成藥。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；所含的DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 4218次

• 男性備孕前吃什么調理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強個人體質，提高精子的質量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養劑等進行調理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可以服用固精補腎丸、生精片等調理身體。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，市場上常用的復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 10039次

• 備孕吃什么青菜好
  女性在備孕期間普通的青菜都可以吃，而且都比較好，比如常見的菠菜、大白菜、芹菜，以及一些其他的蔬菜都可以正常食用，因為女性吃青菜就是為了補充身體的維生素、微量元素和纖維素，而且吃青菜還能夠促進腸道的蠕動，保證大便的通暢，并具有緩解便秘的功效。所以對于備孕期間有便秘的女性，要多吃各種常見的青菜。但是在備孕期間不但要吃青菜，還要吃其他高蛋白類的食物，才能滿足身體的營養所需，比如常見的牛肉、精瘦肉、魚肉。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-04-02 4374次

• 備孕男人看什么科
  男性在備孕期間需要掛泌尿外科或者生殖醫學科進行就診。備孕期間，男性的注意事項主要包括以下幾種情況。第一要保持良好的心態，可以進行適當的體育鍛煉。第二要遠離不良的生活習慣，如抽煙，喝酒，熬夜等等。第三要盡量避免接觸生化物質，如苯、油漆等等。第四要進行體格檢查，明確是否存在泌尿生殖系統的疾病，比如附睪炎，睪丸炎等等。如果存在相關疾病，需要及時的檢查治療。最后在備孕期間，需要進行精液常規檢查，明確精液的質量，如果存在異常，需要進行及時的治療。
  語音時長 01:14”
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2020-03-12 5104次

• 男人備孕吃什么
  病情分析：男人備孕期間可以食用高蛋白類的食物，如牛肉以及雞蛋等產品，同時可以多攝入一些海產品，對于花生、瓜子、核桃等果仁類的食物，韭菜，西蘭花，菌類也有食用。意見建議：建議備孕期間男人少抽煙，甚至不抽煙，少喝酒或者不喝酒，多休息，不接觸射線，保持個人衛生習慣，防傳染病，多讀育兒書籍，保持心情愉快，如果有其他身體疾患，及時治療后備孕。
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2020-07-14 2303次

• 備孕的男人吃什么食物好
  病情分析：備孕的男人可以多吃一些有營養的食物，比如魚粉、西蘭花、蘿卜、雞蛋、瘦肉以及新鮮的蔬菜、水果、堅果等。總的來說，在備孕期間，無論是男性和女性都要均衡飲食、葷素搭配、避免厭食偏食。同時還要注意休息，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，對于生出健康的寶寶有非常大的好處。意見建議：男性在備孕期間還要戒煙、戒酒，盡量遠離一切有毒有害的物質。備孕前還應去正規醫院做好相關的身體檢查，然后在醫生的指導下備孕，更有利于孩子的健康。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-01-04 1101次

• 備孕吃什么好？
  孕前吃什么好？孕前飲食要注意營養均衡，孕前可多吃一些富含蛋白質、鈣質、鐵質以及維生素的食物。孕前吃什么好是準媽媽和準爸爸們常常會問到的問題。在備孕期間，不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。懷孕前三個月吃什么好?孕前可多吃富含鈣質和鐵質的食物，如魚類、牛奶等，這些食物對于胎兒發育和母體健
  李寧 主治醫師泊頭市中醫醫院

  2018-08-30 1545次

• 女性備孕吃什么鈣片好
  備孕期間，女性對鈣質的需求增加，選擇合適的鈣片對母嬰健康至關重要。市面上鈣片種類繁多，碳酸鈣D3、葡萄糖酸鈣和乳酸鈣等備受推崇。碳酸鈣D3因其含鈣量高、易吸收的特點而被廣泛推薦。它不僅能促進骨骼生長發育，提高骨密度，而且含有的維生素D3有助
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-11 0次