問男人備孕吃什么

為你推薦

• 男性備孕前吃什么調理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強個人體質，提高精子的質量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養劑等進行調理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可以服用固精補腎丸、生精片等調理身體。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，市場上常用的復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 10039次

• 備孕期間男人吃什么好

  男性備孕主要是增強個人體質，提高精子的質量及性功能，備孕期的男性可以吃一些特定的食物、藥物、營養劑進行調理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過攝入均衡的營養，來保證身體的健康；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可遵醫囑服用固精補腎丸、生精片等中成藥。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；所含的DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 4218次

• 備孕男人看什么科
  男性在備孕期間需要掛泌尿外科或者生殖醫學科進行就診。備孕期間，男性的注意事項主要包括以下幾種情況。第一要保持良好的心態，可以進行適當的體育鍛煉。第二要遠離不良的生活習慣，如抽煙，喝酒，熬夜等等。第三要盡量避免接觸生化物質，如苯、油漆等等。第四要進行體格檢查，明確是否存在泌尿生殖系統的疾病，比如附睪炎，睪丸炎等等。如果存在相關疾病，需要及時的檢查治療。最后在備孕期間，需要進行精液常規檢查，明確精液的質量，如果存在異常，需要進行及時的治療。
  語音時長 01:14”
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2020-03-12 5105次

• 備孕時男人要注意什么
  在備孕的時候，男人平時一定要多注意個人的飲食，要多注意個人的生活習慣。在飲食方面平時要多吃一些蛋白質豐富的食物，可以多吃一些大豆、雞蛋、瘦肉，多喝牛奶，合理的補充富含優質蛋白的食物，是有利于協調男性內分泌機能，可以提高精子的質量和數量的。平時也可以多吃一些海帶、墨魚、紫菜、蝦等。男人平時可以多做體育鍛煉，平時可以多進行跑步運動，打打籃球等。要戒煙戒酒，不要吃辛辣刺激性的食物。
  語音時長 01:09”
  傅恩君 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-03-08 2179次

• 男人備孕吃什么好
  病情分析：男人備孕期間要注意多吃一些有助于精子活力的食物。可以多吃富含葉酸和鋅的食物。多吃貝殼類食物，多吃芝麻，堅果，蝦，燕麥，南瓜籽，多吃富含維生素的新鮮的蔬菜水果。并且多吃雞蛋，牛奶，瘦肉等富含蛋白質食物。意見建議：建議不要抽煙喝酒，不要勞累熬夜，作息規律，不要亂用藥，不要泡溫泉和蒸桑拿，不要吃油炸煎制食物，平時進行適當的體育鍛煉，不吃辛辣刺激食物，保持良好心情，優生優育。
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-07-15 2201次

• 男人如何備孕
  病情分析：男性在備孕之前要在正規公立三級甲等醫院男科就診檢查精液常規，判斷精子的質量或者數量有沒有異常，如果精子質量或者數量不好，要進一步檢查，明確原因之后再進行對癥治療。意見建議：男性在日常生活當中應該早睡早起，不可以長時間久坐，也不可以長時間騎自行車，還要經常運動鍛煉，早睡早起，不可以熬夜。否則這些不良的生活習慣都有可能導致精子質量下降。
  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2021-04-05 1202次

• 備孕男人吃什么補腎生精
  一般情況下，備孕男人吃黑芝麻、生精片、五子衍宗丸等補腎生精，具體的使用情況應遵醫囑，不可以擅自用藥。1、黑芝麻：屬于一種藥食同源的食物，從營養學認為，可以為身體補充維生素、糖分、蛋白質、礦物質等，而在中醫學認為其具有補益精血、潤燥滑腸的功效，可以用于治療須發早白、頭暈眼花以及腸燥便秘等癥狀，對補腎生
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-02 0次

• 備孕吃什么
  備孕期間可以適當的吃一些魚肉，豆制品，雞蛋，牛奶等富含優質蛋白類的食物，同時要注意營養均衡，適當的吃一些蘋果，香蕉，葡萄等富含維生素的食物，同時還需要適當的吃一些葉酸片。在備孕期間夫妻雙方都要適當的調理身體，才可以提高精子與卵子的質量，期間可以多吃富含蛋白質的食物，比如雞蛋，牛奶，魚肉，豆制品等，為
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-18 1947次