問小孩子怎樣長高

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• 小孩子發燒怎么退燒

  發燒只是注意疾病的一種癥狀的表現，而不是代表全部。所以家長不要一味尋求發燒就去退燒，而是應遵從醫囑，準確的找出引起發燒的真正原因，對癥下藥。引起發燒的病因有很多，兒童主要是細菌、病毒入侵，引發呼吸道、腸胃感染，導致發燒。孩子在低熱的情況下，在37.3℃～38℃時，可以先使用物理降溫。常用的是用溫水來擦拭大動脈走行的地方如頸部、腋窩、腹股溝等處，也可以用溫熱的水給孩子洗澡，注意防止著涼。同時注意補充水分，少量多次的喂水，促進排尿排汗。如果孩子發燒在38.5℃以上，就需要適當服用退燒藥，建議帶孩子去醫院就診明確感染部分及感染病原，進行進一步治療。如果患兒的發熱考慮為外感發熱所致，可以進行治療外感發熱的中成藥治療，比如說小葵花小兒柴桂退熱顆粒，既有退熱的成分，又有抗病毒作用。

  

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  葉贊凱 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-05-31 79652次

• 小孩子上火怎么辦

  小孩上火可以從調整生活起居和服用藥物兩方面來改善：一、生活起居方面：小孩上火時，一定要注意補水，多喝溫開水，通過增加排尿祛除火熱。飲食需要清淡，不要吃甜膩、油炸類食物，比如像奶油蛋糕、炸薯條等都是小孩子比較喜歡吃的，生病期間盡量不要吃。還可以吃一些具有清熱生津祛火作用的水果蔬菜，如西瓜、桑葚、苦瓜等等，同時要注意適當的增加和減少孩子的衣服，調節居住環境溫度。二、服用藥物方面：小孩上火可以服用一些清熱祛火的藥物，避免病情加重。兒童在藥物選擇上需要謹慎，兒童去火藥可以選擇較為常用的中成藥小葵花露金銀花露。主要成分是金銀花具有清熱解毒祛火的作用，藥效溫和，而且口味甘甜，比較適合兒童服用。如需應用藥物或想要了解更多藥物知識，可咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王翠玲 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-20 7366次

• 小孩子怎樣長高
  要保證孩子有充足的睡眠，不要熬夜，飲食方面也是可以選擇牛奶，好處是補鈣，食物推薦蛋白質高的肉類，比如說牛肉，當然營養均衡也很重要，吃飯不可以挑食，少喝碳酸飲料，少吃西式快餐，油炸食品和反季節水果，蔬菜等。曬太陽能夠補充身體的鈣物質，有利于長高身體，沒事的時候一定要帶孩子多出去曬太陽，彈跳類運動能有效幫助孩子長高，可以讓孩子每天用1小時的時間進行跳繩，打籃球，排球，羽毛球，跑步等體育運動。
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  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-28 8216次

• 小孩子怎樣減肥
  無論是大人和小孩，減肥都要從飲食和運動兩個方面入手，也就是常說的管住嘴邁開腿。但是孩子在成長發育中，即使是減肥，一日三餐也要吃，更不主張禁食，所以飲食方面的控制要從以下方面來講：對于飯量，主張的飲食不過量，八分飽即可，還有飯的內容要營養均衡，葷素搭配，注意補充多種維生素、礦物質和微量元素，確保孩子能夠健康成長。不吃高熱量、高糖分、高脂肪的食物，當然往往胖孩子他的食欲都很好，要注意控制一下零食，吃飯要細嚼慢咽，避免狼吞虎咽。在運動方面，兒童發胖除了飲食之外，最大的原因就是不運動，孩子缺少運動必然會導致脂肪的堆積，進而越來越胖；因此一定要動起來，家長和孩子一起運動，增加趣味性，增加親子運動，可以帶孩子一起去跑步，爬山，游泳，騎自行車，帶動孩子運動的積極性，養成良好的運動習慣。
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  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-06 9137次

• 小孩子吃什么長高
  人體長高是骨骼長長的結果。因此需要吃一些促進骨骼生長的食品。可以讓小孩喝點生命陽光牛初乳，能夠促進小孩的生長發育，提高免疫力，經常攝入牛初乳能促進孩子腦部發育，幫助骨骼及牙齒生長，預防貧血和生長遲緩，對確保孩子的健康成長相當有益。
  馮繼榮 主治醫師新疆維吾爾自治區人民醫院

  2018-12-01 2905次

• 小孩子不長高怎么辦
  小孩子不長高，應補充充足的營養物質，多運動。1.補充營養物質體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。2.多運動體格鍛煉能促進孩子骨骼、肌肉、關節的發育和功能健全，一些拉伸性的運動和跳躍類的運動對孩子長高有幫助。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-23 3403次

• 小孩子怎樣才能長高個子
  小孩子一般可通過運動、飲食、藥物等方面的調理才能長高個子。1、運動：可以帶小孩子積極參加戶外運動如游泳、跑步、打籃球、跳繩等，因為合理的運動是可以促進身體發育的，并且還可以幫助小孩子養成熱愛運動的良好習慣。2、飲食：注意多吃一些高蛋白的食物如牛奶、雞蛋、豆腐、牛肉、魚蝦等，并且避免攝入反季節的食品，
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-25 754次

• 小孩子怎樣才能長高個子
  小孩子長高受遺傳、營養、運動等多因素共同影響，家長可通過調整生活方式和飲食習慣，科學促進孩子身高的增長。孩子的生長發育離不開充足的營養。飲食應多樣化，確保蛋白質、鈣質、維生素等關鍵營養素的攝入。雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白質，綠葉蔬菜和新
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-23 0次