問吃蘋果治便秘嗎
病情描述：
吃蘋果治便秘嗎
答醫(yī)生回答
李國剛主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院普通內(nèi)科
2021-06-01
病情分析：
意見建議：
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吃蘋果會加重便秘嗎蘋果是一年四季都能吃到的水果，有生津止渴、健胃消食、清熱除煩的功效，但是不是什么人都能吃的，比方說像便秘的患者最好就不要吃蘋果。現(xiàn)在很多年輕人日常飲食的不規(guī)律，再加上經(jīng)常食用辛辣類的食物，易導致便秘的狀況出現(xiàn)，而多數(shù)人認為便秘的出現(xiàn)主要是缺少水果蔬菜的攝入，所以大量食用水果。而人們對于水果的第一選擇卻是蘋果，蘋果中雖含有大量膳食纖維和水分，但蘋果中的果膠可吸附腸道多余水分，對于便秘患者而言，如果吃蘋果不愛喝水，則會導致便秘加重。
01:20
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-11 25195次
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空腹可以吃蘋果嗎？空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時間吃蘋果，會給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當中含有豐富的果酸質(zhì)和有機酸，這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實蘋果能夠更好的防治便秘，因為蘋果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進胃腸蠕動，促進胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因為蘋果含有的脂肪量是相當?shù)偷模页蕴O果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因為蘋果中含有相當豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋果能夠給人體補充所需要的營養(yǎng)。蘋果當中含有多酚物質(zhì)，這種營養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。
02:12
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 511385次
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吃蘋果治便秘嗎在日常生活中吃蘋果并不能夠治療便秘。便秘的發(fā)病原因特別復雜，現(xiàn)在主要考慮是肛門口狹窄引起或者是結(jié)腸蠕動減慢引起。蘋果并不能夠治療便秘，但是適當?shù)亩喑砸恍┨O果對于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助，主要是因為蘋果含有的膳食纖維特別多可以潤滑腸道，促進胃腸蠕動，可以使大便軟化，有利于糞便的排出，所以說可以緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中可以建議患者適當?shù)亩喑砸恍┨O果，還要建議患者多吃蔬菜，多喝水，多運動，保持良好的作息習慣，縮短排便時間。語音時長 01:13”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-05-07 1584次
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吃蒸蘋果治便秘嗎在日常生活中吃蒸蘋果并不治療便秘，但是蘋果皮內(nèi)含有大量的膳食纖維，吃一些蒸蘋果可以使腸道潤滑，大便軟化，還有助于促進胃腸蠕動，對于緩解便秘的臨床癥狀也有一定幫助。在日常生活中便秘患者除了可以吃一些蒸蘋果以外，還可以吃一些梨，香蕉，芒果，草莓，葡萄，水蜜桃，火龍果，獼猴桃，柚子，橘子，橙子等等，還要建議患者避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免熬夜，避免暴飲暴食，還要建議患者多喝水，多吃一些富含膳食纖維的蔬菜等等。語音時長 01:13”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-05-08 3515次
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吃蒸蘋果治便秘嗎病情分析：吃蒸蘋果不能治便秘。因為蘋果具有治療便秘的作用是其含有的果膠成分，果膠具有潤滑性，可以滋潤腸道，促進腸內(nèi)容物的排出，但是蘋果蒸熟后其含有的果膠性質(zhì)發(fā)生改變，不再具有潤腸通便的作用了。意見建議：建議便秘患者在吃蘋果時最好洗凈生吃，避免蒸煮，以免營養(yǎng)物質(zhì)流失。此外，便秘患者也可以適當多吃些新鮮的蔬菜和其他水果，晨起沖杯蜂蜜水也可以緩解便秘。對于長期便秘的患者來說，最好是去醫(yī)院做個腸鏡，以盡早明確病因，及時采取有效的治療措施。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-08-13 1605次
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吃蘋果便秘嗎病情分析：吃蘋果是不會導致便秘的，因為蘋果含有的水分較多，而且含有的膳食纖維素也比較多，會起到通便的作用，不會導致患者出現(xiàn)便秘。如果患者有不明原因的便秘，建議患者應該去醫(yī)院進行結(jié)腸鏡的檢查，以及腹部CT或消化道造影的檢查了解腸道是否有器質(zhì)性的病變，如結(jié)腸的腫物。意見建議：患者平時要注意多喝水，多運動，促進胃腸蠕動。嚴重的可以使用潤腸通便藥物治療，如果癥狀沒有緩解，要及時到醫(yī)院復查。
李博杰
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-06-10 902次
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蒸蘋果治便秘嗎蒸熟了的蘋果，具有澀腸止瀉的作用，蒸熟的蘋果對于治療便秘，不會有明顯的效果。如果有便秘的現(xiàn)象，可以適量的吃一些生蘋果，能夠促進排便，平時可以適量的多吃點香蕉，獼猴桃，草莓，芹菜，菠菜，這些粗纖維的水果和蔬菜具有潤腸通便的作用。有便秘的現(xiàn)象，注意不要吃辣椒之類上火的食物，會導致便秘的癥狀加重。如果便秘
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-11-30 675次
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蘋果煮水治便秘嗎蘋果煮水沒有治療便秘的作用。便秘指的是大便排出困難，一般是腸道蠕動緩慢或貪吃辣椒導致的。小孩多數(shù)是腸道積熱導致的。蘋果通便一般是生吃，因為生冷寒涼的水果有一定瀉火作用，所以可以通便，但是藥性比較微弱。蘋果煮熟后里面的鞣酸和果膠都有收斂作用，會導致便秘，所以蘋果煮水沒有治療便秘作用。腸道蠕動緩慢導致便
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-11-30 1384次
