問減脂吃什么食物好

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• 甲減吃什么食物好

  甲減的患者容易出現腹脹、便秘。一般甲減沒有絕對的食物禁忌，但是部分甲減患者容易出現血脂增高、血液粘稠度增加，所以甲減的患者最好不要吃含油量、含脂高的食物。比方說我們說的油炸食品，對于其他一些食物，甲減的患者并沒有特別的禁忌，所以說得了甲減，您可以放心的食用您習慣的食物。

  

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  周鋒 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-05-07 18639次

• 甲減吃什么食物

  甲減是一組疾病，是由于甲狀腺功能低下，造成的一組低代謝綜合征。低代謝綜合征，會引起乏力、腿腫、四肢的多漿膜腔積液等等，甲減的食物可以吃含碘多的食物，有一部分甲減的患者，是由于碘缺乏引起的。大部分的甲減患者，沒有明顯的原因，也許與自身免疫有關，也許與手術有關，有的時候甲減是不明原因的甲減，此時它沒有禁忌證，吃的飲食也沒有特別注意的食物。但是它不同于甲亢，甲減的患者是可以吃海產品的。反過來說，你吃海產品，甲功不見得正常，必要的時候，還需要甲狀腺素片替代治療。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2020-01-21 7215次

• 甲減吃什么食物好
  甲狀腺功能減退癥多吃高蛋白，高膳食纖維，高熱量的飲食比較好，比如雞蛋，牛奶，瘦肉，魚肉，豆制品，青菜蔬菜和水果等等。甲狀腺功能減退癥因為人體的代謝率降低，食欲下降，進食量少，有可能存在不同程度的營養不良，如果口服足夠的蛋白質和熱量，能夠幫助改善甲狀腺功能。甲狀腺功能減退需要限制高脂肪的飲食，比如奶油，動物內臟等等，要少吃油，少吃鹽。
  語音時長 01:09”
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-08-04 5425次

• 甲減吃什么食物好？
  甲減的患者幾乎所有的食物都可以正常食用，但是不建議過量的攝入含碘量豐富的食物。對于甲減的進食只有一個要求，就是適碘飲食，不能缺乏碘也不能攝入過量的碘，因為無論是缺乏碘還是攝入過量的碘，都可以通過碘的攝入的量來影響到甲減患者的病情。所以甲減患者并不像甲亢那樣完全不能食用含碘的食物，而對于含碘量豐富食物的食用時，可以少量分次食用，并且建議多食用一些含纖維素豐富的食物。
  語音時長 01:14”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-03 2484次

• 健身減脂吃什么食物好
  病情分析：健身減脂期間吃富含優質蛋白質的食物較好，包括牛奶、牛肉、蛋類、魚蝦貝類等動物蛋白質，各種豆制品、谷物等植物蛋白。可吃蘋果、黃瓜等各種新鮮蔬菜和水果。意見建議：運動前可選擇溫熱性的食物，但不要食用辣椒、胡椒等刺激性較強的食材。運動過程中應當及時補充水分和鹽分。較肥胖的人應當適當減少食物的攝入總量，避免飲食過飽后馬上健身。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-29 4007次

• 吃什么食物減脂
  病情分析：吃粗纖維的食物，對于控制體重、消耗脂肪等，具有很大的幫助作用。粗纖維食物包含一些蔬菜，水果以及豆制品等。比如說玉米，小米，豌豆，芹菜，洋蔥，葡萄，蘑菇，草莓等。意見建議：吃粗纖維的食物對身體健康是有幫助的，但是這些食物容易加重胃腸負擔，所以胃病患者應該適量少吃。除了應該從飲食上進行控制體重、消耗脂肪之外，也應該增加體育鍛煉。必要的時候可以在醫生的指導下調整一些藥物等來進行干預治療。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-06-30 1802次

• 減脂吃什么食物
  減脂可以吃以下食物：在減脂期間，應優先選擇低熱量、高纖維以及富含蛋白質的食物。如瘦肉、魚、禽類，它們能提供必要的氨基酸而不增加過多脂肪。此外，綠葉蔬菜和低糖水果也是理想選擇，它們富含維生素和礦物質，同時熱量較低。全谷物食品如燕麥、糙米等，可
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-14 0次

• 減脂不應該吃什么食物
  如果患者處于減脂期，不應該吃高油高脂的食物，比如炸雞、漢堡、薯條、等食物；也不要吃過于甜膩的食物，比如蛋糕、曲奇餅干、巧克力等；同樣的，也不能大量的喝奶茶、可樂等飲料類，這些食物都不利于患者減脂，反而會導致患者體重再次增加。患者在減脂期間可以多吃一些粗糧，比如糙米、藜麥飯、蕎麥面等，這些食物的熱量比
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2021-11-15 915次