問月子里吃什么水果最好

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• 月子里哭會有什么影響

  在月子期間偶遇情緒變化、哭泣不會帶來不良的影響，如果反復、頻繁哭泣，對身體健康有一定的不良影響。具體如下：第一，眼部不適。導致眼痛、結膜炎等等。第二、情緒波動。哭泣引起負面情緒，導致月子病，可以出現焦慮、抑郁等等。第三、乳汁分泌減少，甚至可以沒有乳汁了，內分泌環境發生了變化。這些異常的變化，泌乳的能力下降，乳汁分泌不足，導致嬰兒免疫功能下降、生長發育遲緩。月子期間應該保持良好、愉悅的心情，避免壓力過大，注意緩解情緒，注意營養和自我健康保健，如果月子里邊期間只是偶爾一次的情緒波動、哭泣，不會對健康產生過大的負面影響。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 3991次

• 月子里腿疼如何補救

  月子里出現疼痛以及活動不利的情況通常采取以下措施進行補救：第一，多用中藥進行燙洗，如制草烏、艾葉、桑枝、雞血藤、片姜黃、蘇木、威靈仙等藥物，都能夠起到很好的溫經散寒、補益脾腎、強身健骨的作用，能夠有效減輕月子里出現的疼痛感。如果有條件可以進行藥浴，就是身體完全躺在中藥里邊，這樣的效果能更好。第二，在疼痛部位進行艾灸，達到溫經散寒、疏經活絡的效果，也能起到很好的治療效果。第三，口服溫經散寒、補益腎陽、疏經活絡的藥物，對治療受涼導致的疼痛和活動不利的效果也比較明顯。第四，平時一定要注意疼痛位置的放松、休息，可以多做針灸、推拿、按摩等來減輕癥狀，并且要多用溫水袋進行熱敷，增加血液循環，促進炎癥代謝產物的吸收。坐月子期間腿疼主要是由于受涼或長時間的站立、行走、負重，所導致的骨骼肌肉疼痛，針對病因進行對癥處理，一般通過上述方法都可以解決。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-26 4225次

• 月子里胃寒胃炎吃什么水果好
  對患有胃寒、胃炎的患者可以吃的水果有蘋果，荔枝，葡萄，石榴，蘿卜等。蘋果性平，吃蘋果可以緩解胃酸，很多人冬天的時候一旦遇上陰冷的天氣，或者是飲食不合理，都會引起胃酸分泌過多，會導致患者出現不舒服的癥狀。如果吃蘋果，可以很快的使癥狀得到緩解。荔枝味甘酸，性溫，能夠溫胃散寒。葡萄能夠調節胃腸道，葡萄中含有的果酸，能夠幫助消化清理胃腸的垃圾，還具有抗菌的作用。
  語音時長 01:11”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-10-13 2065次

• 月子里咳嗽最好的辦法
  首先得我們知道孕媽媽在懷孕期間和哺乳期間，如果口服藥物可能會影響胎兒的健康的，所以盡量的要選擇一些食療的辦法。第一，如果在月子里不停的咳嗽，可以熬一些扇貝雪梨水，可以把梨削成塊，然后放扇貝，那么產婦堅持喝才有一定的效果，扇貝對于咳嗽有很好的作用，梨水也能夠潤肺止咳。第二，就是使用一定量的姜片，還有紅糖，紅糖姜水對于這個風寒性的感冒是有好處的，而且那也能夠止咳的效果。第三，就是可以用蘋果或者是梨切成塊狀，這樣放入鍋中進行煎制，多放點兒油就是潤肺止咳的效果，平時要注意這個防寒保暖避免感冒的發生。
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  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-28 10753次

• 月子里可以吃什么水果
  病情分析：月子里可以吃的水果還是比較多的，比如橘子，榴蓮，蘋果，龍眼，荔枝，櫻桃等。這些水果含有豐富的食物纖維和維生素c，同時有些水果含鐵量也比較高，對于預防產后便秘和補充維生素和糾正產后貧血等都有好處。意見建議：建議在月子期間也要注意營養均衡，可以多吃一些富含蛋白質的食物，可以增加身體的免疫力。同時也要注意不要過度的捂汗，以防出現捂熱綜合征。要注意室內通風，同時也要適當的在室內走動，對于惡露的排出有好處。
  梁云云 主治醫師南昌市第三醫院

  2021-04-12 1901次

• 月子里吃什么好
  病情分析：月子里多吃易消化吸收，營養豐富，補氣血的食物比較好，多吃雞蛋羹、小米粥，還有瘦肉類的食物，一定要做熟做爛，每頓飯都要做一個湯，豬蹄燉花生、鯽魚湯、排骨湯，還有烏雞湯都可以，能促進乳汁分泌。意見建議：注意休息，不要沾涼水，少食多餐，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，一個月之內不要盆浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-04-14 3702次

• 月子里可以吃什么水果
  月子里可以吃紅棗、火龍果、獼猴桃、櫻桃、香蕉等水果。在月子里，產婦要密切觀察自身和新生兒的情況，如有異常，應及時就醫。1、紅棗：紅棗中的鐵元素能夠幫助血細胞再生，維生素C能夠促進鐵元素的吸收。適量食用紅棗可以幫助產婦補充氣血，預防產后貧血的情況。2、火龍果：火龍果中含有豐富的維生素和膳食纖維，適量食
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-18 0次

• 夏天月子里可以吃什么水果
  夏天月子里可以吃香蕉、蘋果、榴蓮等水果。1、香蕉：香蕉為芭蕉科植物甘蕉的果實，果肉香甜，營養高、熱量低，含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、維生素、礦物質、胡蘿卜素等營養成分，夏天月子里的女性適量吃除了可以補充營養以外，還可以促進胃腸蠕動，緩解便秘癥狀。2、蘋果：口味酸甜，進食后可以刺激唾液及胃酸分泌
  馮翠平 副主任醫師中日友好醫院

  2022-09-28 76次