問(wèn)有了高血脂怎么辦

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• 高血脂怎么辦？

  得了高脂血癥，首先要糾正行為方式，也就是改善生活習(xí)慣。要邁開(kāi)腿管住嘴，吃低脂飲食，肉類(lèi)以魚(yú)肉為好，少吃牛肉、羊肉、豬肉，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，多吃蔬菜水果，吃粗纖維的食物，洋蔥、木耳對(duì)降脂有一定幫助。要邁開(kāi)腿多做運(yùn)動(dòng)，每周至少運(yùn)動(dòng)四次以上，每一次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不低于30分鐘，以中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)為好，比如游泳、健身操、快走、騎自行車(chē)，通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)理，可以控制體重。減肥可以使我們的血脂紊亂得到改善。高脂血癥的患者還要戒煙，吸煙可以使膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯升高，增加冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。要限酒，有高脂血癥的病人最好少飲酒，要限制飲酒的量，以紅酒為好。通過(guò)以上的生活方式干預(yù)，如果血脂仍不能降至正常，或者是發(fā)現(xiàn)血脂高的時(shí)候數(shù)值已經(jīng)很高，那么就要咨詢醫(yī)生應(yīng)用降脂藥物。降脂藥物主要有他汀類(lèi)降脂藥物、貝特類(lèi)降脂藥物，也有一些中藥有降脂作用，比如血脂康，它有類(lèi)似他汀的作用，還有保護(hù)血管內(nèi)皮的作用，減少心腦血管疾病的發(fā)生，當(dāng)然具體應(yīng)用哪一類(lèi)藥物，應(yīng)該咨詢醫(yī)生。

  

  02:45
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-29 31237次

• 老人高血脂怎么辦

  高血脂現(xiàn)說(shuō)來(lái)說(shuō)，應(yīng)該說(shuō)發(fā)病率是非常高的。可能有很多年輕人血脂就開(kāi)始升高，年輕人血脂升高和不健康的生活方式有很大的關(guān)系。比如說(shuō)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、過(guò)度肥胖或者吃得過(guò)度油膩、大魚(yú)大肉吃得太多或者火鍋、涮肉、烤肉、動(dòng)物內(nèi)臟吃得太多、油炸的食品吃得太多。再有就是炒菜放油過(guò)多等等，這些不健康的生活方式，導(dǎo)致很多年輕人血脂就高。但是隨著年齡地增長(zhǎng)，血脂升高的幾率會(huì)更大。因?yàn)槟挲g大了以后脂代謝減慢了，所以這個(gè)血脂就會(huì)更加地升高。那么老人高血脂怎么辦。我們有很多老人飲食習(xí)慣還是比較好的，并不像年輕人那樣非常的不健康，如果老人有這種不健康的生活方式也需要改變。比如說(shuō)也需要清淡飲食，那么老人的高血脂可能主要需要藥物來(lái)治療。

  

  01:21
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 2814次

• 高血脂了怎么辦
  患者如果查血脂水平升高，則建議平時(shí)一定要注意低脂飲食，并且配合一定的運(yùn)動(dòng)鍛煉，往往一些輕度的高血脂患者通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉，血脂水平可能會(huì)降到正常。如果通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉，血脂仍然明顯高于正常水平，則需要口服降脂藥物對(duì)癥治療。應(yīng)當(dāng)注意患者血脂水平不同，選用的降脂藥物也不同，如果是高膽固醇血癥，可以選用他汀類(lèi)的降脂藥物，如果患者是高甘油三酯血癥，可以選擇貝特類(lèi)的降脂藥物。應(yīng)當(dāng)注意口服降脂藥物期間復(fù)查血脂水平，也要同時(shí)復(fù)查肝功能的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-26 1473次

• 得高血脂了怎么辦
  患者得了高脂血癥，應(yīng)該做好飲食的調(diào)整，總體來(lái)說(shuō)應(yīng)該以清淡飲食為主，盡量不要去吃辛辣刺激的以及油膩的食物，比如說(shuō)動(dòng)物內(nèi)臟，以及燒烤之類(lèi)。患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾有迈r蔬菜和水果的攝入，也應(yīng)該增加粗糧的攝入，比如說(shuō)谷物雜糧等。患者平素也應(yīng)該增加運(yùn)動(dòng)，每天鍛煉是非常有必要。另外，必要的時(shí)候也應(yīng)該到醫(yī)院就診，在大夫的指導(dǎo)下調(diào)整用藥來(lái)進(jìn)行治療。高脂血癥可分為高膽固醇血癥，和高甘油三酯血癥，高脂血癥已經(jīng)成心腦血管疾病發(fā)病的一個(gè)重要的危險(xiǎn)因素，所以我們發(fā)現(xiàn)之后應(yīng)該積極的進(jìn)行干預(yù)治療，來(lái)預(yù)防心腦血管疾病的出現(xiàn)。患者平素也應(yīng)該多喝水，戒煙限酒，保持情緒平穩(wěn)，定期門(mén)診復(fù)查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-19 1231次

• 得高血脂了怎么辦
  病情分析：得了高血脂應(yīng)該及時(shí)的服用降血脂的藥物治療，因?yàn)檠哂锌赡苷T發(fā)血壓高，也有可能導(dǎo)致腦血管疾病，可以遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀等藥物，要定期復(fù)查。意見(jiàn)建議：高血脂平時(shí)可以多吃蕎麥，燕麥，豆制品，番茄，也可以喝苦丁茶，菊花茶。要保持低脂和低鹽飲食，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，注意不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、油炸的食品等食物。
  孫嘉梅 副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-08-09 1201次

• 高血脂高血脂怎么辦
  病情分析：對(duì)于存在高血脂的患者，建議其要注意低鹽低脂的飲食，必要的時(shí)候還要結(jié)合口服相關(guān)的降脂藥物，來(lái)將血脂控制達(dá)標(biāo)。意見(jiàn)建議：如果患者目前是以甘油三脂升高為主，建議患者可以口服貝特類(lèi)的降脂藥，比如說(shuō)可以口服苯扎貝特或者是非諾貝特。如果是以低密度脂蛋白升高為主，必要的時(shí)候可以口服像瑞舒伐他汀這樣的藥物。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-04-07 1902次

• 體檢有高血脂怎么辦？
  如果查體發(fā)現(xiàn)血脂有升高，首先需要從自身查找毛病，是因?yàn)轶w重過(guò)于肥胖，飲食過(guò)多，或者運(yùn)動(dòng)過(guò)少所導(dǎo)致，還是因?yàn)槠渌膊?dǎo)致的高血脂。首先需要生活方式的干預(yù)，飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉，是治療高血脂病的基礎(chǔ)治療，不僅需要改變，還需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，要制定適合我們個(gè)人的飲食食譜，盡量減少高脂肪，高膽固醇含量的東西，比如
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 313次

• 體檢有高血脂怎么辦
  體檢發(fā)現(xiàn)高血脂，不必過(guò)分驚慌，但也需要及時(shí)采取措施以降低血脂水平，保護(hù)心腦血管健康。高血脂是指血液中的脂質(zhì)含量過(guò)高，主要包括膽固醇和甘油三酯，長(zhǎng)期高血脂可能增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，具體方法如下：應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝入
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次