問如何提高身體協(xié)調(diào)性

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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫(yī)里就是人體正氣不足的表現(xiàn)，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因?qū)е拢饕憩F(xiàn)為體質(zhì)虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發(fā)燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內(nèi)邪氣，補(bǔ)充人體正氣的過程。免疫力是指機(jī)體抵抗外來侵襲，維護(hù)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力。氣虛時(shí)身體防御能力下降，導(dǎo)致免疫力下降，治療上可以采用滋補(bǔ)肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進(jìn)行免疫力的調(diào)理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強(qiáng)天然和獲得性免疫系統(tǒng)中多種免疫細(xì)胞的功能，并促進(jìn)多種細(xì)胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力；黃精可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰，具有提高機(jī)體免疫球蛋白含量與免疫防御系統(tǒng)的功效；淫羊藿，滋補(bǔ)腎陽；制何首烏，補(bǔ)肝腎，益精血，強(qiáng)筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:52
  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 7855次

• 如何提高男性精子活力

  精子的活力是精子質(zhì)量很重要的一個(gè)指標(biāo)，在醫(yī)學(xué)界通常以精液中前向運(yùn)動(dòng)精子所占的百分率來表示。包括精子的前向運(yùn)動(dòng)能力和快速前向運(yùn)動(dòng)能力。一般情況下，快速前向運(yùn)動(dòng)能力所占的比例大于等于25%，或者前向運(yùn)動(dòng)精子和快速前向運(yùn)動(dòng)精子的比例之和大于等于50%則為正常。對(duì)于不能達(dá)到上述指標(biāo)的就歸為精子活力低的范疇，這種情況是需要及時(shí)用藥調(diào)理治療的，否則會(huì)影響到生育，導(dǎo)致男性不育。網(wǎng)上很多不懂醫(yī)學(xué)的人對(duì)于提高精子活力有個(gè)誤區(qū)，就是亂用偉哥類藥品，這里要說的是這其實(shí)是大錯(cuò)特錯(cuò)的。患者應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，切勿自行亂用藥物。再者說西藥常常不具備養(yǎng)生作用，尤其是治療精子活力低，如果服藥不當(dāng)可能還會(huì)損傷身體，因此可以服用中成藥調(diào)理，中藥作用緩和，重在補(bǔ)益身體，如臨床常用的龜齡集，可幫助改善男性精液質(zhì)量，提高精子密度、向前運(yùn)動(dòng)精子數(shù)量，可以治療少精弱精癥所致的不育癥。想要了解更多用藥知識(shí)，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。更多問題，歡迎關(guān)注評(píng)論留言。

  

  01:49
  王福 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2021-06-15 7023次

• 小兒協(xié)調(diào)性差是腦癱嗎
  小兒腦癱是一種很常見的疾病，大多數(shù)是因?yàn)樵诔錾臅r(shí)候或者是宮內(nèi)懷孕的過程中，胎兒的缺氧導(dǎo)致的缺氧性腦損傷，或者是嚴(yán)重的肺炎，如顱內(nèi)的感染和顱內(nèi)的出血以及營養(yǎng)不良、腦發(fā)育不良有關(guān)系。單純出現(xiàn)小兒協(xié)調(diào)性差這并不是由于腦癱，腦癱的最典型癥狀是出現(xiàn)肌張力的改變。另外，出現(xiàn)發(fā)育遲緩和智力低下，當(dāng)然也可以出現(xiàn)動(dòng)作不協(xié)調(diào)。如果是之前沒有過早產(chǎn)，也沒有出生的時(shí)候缺氧和宮內(nèi)的缺氧的話，一般不會(huì)出現(xiàn)腦癱的，只要是現(xiàn)在發(fā)育正常，跟同齡孩子發(fā)育基本差不多的話，那就沒有什么關(guān)系，也不用擔(dān)心不用做什么特別的處理。而如果有上述情況，那還要結(jié)合具體的癥狀以及顱腦的檢查來確定。
  語音時(shí)長 1:15”
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-10-15 3120次

• 什么是情感協(xié)調(diào)性障礙
  外界刺激后的內(nèi)心體驗(yàn)與外部表情不協(xié)調(diào)，或內(nèi)心體驗(yàn)自相矛盾稱情感協(xié)調(diào)性障礙。一般分為情感倒錯(cuò)，表情倒錯(cuò)，矛盾情感，多見于精神分裂癥青春型。一，情感倒錯(cuò)，是指患者的情感反應(yīng)與客觀刺激的性質(zhì)不相稱，如遇悲哀的事件表現(xiàn)歡樂，遇到高興的事反而痛哭。二，表情倒錯(cuò)，是指患者的情感體驗(yàn)與外部表情不協(xié)調(diào)，如嚎啕大哭時(shí)，內(nèi)心并不悲傷，喜笑顏開時(shí)，內(nèi)心極其痛苦。三，矛盾情感，是指同一患者對(duì)同一事件同時(shí)產(chǎn)生兩種相反的情感體驗(yàn)。如既愛又恨，既悲又喜。
  語音時(shí)長 1:11”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-10-22 3111次

• 如何練習(xí)身體協(xié)調(diào)性
  打籃球是鍛煉身體協(xié)調(diào)性最好的方法。因?yàn)樵诖蚧@球的時(shí)候，很多動(dòng)作需要身體的各個(gè)部位都有很高的靈活性，所以學(xué)會(huì)打籃球可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)性。跳街舞也可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)性，它的原理和打籃球的原理是一樣的。不過跳街舞對(duì)人的身體素質(zhì)要求比較高，所以有條件的可以學(xué)習(xí)它。
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-09 5907次

• 小兒協(xié)調(diào)性差是腦癱嗎
  小兒腦癱主要表現(xiàn)為中樞性運(yùn)動(dòng)障礙、肌張力異常、姿勢(shì)及反射異常。并可同時(shí)伴有癲癇，智力低下，語言障礙，視覺及聽覺障礙等。所以小兒協(xié)調(diào)性差，并不排除是腦癱情況。如果發(fā)現(xiàn)以上癥狀的話，要及時(shí)帶患兒到醫(yī)院，進(jìn)行一個(gè)全面的檢查。
  白國平 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-11-25 1502次

• 身體協(xié)調(diào)性差怎么鍛煉？
  身體協(xié)調(diào)性差可能是年齡過小、睡眠不足、缺乏鍛煉、腦外傷、腦梗死等原因引起的，可以通過拍皮球、跑步、跳繩、扶物下蹲法、練太極拳等方法鍛煉。建議到正規(guī)醫(yī)院就診，并遵醫(yī)囑采取正確的方法進(jìn)行鍛煉。1、年齡過小：兒童年齡過小，骨骼系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善，所以會(huì)出現(xiàn)身體協(xié)調(diào)性不好的情況，這屬于正常現(xiàn)象，無需特殊治療
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-06-06 0次

• 身體協(xié)調(diào)性是什么意思
  身體協(xié)調(diào)性一般是指人體在突變情況下，可以迅速且正確的改變身體運(yùn)動(dòng)的能力，屬于人體運(yùn)動(dòng)的基本素質(zhì)之一。身體協(xié)調(diào)性通常需要身體各部位的配合，肌肉以及關(guān)節(jié)的靈活性鍛煉，對(duì)提高身體協(xié)調(diào)性有一定的作用。像游泳、慢跑等，對(duì)于改善身體的靈活性也是有幫助的，常用的有跳躍運(yùn)動(dòng)，以及跳繩訓(xùn)練、縱跳等。還有為提高柔韌性可
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-11-07 228次