問腰椎盤突出可以游泳嗎

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• 游泳可以治療腰間盤突出嗎

  游泳雖不能完全治療腰椎間盤突出，但是對腰椎間盤突出，有一定的輔助治療作用。患者有腰椎間盤突出，如果采取了相關的治療，做適當的運動鍛煉，以增加腰背肌肉的力量，也是非常重要的，游泳就是最好的運動。當游泳時，人體浮在水面，能夠減輕腰椎間盤的壓力，尤其是蛙泳對頸椎病、腰椎間盤突出的患者，都是有一定好處的。游泳可以鍛煉豎脊肌，對腰椎間盤有促進恢復，和防止復發的作用，但是要注意的是，游泳要注意局部的體溫的保暖。

  

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  丁凡 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 5657次

• 針灸治腰椎盤突出嗎

  腰椎間盤突出是臨床上的常見病和多發病，治療方法有很多，中醫里面有針灸、推拿、艾灸和牽引等等。椎間盤突出治療必須根據患者的病情進行選擇，針灸作為中醫傳統療法，完全可以治療腰椎間盤突出癥。但是不是所有的腰椎間盤突出癥都可以用針灸治療，如椎間盤脫出，和疼痛比較嚴重的滑脫等等，無法用中醫保守療法來進行治療，這個時候我們要咨詢專科的醫生，進行包括手術在內的一些其他治療。

  

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  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 2911次

• 腰椎盤突出可以游泳嗎
  腰椎間盤突出可不可以游泳和突出的嚴重程度，還有時期是存在一定的關聯的，如果目前是腰椎間盤突出的急性期，也就是發作期，在這個期間建議不要游泳，以免因為水溫過低刺激局部，使局部疼痛的情況加重。如果在急性期最好是建議患者嚴格的平臥硬板床休息三周左右，如果想要下床活動，可以適當的佩戴腰圍然后下床活動或者是大小便。急性期過去了以后，如果局部壓迫的癥狀比較輕微了，這個時間段是可以積極的給予一些游泳的運動的，出現腰椎間盤突出的情況以后，日常生活中還得特別的注意腰部的保暖，不要長時間的彎腰負重，不要腰部勞累等一些情況。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-23 2131次

• 腰椎盤突出可以跑步嗎
  腰椎間盤突出是日常生活中非常常見的一種疾病，也是一種多發病，出現腰椎間盤突出的患者和跑步的關系不是很大。出現腰椎間盤突出的情況，如果是在急性期，不建議進行跑步的體育鍛煉，如果跑步的體育鍛煉多會使神經根活動摩擦，會加重水腫或者是加重疼痛的情況發生，在急性期最好是嚴格的臥床的休息。如果腰椎間盤突出現在比較輕或者是初次犯病，沒有出現壓迫到神經根或者是下肢的麻木的情況，是可以進行一些跑步運動的，不建議長距離的跑步，可以適當的慢跑或者是散步，這樣對腰部的肌肉緩解松弛是有很好的作用的。反而來說，腰椎間盤突出比較嚴重的患者，或者是已經壓迫到神經根，就不建議進行體育運動。跑步的過程中的時候，盡量先做一下熱身的運動，不要做一些壓腿或者是彎腰的動作，跑步的過程盡量的是循序漸進，慢慢的跑，然后逐漸的加快腳步即可，盡量的穿一些比較軟的鞋子，以便有效的緩解腳著地的沖擊力，減輕對腰椎間盤突出的震蕩等情況。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-03-06 10273次

• 游泳可以治療腰間盤突出嗎
  病情分析：腰椎間盤突出是一種很常見的疾病，其主要原因就是由于椎間盤突出，壓迫周圍組織神經，產生一系列不良癥狀。例如腰部劇烈疼痛，腰部出現腫塊等。意見建議：游泳是一種很好的鍛煉方式，能夠有效的緩解腰間盤突出。如果輔以藥物治療或者物理療法，能夠更快的對腰間盤突出進行治療。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-22 1401次

• 腰椎間盤突出可以游泳嗎
  椎間盤突出的時候最好避免劇烈運動，游泳算是劇烈運動，盡量不要進行游泳。在水中游泳需要用很大的力氣，這樣對腰椎間盤突出是不利的，可以進行適量的走動。最好絕對臥床休息，選用木板床。可以選用理療、推拿、針灸等方案。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-18 1602次

• 腰椎盤突出
  腰椎間盤突出患者也是很痛苦的，患病后嚴重的甚至走路都是問題，導致疾病的原因也是很多的。長期反復的外力會造成輕微損壞并增加退化程度。在成年期，椎間盤逐漸缺乏血液循環，修復能力差。在上述因素的基礎上，導致椎間盤壓力突然增加的某些誘發因素可使彈性差的髓核穿過剛性較小的纖維環，導致髓核。腰椎間盤突出癥是一種
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 10249次

• 腰間盤突出可以游泳嗎
  腰椎間盤突出是一種非常常見的疾病，這種疾病嚴重影響了患者的工作和正常生活。腰椎間盤突出癥患者進行適當的體育鍛煉，不僅可以增強腰部的血液循環，還可以緩解腰椎間盤突出癥。對于腰椎間盤突出癥患者來說，游泳確實是一項很好的運動。由于水的浮力，當人們在水中時，肌肉和關節的重力負擔大大減輕，肌肉和關節松弛，這對
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 10372次