問如何幫助產婦走出產后抑郁

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• 孕產婦抑郁癥怎么治療?

  那么隨著二胎的放開和我們現在產婦年齡的增加那么這種危險因素都是客觀存在的，比較突出的表現我們講在懷孕期間產婦容易焦慮，因為面對生活方式的改變，可能行為模式的一些改變以及對未來孩子撫養家庭關系的一些處理很多不確定因素的影響，那么容易出現一些焦慮的這種表現，產后的話因為是生理特征和生活內容的改變，那么產婦發生產后抑郁的這個危險性也是顯著增高的。

  

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  喻小念 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-05-02 5501次

• 產后出血對產婦有什么影響

  產后出血是分娩期的一個嚴重的并發癥，產后出血是我們國家孕產婦死亡的第一位的原因，因此產后出血對孕產婦的影響是極其嚴重的，會造成孕產婦的死亡。所以產后出血，一定要早期識別、早診斷、早治療，早期啟動產后出血的搶救流程，對病人的預后是非常好的。產后出血要及時的對產婦進行輸血治療，這樣才能糾正產婦缺血、缺氧、休克的癥狀。而且孕產婦出血的情況，會影響以后的內分泌，造成席漢氏綜合征，會導致閉經。所以孕產婦的輸血指征一定要掌握，一般會比正常人輸血要放寬一些。

  

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  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-19 2050次

• 如何幫助產婦走出產后抑郁
  產婦在產后，家人特別是丈夫，要對產婦呵護體貼，在情感上關愛，在生活上也要積極的分擔家務，這樣能夠幫助產婦走出產后抑郁。產婦自己也要注意增加營養，多曬太陽，積極的參加體育運動，這些活動都能夠改善產婦抑郁的癥狀，產婦自身也要積極的尋求家庭和社會支持等改善癥狀。產婦在產后，由于泌乳素水平升高，體內的雌激素，孕激素水平受到抑制，所以女性在產后容易出現抑郁，焦慮等癥狀。而且產后女性的角色發生改變，家庭成員的改變以及哺乳，產后睡眠不足等，都容易使產婦產生抑郁的癥狀。
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  鹿志霞 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-28 2504次

• 走出產后的陽光妙術
  第一個，從懷孕開始就進入母親的角色，所以說也可以讀一些書聽一些講座，學習育兒技能知識包括喂奶、洗澡、怎么抱嬰兒、怎么換尿布等等，兒童正常發育規律以及常見病痛的一些防治和安全的措施并多一些心理準備。第二個，對于產后情緒變化多一些了解，可以閱讀一些書刊雜志也可以和醫生去了解一些知識，產后抑郁心理準備。第三個，孕期的時候堅持運動提高體質，那么可以采取一下力所能及的有氧運動鍛煉心肺功能，為接下來的生產做好體能準備。第四個，要過多人打擾產后要充分的休息睡眠，睡眠匱乏直接影響產婦，盡量的不要打擾最好，創造一個安靜的環境。第五個，盡量投入享受運動有助于振奮精神，嘗試做一些適量的運動，特別是心情不好的時候，盡情的投入享受運動，幫助產后媽媽認同母親的角色，讓媽媽嘗試用母親的角色去關心愛護，觸摸嬰兒經常和她情感的交流，采取一些積極的母乳喂養鼓勵和嬰兒之間的這種交流，讓自己有一種更清新的感覺，消除這種無能的心態。
  語音時長 2:05”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-17 1188次

• 怎樣走出抑郁和焦慮
  病情分析：走出抑郁和焦慮除了要配合醫生的治療還要適當增加運動量，盡可能保持生活作息規律，多聽有助于放松的音樂，進行放松訓練等。意見建議：抑郁和焦慮常以共病的形式存在。輕度的焦慮和抑郁完全可以通過自我調整獲得緩解，但嚴重的焦慮和抑郁的緩解必須依靠專業醫生的治療，主要有藥物治療和心理治療。
  鄭麗娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2020-03-15 2704次

• 產后如何幫助子宮收縮
  產后子宮恢復不好的解決方法：首先產后哺乳，因為嬰兒的吮吸刺激，會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原。要注意陰部衛生，以免引起生殖道炎癥。產后應及時排尿，不使膀胱過脹或經常處于膨脹狀態。產褥期應避免長期臥位，產后6-8小時，產婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天應下床活動，以利于身體生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-12-01 2602次

• 如何使寶媽走出產后抑郁癥
  一般可以通過心理治療法和藥物治療法相結合的方法使寶媽走出產后抑郁癥。寶媽生產后要盡量的少打擾寶媽，保證產后抑郁癥的寶媽充足的睡眠和休息。注意營養均衡，對寶媽多一些鼓勵和關愛，傾聽寶媽的心理訴求，要發嚴密觀察寶媽的病情和情緒變化。按照醫生的醫囑督促寶媽吃藥，定期的帶寶媽隨訪復診。產后抑郁癥的寶媽要學會
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 40次

• 如何讓自己走出抑郁？
  在生活中，我們常常會聽到“抑郁”這個詞，它如同一片陰霾，籠罩著許多人的心靈。那么，我們該如何讓自己走出抑郁呢？首先，面對抑郁的第一步往往是最艱難的——正視并接納自己的狀態。很多人因為害怕被貼上“抑郁”的標簽而選擇逃避或否認，但這只會讓問題更加復雜。1、運動鍛煉：運動可以釋放內啡肽等神經遞質，改善情緒
  劉曉鳳 主任醫師西安市精神衛生中心

  2024-09-20 0次