問腰肌勞損一般如何治療？

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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因?yàn)楝F(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點(diǎn)風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點(diǎn)就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點(diǎn)，這個溫?zé)嵋稽c(diǎn)，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點(diǎn)要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點(diǎn)神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強(qiáng)腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強(qiáng)身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機(jī)，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因?yàn)檫@個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9729次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強(qiáng)壯了，練結(jié)實(shí)了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進(jìn)行按摩治療，就是通過按摩促進(jìn)炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進(jìn)行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進(jìn)行熱敷、理療來進(jìn)行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補(bǔ)肝腎，可以通過補(bǔ)肝腎強(qiáng)壯筋骨，來進(jìn)行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補(bǔ)肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補(bǔ)肝腎，來進(jìn)行強(qiáng)壯筋骨治療。肝腎強(qiáng)壯了，筋骨也強(qiáng)壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 84394次

• 腰肌勞損一般如何治療
  患者出現(xiàn)了腰肌勞損要讓患者避免腰部的活動，比如劇烈的體育運(yùn)動或者是重體力活動，讓腰部的肌肉得到很好的休息，有的時候可以佩戴腰圍，可以減輕腰部肌肉的勞損。患者疼痛比較厲害可以口服非甾體抗炎藥，比如氯諾昔康，美洛昔康，西樂葆，芬必得進(jìn)行止痛。如果是出現(xiàn)了腰部的肌肉進(jìn)行性痙攣，可以口服肌肉松弛藥魯南貝特，可以取得比較好的效果。建議患者臥床休息，同時在局部還可以進(jìn)行推拿，按摩，可以取得比較好的效果，在治療的后期局部還可以涂抹紅花油，正骨水。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-19 1632次

• 腰肌勞損一般多久能好
  如果病人出現(xiàn)了腰肌勞損的情況，一般恢復(fù)需要三周左右的時間，所以腰肌勞損發(fā)作以后三周內(nèi)一定要減輕腰部處理活動，特別是避免長時間彎腰活動，避免腰部受涼，坐著時一定要多注意坐姿，避免久站，以免導(dǎo)致腰部肌肉負(fù)擔(dān)增大，引起腰肌勞損癥狀加重。在發(fā)生腰肌勞損情況以后可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來改善腰部血液循環(huán)，解除腰部肌肉痙攣，以促進(jìn)腰肌勞損癥狀減輕恢復(fù)。如果說腰肌勞損癥狀相對較重，可以配合肌肉松弛劑和活血通絡(luò)的藥物，來促進(jìn)腰肌勞損癥狀減輕恢復(fù)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-01 1933次

• 腰肌勞損如何治療
  臨床上治療腰肌勞損的方法有很多，可以藥物治療，疼痛明顯可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物及貼膏貼在腰部使用緩解疼痛，其次就是康復(fù)理療，包括按摩推拿、針灸、拔罐等治療，均有效果。但是日常保護(hù)是非常重要，包括腰部的功能鍛煉以及對腰部的保護(hù)，在治療過程中要少做使用腰部強(qiáng)度體力活動，避免長時間保持一姿勢如久坐或者長時間彎腰干活等。
  鄭聲雄 主治醫(yī)師解放軍第四七六醫(yī)院

  2018-12-06 1802次

• 腰肌勞損如何治療？
  病情分析：可以進(jìn)行藥物治療，以及局部的理療等，比如疼痛比較明顯的時候可以涂抹扶他林，口服止痛藥物，使用芬必得，曲馬多。還可以口服肌肉松弛藥，魯南貝特。腰肌勞損主要是患者持續(xù)性的腰部不良姿勢，同時要改變一些不良的姿勢，避免長時間彎腰，避免重體力勞動。意見建議：在腰肌勞損急性期的時候，建議患者要臥床休息。疼痛減輕后要佩戴腰圍下床活動。同時腰背部要注意防寒保暖，避免肌肉再次出現(xiàn)痙攣。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-07-01 1002次

• 腰肌勞損一般如何治療？
  腰肌勞損這種疾病在日常生活中很常見，可發(fā)生于任何的年齡段，沒有性別差異，主要是多見于重體力勞動者或者長期伏案工作的人群。一般腰肌勞損病情不是很嚴(yán)重，臨床上給予保守治療即可治愈。首先患者應(yīng)當(dāng)睡硬板床休息，停止一切重體力勞動和腰部的負(fù)荷運(yùn)動，同時需要在醫(yī)生指導(dǎo)下配合一些物理治療，比如腰部蠟療、電療、中醫(yī)
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-18 1288次

• 腰肌勞損如何治療
  腰肌勞損是一種常見的慢性疾病，通常是體力勞動者居多，還有就是長期處于坐著的人群。腰肌勞損的發(fā)病率還是比較高的，疼痛主要是局限于腰部的某一群肌肉。治療的方法主要以保守治療為主，幫助患者緩解腰部的疼痛促進(jìn)腰部血液循環(huán)，同時積極的進(jìn)行康復(fù)的訓(xùn)練，還有可以配合針灸或者推拿的治療，我是建議患者進(jìn)行綜合性的治療
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 57次