腰肌勞損這種疾病在日常生活中很常見，可發生于任何的年齡段，沒有性別差異，主要是多見于重體力勞動者或者長期伏案工作的人群。一般腰肌勞損病情不是很嚴重，臨床上給予保守治療即可治愈。首先患者應當睡硬板床休息，停止一切重體力勞動和腰部的負荷運動，同時需要在醫生指導下配合一些物理治療，比如腰部蠟療、電療、中醫針灸、按摩、推拿等治療，來緩解腰部肌肉痙攣，疏通經絡。如果患者疼痛嚴重，可以遵醫囑服用一些消炎止痛的藥物，如布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等，在局部的壓痛點還可以行腎上腺皮質激素注射封閉治療。
腰肌勞損一般如何治療？
陳慶玉主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院骨科
2019-12-183264次
概述：
腰肌勞損的病因及發病機制：
由于腰部處在人體的關鍵部位，日常生活中的一些活動或者工作等都離不開腰部的支撐，并且腰部其位置低、受力比較集中，所承受的重力也比較大，一旦腰部受力超過其負荷范圍，就有可能損傷腰部肌肉，比如長期的從事重體力勞動、長時間的開車等就可能會導致腰肌勞損。另外如果長期的處在陰冷潮濕的環境里，沒有注意腰部的保暖，或者扭傷了腰部長時間沒有好等，這些情況也是腰肌勞損的易發因素。
腰肌勞損的癥狀：
一般情況下發生腰肌勞損后癥狀較輕，僅有輕微的腰背部酸脹性疼痛，呈間歇發作。如果患者損傷較重，可能會導致持續的腰背部疼痛，并且有固定的壓痛點，叩擊壓痛點疼痛可減輕，有時疼痛可放射至臀部、下肢等部位。并且有些患者還可出現腰背部的肌肉痙攣，導致腰部僵硬，影響患者日常的走路及活動。
以上內容僅供參考
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 9727次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。
02:17
李俊海
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2018-10-16 84392次
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腰肌勞損一般如何治療患者出現了腰肌勞損要讓患者避免腰部的活動，比如劇烈的體育運動或者是重體力活動，讓腰部的肌肉得到很好的休息，有的時候可以佩戴腰圍，可以減輕腰部肌肉的勞損。患者疼痛比較厲害可以口服非甾體抗炎藥，比如氯諾昔康，美洛昔康，西樂葆，芬必得進行止痛。如果是出現了腰部的肌肉進行性痙攣，可以口服肌肉松弛藥魯南貝特，可以取得比較好的效果。建議患者臥床休息，同時在局部還可以進行推拿，按摩，可以取得比較好的效果，在治療的后期局部還可以涂抹紅花油，正骨水。語音時長 01:11”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-19 1632次
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腰肌勞損一般多久能好如果病人出現了腰肌勞損的情況，一般恢復需要三周左右的時間，所以腰肌勞損發作以后三周內一定要減輕腰部處理活動，特別是避免長時間彎腰活動，避免腰部受涼，坐著時一定要多注意坐姿，避免久站，以免導致腰部肌肉負擔增大，引起腰肌勞損癥狀加重。在發生腰肌勞損情況以后可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來改善腰部血液循環，解除腰部肌肉痙攣，以促進腰肌勞損癥狀減輕恢復。如果說腰肌勞損癥狀相對較重，可以配合肌肉松弛劑和活血通絡的藥物，來促進腰肌勞損癥狀減輕恢復。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:10”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-05-01 1933次
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腰肌勞損一般如何治療？病情分析：如果病人出現了腰肌勞損的情況，一般治療的方法主要是行腰部肌肉針灸，理療，推拿配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡的藥物治療，來促進腰肌勞損癥狀的減輕恢復，必要時可以行封閉治療或者是小針刀治療，來減輕腰肌勞損的癥狀。意見建議：在出現腰肌勞損情況以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受涼，避免腰部肌肉過度受力活動，避免長時間處于陰冷潮濕的環境中，以免導致腰肌勞損癥狀加重，影響腰肌勞損的恢復。
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-08-24 1001次
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腰肌勞損如何治療臨床上治療腰肌勞損的方法有很多，可以藥物治療，疼痛明顯可以使用一些消炎鎮痛藥物及貼膏貼在腰部使用緩解疼痛，其次就是康復理療，包括按摩推拿、針灸、拔罐等治療，均有效果。但是日常保護是非常重要，包括腰部的功能鍛煉以及對腰部的保護，在治療過程中要少做使用腰部強度體力活動，避免長時間保持一姿勢如久坐或者長時間彎腰干活等。
鄭聲雄
主治醫師解放軍第四七六醫院
2018-12-06 1802次
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腰肌勞損如何治療腰肌勞損是一種常見的慢性疾病，通常是體力勞動者居多，還有就是長期處于坐著的人群。腰肌勞損的發病率還是比較高的，疼痛主要是局限于腰部的某一群肌肉。治療的方法主要以保守治療為主，幫助患者緩解腰部的疼痛促進腰部血液循環，同時積極的進行康復的訓練，還有可以配合針灸或者推拿的治療，我是建議患者進行綜合性的治療
紀泉
主任醫師北京醫院
2022-04-08 57次
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如何治療腰肌勞損治療腰肌勞損需要綜合考慮多種因素，并采取多種方法進行治療，如注意休息、物理治療、藥物治療、運動療法和改變生活習慣等。腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，通常由于長時間保持同一姿勢、過度使用腰部肌肉或不正確的體位引起。治療腰肌勞損需要綜合考慮病因、
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-11-15 0次
