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牙周病的刷牙方法有什么

女, 19歲

2018-11-17 2693次

病情描述:

牙周病的刷牙方法有什么

醫生回答

病情分析:

刷牙我們現在提倡的一種叫巴氏刷牙法,巴氏刷牙法,也叫水平震顫法。這個可能在一些網站上的視頻上也有。我在這給大家簡單介紹一下,首先要選擇一個小頭的比較軟毛的牙刷,這個牙刷不要太大,把這個牙刷放在我們的牙的頰側面,就是腮幫子這面,或者是這個舌頭的那面,我們叫頰側面或者和舌側面。這樣你這個牙刷的刷毛的長軸和這個牙齒的長軸呈一個45度角. 然后輕輕地探到這個牙齦溝里頭,就是牙齦跟牙之間的這么一個縫隙,然后輕輕的在這水平震顫位移不要超過一個毫米,力量不要太大。這樣把里邊的軟垢、牙石,軟垢和菌斑絞碎,然后帶出來,震顫5到10次。往上一挑帶出來,每個牙面的頰舌,每個牙齒的頰舌側都是如此操作,然后上面就把牙刷水平的放在上面,然后也是震顫,這個力量可以稍微大一點,震顫以后刮除。這個說起來簡單,可是大家如果在臨床上,在生活中要操作起來,開始的時候這個刷完一遍牙齒肯定要五分鐘以上,即使你很熟練了,很習慣了,這個過程也要三分鐘。 所以這個刷牙不光要方式方法對,還有一個要保證一定的時間。如果你刷的時間不夠,有些人可能跟我說了,就是我只刷一分鐘,每天刷五次,我的建議是這樣,你不如一天刷一次,每次刷夠五分鐘,這樣效果比你一天刷五次要效果好很多。當時我們的建議還是早晚各刷一次。

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