問月經結束后是減肥黃金期嗎

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• 月經結束后小腹隱痛是怎么回事

  女性在月經結束后出現小腹隱痛的病因比較多，最常見的有以下幾個方面：一，可能是由于女性在月經期不注意衛生，或者月經期有性生活、盆浴等，導致女性生殖系統出現感染，特別是患有盆腔炎、附件炎等情況時會導致小腹隱痛的癥狀。二，患者在月經后出現小腹隱痛也有可能是由于在月經結束后女性免疫力低，腹部受寒導致腹部疼痛的發生，比如在月經期沒有做好保暖工作或者吃了寒涼的食物。第三，也有一部分女性患有子宮內膜異位癥等方面的疾病，從而導致小腹隱痛。因此，建議月經后出現小腹隱痛的患者盡早到醫院做婦科彩超檢查，明確病因，對癥治療。為避免此類情況的發生建議女性在月經期注意休息，注意保暖，避免性生活。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-17 6644次

• 開顱術后黃金康復期是多久

  一般開顱術后黃金康復時期是1-3個月，所以在這段時間內要抓緊時間通過正規的康復治療進行治療。康復治療包括高壓氧治療，還有肢體功能鍛煉及心理康復治療，都是康復治療的一部分。在正規的醫院，一般建議對生理、心理、身體等方面進行系列的康復治療，包括肢體的功能鍛煉，加上高壓氧的治療，要抓緊時間進行積極的鍛煉，早期的康復鍛煉，可以取得比較好的效果的。手術和康復治療的目的主要是讓病人功能恢復的快一些，降低病殘的概率，縮短住院時間，促進早日的康復。在開顱手術后，除了積極的康復治療之外，作為家屬應該從病人的心理，包括營養等各方面多來進行支持，比如營養方面可以吃高蛋白、高維生素、高纖維素的食物，有助于腦神經的恢復的。

  

  01:27
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-30 11731次

• 斷奶后減肥黃金期
  斷奶三個月后是減肥的黃金期，這個時期可以使用下列的方法來減肥：喝水瘦身法。水是生命之源，小小的一杯水，對于媽媽產后瘦身減肥可以起到很大的作用。一般來說媽媽們在早、中、晚三個時間段中合理地進行水攝入，可以有效的達到減肥的效果。早晨可以喝杯暖水清腸胃，早晨起床在吃早餐之前先喝一大杯溫開水，這樣有助推動腸胃蠕動，產生便意，幫大腸來一次清晨大掃除，肚子會明顯的減下去。中午一杯水，餐前飲水減食量，可以嘗試在每頓飯前盡量的飲一杯清水，喝飽了五臟，可以有效的降低飲食的攝入量。晚上一杯水，可以喝水瘦身消脂肪。正確的飲水瘦身法，是借著攝取蛋白質和蔬菜，以抵消和降低對碳水化合物和糖分的攝取量，此外要注意吃東西時必須要細嚼慢咽。
  語音時長 1:35”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-30 13688次

• 斷奶減肥黃金期
  斷奶減肥黃金期是指的斷奶三個月后是減肥的最佳時間，這時候可以采取多種方式來減肥，比如說運動瘦身法，可以采取仰臥起坐起坐，仰臥起坐可以鍛煉腹部的肌肉，一般平時不太習慣運動的媽媽可以從輕量級的動作標準和數量做起，一天一下或兩下，慢慢的訓練和加強自己的耐力，可以走路跨大步伐，每天走路時那有意識的盡量跨大步，速度的可以放慢一點，緩一些，跨大步能就會發現可以運用到屁股上的肌肉群，同時的可以有效的減輕腿部的肌肉負擔，要學會善用大腿臀部的力量和肌群一起協調配合走路動作，才不會過多的把身體的所有力量的全部集中在小腿上形成太大的壓力。也可以采用人工瘦身法，也就是我們常說的抽脂手術，抽脂手術是瘦身效率最快最方便快捷的人工減肥方法，但是一方面的是顧客的經濟情況，考慮到媽媽的生命健康，一定要選擇專業的、技術量高的、有信譽的減肥醫院進行抽脂手術，另一方面的副作用比較大安全性得令人擔憂，不推薦使用。
  語音時長 1:44”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-06 6227次

• 月經結束后4天是安全期嗎
  病情分析：月經規律的情況下，月經結束的4天是安全期，安全期是指懷孕的幾率比較小，如果是容易受孕的體質，也有懷孕的可能，建議同房做好防護措施，短時間內不想懷孕可以帶避孕套，如果長時間不想回，可以上節育環避孕，防止意外懷孕對身體造成傷害.意見建議：注意休息，不要過度勞累，均衡飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，經常鍛煉，增強體質，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-04-20 6102次

• 減肥黃金期是幾月份
  減肥的黃金期指的是產婦生完寶寶后六個月內。之所以會稱之為減肥黃金期，是因為在這一時間段最容易控制體重，在這一時間段減肥的效果最好，通過減肥能夠使得身體狀態逐漸恢復到產前，還能夠促進產婦盡快走出產后抑郁的狀態，達到生理和心理的良好狀態。
  于冬梅 副主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

  2022-03-25 805次

• 斷奶后減肥黃金期
  斷奶三個月后是減肥的黃金期，這個時期可以使用下列的方法來減肥：喝水瘦身法。水是生命之源，小小的一杯水，對于媽媽產后瘦身減肥可以起到很大的作用。一般來說媽媽們在早、中、晚三個時間段中合理地進行水攝入，可以有效的達到減肥的效果。早晨可以喝杯暖水清腸胃，早晨起床在吃早餐之前先喝一大杯溫開水，這樣有助推動腸
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 395次

• 斷奶后減肥黃金期
  斷奶后是媽媽們減肥的黃金時期，此時身體逐漸恢復到孕前狀態，合理減重不僅有助于恢復體形，更對長期健康有著積極影響。一、斷奶后為何是減肥黃金期？斷奶后，母體的荷爾蒙水平逐漸穩定，新陳代謝恢復正常，這一時期進行科學的飲食控制和適當的運動，能夠更有
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-28 0次