問為什么運(yùn)動前后補(bǔ)水很重要

為你推薦

• 為什么腎癌患者的術(shù)后復(fù)查很重要？

  其實(shí)凡是惡性腫瘤，都有復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的可能性。對早期腎癌目前來看，手術(shù)后復(fù)發(fā)率大概有10%，中期腎癌大概有50%，而這些復(fù)發(fā)絕大多數(shù)發(fā)生在手術(shù)后前兩年，大概占80%-90%，所以說術(shù)后前兩年的復(fù)查，是非常重要的。一般我們醫(yī)生建議，術(shù)后第一年，每三個(gè)月復(fù)查一次，如果沒有發(fā)現(xiàn)問題，第二年可以半年復(fù)查一次，如果前兩年都沒有發(fā)現(xiàn)問題，第三年起可以一年復(fù)查一次。當(dāng)然我們在工作當(dāng)中，也會遇到一些患者，前兩年復(fù)查都沒事，就掉以輕心，多年都不來復(fù)查，等他感到有什么不舒服的時(shí)候，再去復(fù)查就發(fā)現(xiàn)，腫瘤已經(jīng)到處轉(zhuǎn)移，全身擴(kuò)散了，這樣就造成了難以挽回的后果，我們也遇到過手術(shù)后十多年，在遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移的病號。其實(shí)術(shù)后的復(fù)查與常規(guī)的體檢沒有不同，只是術(shù)后的復(fù)查，我們是奔著腫瘤而去的，有比較明顯的目的性，而常規(guī)的體檢，是一個(gè)普遍性檢查，沒有明確的目的性，它的檢查要盲目一些。所以說不能因?yàn)榍皫啄陱?fù)查，沒有發(fā)現(xiàn)問題，就放松術(shù)后的復(fù)查。

  

  02:24
  龐棟 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2018-10-10 6839次

• 為什么說肺癌的分期對治療很重要

  肺癌目前采用的分期叫TNM分期，T是腫瘤的情況，N是淋巴結(jié)的情況，M是遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移的情況。肺癌TNM分期，總共分為一期、二期、三期和四期。其中一期和二期是早期，三期和四期就屬于中晚期了。TNM分期之所以重要，因?yàn)樗轻t(yī)生指導(dǎo)治療的一個(gè)依據(jù)，不同的分期給予的治療是不一樣的。在術(shù)前，在3A期以前的病人，可以選擇手術(shù)治療。3B和4期就只能選擇化療和放療。在手術(shù)后根據(jù)不同的病理分期，不同的TNM分期，醫(yī)生也會選擇給予病人化療和放療。

  

  01:05
  高志 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-08-20 6296次

• 為什么運(yùn)動前后補(bǔ)水很重要
  運(yùn)動不僅消耗能量，也消耗水分，尤其是在夏日，運(yùn)動時(shí)體內(nèi)的水代謝要遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于不運(yùn)動時(shí)。運(yùn)動時(shí)出汗是體溫調(diào)節(jié)的重要方式之一，水是這一過程的關(guān)鍵物質(zhì)，運(yùn)動過程中肌肉收縮時(shí)物質(zhì)和氧氣的需求量及代謝產(chǎn)生的廢物和二氧化碳會急劇增加，水在這些物質(zhì)的運(yùn)輸過程中是必不可少的，僅就這些功能而言就可以知道水對運(yùn)動時(shí)人體的重要性了。如果運(yùn)動前沒有充分的飲水，運(yùn)動中又不注意補(bǔ)水，就會因脫水而加重心臟負(fù)擔(dān)。同時(shí)肌肉收縮時(shí)產(chǎn)生的熱量發(fā)散不出去，聚集體內(nèi)可使體溫升高，還可導(dǎo)致機(jī)體代謝的廢物排泄受阻。
  語音時(shí)長 1:01”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-19 5835次

• 為什么吃蔬菜、水果很重要
  隨著生活水平的提高，我國居民的飲食習(xí)慣發(fā)生了明顯的改變。研究表明，近二十年來，本該多攝取的蔬菜已經(jīng)從人均攝入量約400g降到現(xiàn)在的約200g，而該限量吃的肉類、油脂類卻大量增加，比如水果，本應(yīng)該作為每天的必備食物，但是我國居民一直吃水果很少，尤其是男士。研究表明，蔬菜含水分多、能量低，是提供微量營養(yǎng)素、膳食纖維和天然抗氧化物的重要來源，也是胡蘿卜素、維生素b2、維生素c、葉酸、鈣、磷、鉀、鐵等良好來源。大多數(shù)新鮮水果含水分80%—90%，是膳食中維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的重要來源。大量的人群實(shí)驗(yàn)證明，多吃水果可使冠心病發(fā)病率風(fēng)險(xiǎn)降低39%，腦卒中發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低31%。因此，平時(shí)吃蔬菜、水果非常重要。
  語音時(shí)長 1:30”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-09-18 8956次

• 為什么預(yù)防麻疹很重要
  麻疹對患者的日常生活造成了極大的影響。因此麻疹的治療，預(yù)防很重要，要做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。便采用麻疹減毒活疫苗進(jìn)行預(yù)防，麻疹是由麻疹病毒引起呼吸道傳染病。?？汕忠u呼吸系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)，嚴(yán)重者可危及生命。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-05 1502次

• 白癜風(fēng)患者為什么心理調(diào)節(jié)很重要
  病情分析：白癜風(fēng)患者心理調(diào)節(jié)也是很重要，因?yàn)椴涣嫉那榫w會阻礙病情的恢復(fù)，所以調(diào)整好心態(tài)，保持心情舒暢，對于白斑的膚色有一定的好處?；剂税遵帮L(fēng)后應(yīng)及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院接受規(guī)范性的治療，不要閉門不出，躲避治療，這樣會使病情越來越嚴(yán)重，最后發(fā)展到難以治愈。意見建議：白癜風(fēng)的患者在治療期間要注意休息，避免勞累熬夜，避免吃辛辣刺激以及魚、蝦等發(fā)物。同時(shí)要保持心態(tài)樂觀。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-01-31 1201次

• 為什么糖尿病人運(yùn)動很重要?
  糖尿病人運(yùn)動很重要是因?yàn)槟軌蚝芎玫剌o助患者降低血糖。糖尿病由于胰島素分泌不足或胰島素抵抗而導(dǎo)致的糖代謝紊亂，長效血糖控制不佳，容易出現(xiàn)各種急、慢性并發(fā)癥，需要綜合療法，使空腹控制在正常值內(nèi)。運(yùn)動是比較基本的降糖方法，因?yàn)檫\(yùn)動能使燃燒脂肪，消耗過多的葡萄糖，減輕體重，增加胰島素的敏感性，輔助患者降低血
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-28 210次

• 為什么糖尿病人運(yùn)動很重要
  糖尿病是一種常見的慢性疾病，對于患者而言，規(guī)律的運(yùn)動是控制病情、提高生活質(zhì)量的關(guān)鍵。運(yùn)動不僅能夠幫助調(diào)節(jié)血糖水平，還能改善心血管健康，減少并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。運(yùn)動能夠增加身體對胰島素的敏感性，這有助于糖尿病患者更好地控制血糖。通過運(yùn)動，肌肉對葡萄
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-04 0次