問(wèn)如何減雙下巴

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• 如何做吸脂雙下巴

  大家覺(jué)得胖了，下巴這脂肪較多，外觀影響比較明顯，那么一般都可以通過(guò)吸脂來(lái)進(jìn)行改善，而且這個(gè)相對(duì)來(lái)說(shuō)，手術(shù)也是門(mén)診手術(shù)比較小，大家也恢復(fù)比較快。當(dāng)然還有些原因，是因?yàn)槟愕木植肯麓梗恍┠挲g大了造成的雙下巴，這個(gè)可能要做一些局部的懸吊，除皺的一些懸吊的手術(shù)，這個(gè)根據(jù)每個(gè)人情況會(huì)有些不同。大家根據(jù)自己年齡段和情況，你是因?yàn)榉逝郑€有因?yàn)槟挲g大了，如果四五十歲了有下垂的問(wèn)題，可能手術(shù)的方式，也會(huì)有些差距。

  

  01:02
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-12-26 19769次

• 雙下巴怎么吸脂

  雙下巴，一般就是脖子靠近下巴部位，尤其在低頭的時(shí)候，形成兩層下巴。由于下頦部脂肪的一種堆積，這種情況，是影響外觀。另外有太突出，也會(huì)影響患者的呼吸，都有一定影響。這時(shí)候就可以采用面下部的吸脂手術(shù)，面下部吸脂手術(shù)也是很成熟，很有效的手術(shù)。一般我們，就在面下部打吸脂的麻藥，另外切口就從耳垂下面，或者耳垂后面，做2毫米的小切口，放入吸脂針，均勻的在下頜部吸脂使下頜部的脂肪，就慢慢吸出。另外有時(shí)候，也配合面部的吸脂，就是兩個(gè)位置結(jié)合起來(lái)，使面下部更瘦削，顯得更好看一些。

  

  01:23
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2019-12-11 10788次

• 怎么減雙下巴
  一，手輔助運(yùn)動(dòng)。每天早晚潔面護(hù)膚后，昂起頭，用雙手的手背輪流依次有節(jié)奏地輕輕拍打下頜與頸部的銜接處。注意是由頸部向下頜處拍打，頸部與下頜形成了由下至上的一個(gè)弧度。手背要緊貼頸部至下頜的皮膚，完成在拍打中向上提拉的步驟。正面拍打三十下，保持仰頭的姿勢(shì)，分別向左右45度轉(zhuǎn)頭，一邊各拍打三十下。從而可以達(dá)到緊致肌膚燃燒下頜脂肪的目的，每天堅(jiān)持效果自然可以看見(jiàn)。二，要改變飲食習(xí)慣。經(jīng)常吃零食和嚼口香糖的人，也很容易出現(xiàn)雙下巴。所以在吃飯時(shí)，要嚼食速度快，使下巴有足夠的運(yùn)動(dòng)量。下巴老化導(dǎo)致下巴松弛，那是因?yàn)橄掳偷乃譁p少的緣故。同時(shí)，也要做好補(bǔ)水的工作。也可以使用減下巴操。不移動(dòng)肩膀，將頸部前伸，盡可能的遠(yuǎn)，堅(jiān)持五秒鐘。然后慢慢將下巴盡可能地向下拉到頸部。這種動(dòng)作保持五秒鐘后放松下來(lái)，每組動(dòng)作五次，每天堅(jiān)持做五組。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:52”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 50534次

• 如何瘦掉雙下巴
  第一、運(yùn)動(dòng)法，我們知道變胖最重要的原因就是缺少運(yùn)動(dòng)，還有一定不能暴飲暴食，經(jīng)常給身體做運(yùn)動(dòng)可以防止雙下巴的形成，打造更為精致的美臉，每天堅(jiān)持半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)是極好的方法。第二、按摩操，將頭后仰，使脖子前部肌肉皮膚繃緊而變得僵硬，緊閉牙關(guān)，咬緊雙頜，一直到頸部的索狀組織突出為止，開(kāi)關(guān)兩頜各五次，然后拉回后仰的頭，使其處于垂直位置，并使頸部肌肉保持繃緊狀態(tài)，迫使頭向后。另外、也可以使用飲食法，少吃動(dòng)物脂肪，高糖類(lèi)的食物，不吃零食，以免得增加熱量，多吃蔬菜、水果、生菜以代替碳水化合物。對(duì)于肉類(lèi)，要以白肉為主，魚(yú)肉、雞肉等白色的肉類(lèi)，不要吃紅肉，紅肉指的是牛肉、豬肉等紅肉類(lèi)，吃低鹽的清淡食物，多吃富含蛋白質(zhì)、鈣和鐵的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-01 80916次

• 如何減雙下巴
  可以選擇通過(guò)抽脂或者溶脂的形式去除，具體可以根據(jù)個(gè)人情況而定，同主治醫(yī)師交流后決定方案。如果下頜部脂肪較少，也可以通過(guò)線雕提升的方式改善臉型，不管是哪種手術(shù)方式，都需要忌口和做好術(shù)后護(hù)理工作。抽脂可以解決脂肪堆積問(wèn)題，并且維持時(shí)間相對(duì)長(zhǎng)。
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-28 601次

• 怎么減雙下巴有效
  減雙下巴有效的方式基本上是通過(guò)手術(shù)治療，因?yàn)殡p下巴也就是下巴部位脂肪堆積比較多，出現(xiàn)雙層脂肪，這種情況下可以嘗試吸脂手術(shù)來(lái)瘦下巴，這種治療效果非常明顯，基本上可以立竿見(jiàn)影。但是如果患者有雙下巴，而且全身也比較胖，其實(shí)首先可以嘗試進(jìn)行減肥，如果體重減下來(lái)，基本上雙下巴也會(huì)明顯的改善，這種方式?jīng)]有明顯的損傷，而且也不費(fèi)錢(qián)。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 402次

• 雙下巴怎么改善？
  在生活中，雙下巴常常給人帶來(lái)困擾，影響面部美觀和個(gè)人形象。那么，雙下巴應(yīng)該怎么改善呢？讓我們一起來(lái)了解有效的改善方法。雙下巴的改善方法：一、按摩療法1、淋巴按摩：通過(guò)按摩頸部和下巴的淋巴區(qū)域，可以促進(jìn)淋巴循環(huán)，排出多余的水分和毒素，減少雙下巴的腫脹。使用手指輕輕按摩頸部?jī)蓚?cè)的淋巴，從下巴下方開(kāi)始，向
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-11-07 0次

• 雙下巴怎么改善
  雙下巴可以通過(guò)吸脂手術(shù)、面部線雕、運(yùn)動(dòng)的方式改善。日常生活中很多愛(ài)美者比較喜歡吃一些高脂肪、高熱量的食物，非常容易導(dǎo)致脂肪堆積，出現(xiàn)雙下巴的情況。如果是輕度的雙下巴，可以通過(guò)多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，來(lái)減掉下巴上的脂肪。而如果是比較嚴(yán)重的雙下巴，此時(shí)可以到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做吸脂手術(shù)改善。做吸脂手術(shù)的時(shí)候，首先
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-01-10 559次