問血糖高盡量少吃什么食物

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• 血糖高吃什么食物好

  對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養成飯前先喝碗蔬菜湯的習慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質促進糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉化為能量被利用。除了飲食調理外也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 52076次

• 血糖高吃什么食物比較好

  通過飲食來降低血糖也是治療糖尿病的有效手段，但很多患者對降糖食物不是很了解。其實生活中不少的食物都有降糖作用，患者不妨多吃。比如燕麥的營養和保健價值就很高。可達到少食而營養不減的功效，可大大減少淀粉攝取量，對糖尿病患者而言，是極其難得的食品。2、紫菜其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜3、適當吃一些蜂膠也可以輔助降低血糖。另外大家還可以適量的食用一些苦瓜、洋蔥、大蒜、黑木耳等等。切記這些食物都不能代替藥物，而且不能盲目多吃。

  

  01:18
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-25 12062次

• 產后血糖高吃什么食物
  產后血糖高的患者，可以多吃一些洋蔥，紫菜以及胡蘿卜等。洋蔥當中可以含有二硫化物和三硫化物，以及硫醇和多種氨基酸，對于血糖高的人來說，它可以降血糖，降血脂，其次還可以有抗炎平喘的功效。產后血糖高的患者還可以進食一些紫菜，因為紫菜當中含有紫菜多糖和維生素，胡蘿卜素等等，其中紫菜多糖就有很好的降血糖作用。另外，產后血糖高的患者還可以多吃胡蘿卜，胡蘿卜其間可以有很豐富的維生素。另外胡蘿卜素也有較好的降血糖效果，進食胡蘿卜可以生食或者榨汁飲用。
  語音時長 01:10”
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-16 5490次

• 血糖高的人吃什么食物好
  血糖高的人可以吃：1.番茄，番茄十分適合高血糖患者食用。番茄富含鐵元素、維生素c、維生素e等等，可以幫助高血糖的病人控制血糖，還能夠提高高密度脂蛋白.2.菠菜，菠菜富含葉黃素，能預防糖尿病的眼部并發癥，菠菜還含有大量的膳食纖維、b族維生素、鐵、鈣和維生素c，也是非常適合糖尿病患者的。3.蘆筍，蘆筍所含香豆素等成分有降低血糖的作用，經常使用蘆筍可以改善糖尿病病情。4.蘑菇，蘑菇營養豐富，其中富含的鉀元素還有助于控制血壓，膳食纖維能幫助糖尿病人預防心血管并發癥。5.豆類，菜豆和小扁豆等豆類具有低脂肪低熱量高纖維高蛋白的特點。其含有的豐富纖維可以延緩葡萄糖進入血液的速度，阻止血糖峰值的出現。
  語音時長 1:30”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 27549次

• 血糖高禁吃什么食物
  糖尿病的飲食禁忌：少吃土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿卜、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、葵花子、蛋黃、肝腎、腦。忌食白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點、果醬等，高血糖一般是吃出來的病，所以患者一定要飲食上加強注意，避免暴飲暴食，過食肥甘油膩，禁止抽煙喝酒。
  馮明 副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院

  2018-11-29 12603次

• 血糖高的人吃什么食物好
  建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等，水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。最佳蔬菜：苦瓜、西紅柿、黃瓜、蘆筍、卷心菜、芹菜茄子、馬齒莧、蘑菇、苦菜、生姜、蔥頭、白蘿卜、紅蘿卜、金針菇、大白菜等。 最佳水果：荔枝、木瓜、草莓、櫻桃、獼猴桃、西瓜等。
  王麗娟 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-28 58814次

• 血糖高禁吃什么食物
  糖尿病的飲食禁忌：少吃土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿卜、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、葵花子、蛋黃、肝腎、腦。忌食白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點、果醬等，高血糖一般是吃出來的病，所以患者一定要飲食上加強注意，避免暴飲暴食，過食肥甘油膩，禁止抽煙喝酒。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-30 1887次

• 預防血糖高吃什么食物最好
  沒有預防血糖高最好的食物，要想要預防血糖高可以吃山藥、魔芋、南瓜等食物是比較好的。山藥中有黏蛋白，進入到人體內部之后能夠包裹腸內的其他食物，減緩胃腸吸收糖分的速度，抑制飯后血糖快速上升。魔芋中的大部分成分是水，還有一定量的蛋白質、維生素、植物纖維，能夠維持人體內的酸堿平衡，而且脂肪含量以及熱量都比較
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-21 1007次