問血糖高的人吃什么食物好

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• 血糖高吃什么食物好

  對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養成飯前先喝碗蔬菜湯的習慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質促進糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉化為能量被利用。除了飲食調理外也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 52064次

• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時的飲食中應該進食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養物質的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習慣或者飲食習慣導致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導致胰島負擔加重，造成血糖升高，適當運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:10
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 27700次

• 血糖高的人吃什么食物好
  血糖高的人可以吃：1.番茄，番茄十分適合高血糖患者食用。番茄富含鐵元素、維生素c、維生素e等等，可以幫助高血糖的病人控制血糖，還能夠提高高密度脂蛋白.2.菠菜，菠菜富含葉黃素，能預防糖尿病的眼部并發癥，菠菜還含有大量的膳食纖維、b族維生素、鐵、鈣和維生素c，也是非常適合糖尿病患者的。3.蘆筍，蘆筍所含香豆素等成分有降低血糖的作用，經常使用蘆筍可以改善糖尿病病情。4.蘑菇，蘑菇營養豐富，其中富含的鉀元素還有助于控制血壓，膳食纖維能幫助糖尿病人預防心血管并發癥。5.豆類，菜豆和小扁豆等豆類具有低脂肪低熱量高纖維高蛋白的特點。其含有的豐富纖維可以延緩葡萄糖進入血液的速度，阻止血糖峰值的出現。
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  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 27548次

• 血糖高的人吃什么好
  高血糖患者一般除了積極治療以外，在平常生活飲食上以及生活習慣上多注意一些，也是能夠起到輔助治療效果的。比如像血糖高的患者，在飲食上最好以清淡飲食為主，可以多吃一些含有纖維素比較多的食物，像燕麥，雜面，小米面，豆面。還可以多吃一些含有維生素，纖維素比較多的蔬菜，像洋蔥，黑木耳，芹菜，菠菜，黃瓜，西紅柿，胡蘿卜以及豆類，豆制品。還有就是像水果方面可以多吃一些蘋果，獼猴桃，火龍果，柚子，石榴，三查，櫻桃，這些同樣能補充大量的維生素和纖維素，都有利于高血糖的控制。
  語音時長 01:19”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-11-17 20045次

• 血糖高的人吃什么好
  病情分析：血糖高的人平時多吃新鮮綠葉蔬菜，多吃粗糧，可以吃瘦肉，多吃富含高蛋白的食物。存在糖尿病，最重要的是去內分泌科就診，按照醫生的要求規范服用降糖藥物，對于部分患者降糖藥物治療效果差，需要皮下注射胰島素治療。意見建議：糖尿病患者的飲食一定要注意，盡量不喝糧食熬的粥，多吃新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜根莖類的蔬菜要少吃，因為淀粉含量高肉類，可以吃瘦肉、雞蛋清、純牛奶、魚肉和蝦肉。每餐主食要定量，按照醫生的要求規范應用降糖藥物，平時注意監測血糖。
  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2022-04-08 2202次

• 血糖高的人應該吃什么
  血糖高的人應該在飲食上可以吃洋蔥。黑木耳，含木耳多糖，維生素，蛋白質，胡蘿卜素，和鉀，鈉，鈣，鐵等礦物質，木耳多糖有降糖效果。苦瓜含有一種類胰島素物質。它可以使血糖下降。還可以吃魔芋他是一種低熱能高纖維素食物，營養豐富，還可以增加腸道消化。有效降低餐后血糖。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-01-18 4602次

• 血糖高的人咳嗽吃什么食物好
  血糖高的人咳嗽可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如西紅柿、西蘭花、蘋果、黃瓜等。如果病情比較嚴重，需要在醫生指導下服用藥物治療，比如川貝枇杷糖漿、復方甘草口服溶液、鹽酸氨溴索口服溶液等。血糖高的人身體抵抗力比較低，容易受到病原體的侵襲，可能會引起上呼吸道感染，使患者出現咳嗽、咳痰、咽喉疼痛的癥狀。在此期
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-11-29 0次

• 血糖高的人吃什么食物最好
  一般情況下，不存在血糖高的人吃什么食物最好這種說法，血糖高的人吃燕麥、苦瓜、黑木耳、洋蔥、黃瓜等食物比較好，但是食物不能代替藥物治療，如果身體出現了不適的癥狀，建議及時就醫。1、燕麥：燕麥富含膳食纖維，可以增加飽腹感，減少食物攝入，有助于控
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-09-27 0次