問(wèn)坐位體前屈算拉伸嗎

為你推薦

• 干眼癥能做晶狀體屈光手術(shù)嗎

  干眼癥是否可以做屈光類(lèi)的手術(shù)，那我們首先知道屈光類(lèi)的手術(shù)，都有哪些，首先激光近視眼手術(shù)，是屬于屈光手術(shù)。再一個(gè)就是有晶體眼的，人工晶體的植入，就是眼內(nèi)鏡手術(shù)，也是屬于屈光類(lèi)的手術(shù)。還有就是老年性的白內(nèi)障手術(shù)，也屬于屈光類(lèi)的手術(shù)。它會(huì)把渾濁的白內(nèi)障，就渾濁的晶體，把它摘掉，然后放入一個(gè)透明的小鏡片，這些都屬于屈光類(lèi)的手術(shù)，主要就是三大類(lèi)。什么情況下，我們不能做這三大類(lèi)的手術(shù)。干眼癥如果干到特別嚴(yán)重的話(huà)，那么我是不建議患者，做激光近視眼手術(shù)的。因?yàn)榧す饨曆凼中g(shù)，它可能會(huì)破壞眼表角膜上的一些神經(jīng)和細(xì)胞，會(huì)造成你術(shù)后更干。所以就是十八歲以上的孩子，如果想摘鏡的話(huà)，一定要術(shù)前檢查，看看是不是特別嚴(yán)重的干眼癥，如果特別嚴(yán)重的干眼癥，我是不建議他去做激光近視眼手術(shù)的。他適不適合做眼內(nèi)鏡的手術(shù)，一般我們高度近視，在800到1000度以上，我們就可以做眼內(nèi)鏡的植入手術(shù)，就是在晶體前和虹膜后，放一個(gè)小鏡片。這個(gè)小鏡片這個(gè)手術(shù)，因?yàn)橐鼋悄ぞ壍那锌冢€有就是通過(guò)顯微鏡的光照，如果就是特別嚴(yán)重的干眼癥患者，也會(huì)手術(shù)后覺(jué)得眼睛更加干澀。這一部分人是否需要可以考慮做手術(shù)，也是需要你的眼內(nèi)鏡的醫(yī)生，術(shù)前做檢查，來(lái)給你做一個(gè)分析判斷。還有就是老年性的白內(nèi)障的患者，這部分很多人，老年人也是有干眼癥的，這個(gè)部分是不得不做白內(nèi)障手術(shù)，因?yàn)樗词褂懈裳郯Y，如果他不做白內(nèi)障手術(shù)的話(huà)，他就面臨著失明的危險(xiǎn)。所以就是即使他有干眼癥的話(huà)，那么我們也是需要做白內(nèi)障手術(shù)的。我們術(shù)中怎么預(yù)防，他術(shù)后的干眼癥的加重，一個(gè)我們是要盡量地避免和減輕最小的去損害眼表，包括角膜的這些結(jié)構(gòu)。另外盡量縮短手術(shù)時(shí)間，讓手術(shù)的顯微鏡一些光照，這些引起術(shù)后眼的加重的因素，盡量讓它減少。對(duì)于它的影響，很多白內(nèi)障術(shù)后的患者，都會(huì)說(shuō)干眼加重了，這是不可避免的。另外做完手術(shù)以后，讓醫(yī)生給用一些，促進(jìn)眼表修復(fù)的眼藥水和緩解干澀的眼藥水。

  

  03:22
  王越 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-04-15 3334次

• 先天晶狀體混濁可以做屈光手術(shù)嗎

  先天的晶體屈光混濁，如果晶體的混濁，在晶體的周邊部，并不影響中央的視力，在這種情況下，我們就不建議手術(shù)。所以在衡量先天性的晶體混濁，是否需要手術(shù)的時(shí)候，我們主要考慮幾個(gè)方面：第一，晶體混濁的位置是在哪里，是在中央還是在周邊；第二，它的混濁的范圍是怎么樣，是中央大范圍，還是周邊的小范圍；第三，最重要的就是看對(duì)視力有沒(méi)有影響，如果對(duì)視力沒(méi)有任何影響，我們建議手術(shù)還是盡量不做，或者晚一些再做。

  

  01:01
  肇龍 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-02 2798次

• 坐位體前屈怎么練
  坐位體前屈的訓(xùn)練方式可進(jìn)行如下3種：1，壓腿。先做弓步左右扭動(dòng)腰身動(dòng)作，然后嘗試著壓腿，當(dāng)腿部韌帶被充分的拉伸后，再做做體位前屈就會(huì)輕松很多。2，兩人互拉。兩人面對(duì)面腳對(duì)腳坐下，互相拉對(duì)方雙腳合并后，互相雙手握緊，腿部用力，決不能使腿部彎曲。3，腿伸直。彎腰用手夠足尖，把腿繃緊峰值腿不要彎曲，這樣可使腿部韌帶充分被拉伸，可輕松完成。坐位體前屈的動(dòng)作在練習(xí)的時(shí)候一定要注意做充足的準(zhǔn)備活動(dòng)，不要急于求成，練得過(guò)快，幅度過(guò)大過(guò)猛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  房曉莉 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2022-08-18 42339次

• 屈光不正算弱視嗎
  弱視指的是眼球在無(wú)明顯器質(zhì)性疾病的情況下，單眼或者雙眼的矯正視力仍然達(dá)不到0.8。這是一種嚴(yán)重危害兒童視功能的眼病，如果不及時(shí)治療，可能會(huì)引起弱視加重，甚至失明。而屈光不正僅僅是事物不能在視網(wǎng)膜的上面形成清晰的物像，其臨床癥狀一般包括近視、遠(yuǎn)視以及散光。在出現(xiàn)屈光不正的情況下，在佩戴矯正眼鏡之后，可以明顯的提高視力以及達(dá)到正常的事物水平。所以一旦發(fā)現(xiàn)視力有下降的情況，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查以及明確的診斷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  張雪雁 主治醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2018-10-22 1033次

• 坐位體前屈可以拉伸小腿嗎
  病情分析：坐位體前屈鍛煉是可以拉伸小腿的，主要是拉伸小腿后側(cè)的比目魚(yú)肌、腓腸肌等肌肉，但對(duì)于小腿前外側(cè)的脛前肌、腓骨長(zhǎng)、短肌，并沒(méi)有拉伸作用。意見(jiàn)建議：建議在利用坐位體前屈拉伸小腿肌肉的時(shí)候，必須要足背以及足踝關(guān)節(jié)要盡量背伸，這樣就能達(dá)到最好的效果。另外用力必須要循序漸進(jìn)，不能一次性用力過(guò)大而導(dǎo)致拉傷肌肉。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-06-10 2504次

• 坐位體前屈是拉伸運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：坐位體前屈鍛煉是屬于拉伸運(yùn)動(dòng)，一般可以拉伸腰背部、臀部、大腿后側(cè)的肌肉，、膝關(guān)節(jié)后側(cè)的肌肉韌帶以及小腿的腓腸肌、比目魚(yú)肌等肌肉。意見(jiàn)建議：做這種拉伸鍛煉的時(shí)候，建議由專(zhuān)業(yè)的受過(guò)培訓(xùn)的人員指導(dǎo)進(jìn)行。用力必須要循序漸進(jìn)，不能一次用力太大，而導(dǎo)致肌肉的拉傷。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-06-10 3820次

• 坐位體前屈的正確做法
  坐位體前屈分為三個(gè)階段，分別是準(zhǔn)備階段、伸展階段和保持動(dòng)作，正確做法如下：1、準(zhǔn)備階段：將臀部平穩(wěn)地坐在地面或瑜伽墊上，保持背部挺直。雙腳并攏，與地面垂直，腳趾可以微微往里靠，同時(shí)保持腿部伸直。2、伸展階段：緩慢地抬起雙臂，將雙臂伸直，注意
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-12 0次

• 坐位體前屈能壓背嗎
  患者坐位體前屈通常能壓背，不會(huì)對(duì)身體造成影響。坐位體前屈時(shí)通常可以壓迫背部，能夠舒展后背、肩頸、后腰肌肉，發(fā)揮力量，達(dá)到伸展的目的。坐位體前屈能夠拉伸腰腹部的韌帶，活動(dòng)關(guān)節(jié)，還可以對(duì)肌肉有一定的緩解作用，能夠提高人體的柔韌性。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-27 552次