問怎么降低脂肪肝

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• 降低脂肪肝的食物

  實際上沒有哪一種食物，能夠降低脂肪肝。對于非酒精性脂肪肝，特別是由于體重超標(biāo)導(dǎo)致的脂肪肝，我們首先應(yīng)該是控制攝入的總熱量，使我們的體重慢慢地減少，使肝臟的脂肪組織慢慢地分解，這樣來減少脂肪肝，沒有哪一些食物，專門降脂肪肝。但是，如果我們在降低熱量攝入的時候，通過多食用一些蔬菜，還有低糖的水果，這種飲食可以使我們減少饑餓感，也能夠增加潤腸通便的能力，有利于我們減少脂肪，減少熱量的攝入，從而有利于減輕體重，來減少脂肪肝。所以如果說哪些食物，可以減少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的減輕。

  

  01:38
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-22 14450次

• 脂肪肝怎么食療

  脂肪肝疾病在臨床上比較常見，如果采取食療的方法效果也是顯著的，一般醫(yī)生會根據(jù)患者病情來綜合控制。脂肪肝的食療原則包括以下幾點：1、控制熱量攝入，脂肪肝患者的熱量供應(yīng)不宜過多高。以防止發(fā)胖誘發(fā)脂肪肝，對于肥胖或者超重的患者，要控制或減輕體重。2、適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如牛奶，魚肉等，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)與再生；并可糾正低蛋白血癥，防止肝細(xì)胞進(jìn)一步受損害。3、減少糖類和甜食，糖類主要由谷物供應(yīng)，除蔬菜，水果中所含天然糖類外，不食用精致糖類，蜂蜜，果汁，蜜餞等甜食或甜點心。因為過多的糖類會轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆瑢?dǎo)致肥胖，使脂肪肝加重。4、補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和食物纖維。特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進(jìn)和維持正常代謝，防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。

  

  01:42
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 5840次

• 怎么降低脂肪肝
  關(guān)于脂肪肝的治療和處理一定要結(jié)合實際情況來進(jìn)行分析。脂肪肝的治療，那么要從病因著手，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精行脂肪肝。酒精性脂肪肝患者的嚴(yán)格戒酒是關(guān)鍵，非酒精性脂肪肝的患者要進(jìn)行減肥，降低體重，這是關(guān)鍵。當(dāng)肝臟功能出現(xiàn)了不正常，不管是酒精性脂肪肝還是非酒精性脂肪肝都需要加強(qiáng)護(hù)肝降酶的處理，脂肪肝的患者進(jìn)行積極的治療和處理，大部分都可以取得很好的效果。那么酒精性脂肪肝的患者調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，進(jìn)行綜合的處理，四周之后就可以取得明顯的指標(biāo)的改善。非酒精性脂肪肝患者通過保持熱量的負(fù)平衡，六個月左右體重明顯的下降，就會有明顯的成效。
  語音時長 01:20”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-05 2860次

• 如何降低脂肪肝
  如何降低脂肪肝，只要以下幾種措施：首先是要控制飲食和適量運(yùn)動，是降低脂肪肝的關(guān)鍵，脂肪肝患者應(yīng)嚴(yán)格限制每日的進(jìn)食總量，根據(jù)個人的情況逐漸減少，同時輔助運(yùn)動，可以選擇慢跑、騎自行車或者散步、游泳等。需要進(jìn)行病因的治療來降低脂肪肝，主要是針對原有疾病的危險因素加以控制，如有糖尿病的要積極的控制血糖，有高血脂的需要控制飲食和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時可以加用降脂的藥物，肥胖患者可以減肥，減肥通常以每周體重減少不超過一公斤為宜，少吃油膩和高熱量食物。主要是藥物治療，血脂很高的可以服用降脂藥物，出現(xiàn)脂肪性肝炎的可以加用保肝的藥物。最后降低脂肪肝的話，還可以考慮外科手術(shù)，特別是肥胖且無法通過節(jié)食和運(yùn)動方式降低體重的患者，可以考慮減肥手術(shù)，但是如果不是頑固性的肥胖，通常不建議考慮手術(shù)來減肥。脂肪肝晚期患者如果發(fā)展為肝硬化，肝功能嚴(yán)重受損或出現(xiàn)衰竭時，還得考慮行肝臟移植手術(shù)進(jìn)一步治療。
  語音時長 2:09”
  胡偉威 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-02-13 8379次

• 怎么快速降低脂肪肝
  病情分析：關(guān)于脂肪肝的治療和處理，一定要去除誘因，如果是肥胖所導(dǎo)致的，就一定要進(jìn)行減肥，如果是長期大量的喝酒所導(dǎo)致的脂肪肝，就需要停止喝酒。意見建議：針對病因進(jìn)行治療和處理，一般來說就可以取得很好的治療效果休息好，而且出現(xiàn)了肝臟功能不正常，是需要加強(qiáng)護(hù)肝降酶的處理的
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-10 1902次

• 如何快速降低脂肪肝
  病情分析：改善脂肪肝的方式，要通過多種措施進(jìn)行，首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到低鹽低脂飲食，盡量不要吃油膩的食物，還需要重視鍛煉身體，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，對于改善血脂也是很有幫助，平常還需要檢查肝功能。如果出現(xiàn)肝功能異常，可以選擇有效的保肝抗炎藥物。意見建議：建議多喝水，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，注意休息，保證充足的睡眠，多吃一些維生素類的食物。有些脂肪肝是由于飲酒導(dǎo)致，所以還需要戒酒。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-09 1501次

• 降低脂肪肝的藥物
  降低脂肪肝的藥物主要是一些護(hù)肝降酶的藥物，目前常用的藥物包括多烯磷酯酰膽堿，維生素e，還原型谷胱甘肽，以及降酶的藥物，比如復(fù)方甘草酸苷，雙環(huán)醇，可以根據(jù)個人情況來選擇，但是這些藥物它只是可以抑制肝臟的炎癥，可以讓肝功能恢復(fù)正常，但是沒有辦法徹底清除脂肪肝。脂肪肝一般來說，包括非酒精性脂肪肝和酒精性脂
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 272次

• 重度脂肪肝可以降低嗎
  重度脂肪肝可以降低。這種疾病是由于肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多導(dǎo)致的，是由于長期飲酒、營養(yǎng)不良等因素造成的。重度脂肪肝可以通過改善生活習(xí)慣和進(jìn)行藥物治療，因此可以降低。引起重度脂肪肝是比較緩慢的，在此過程中會伴隨消化系統(tǒng)功能下降等癥狀，因為肝臟是人
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-14 0次