吃桃子能減肥嗎

男， 61歲

2020-07-09 3924次

病情描述：

吃桃子能減肥嗎

醫(yī)生回答

侯立城主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院普通內(nèi)科

2020-07-09

病情分析：

吃桃子是可以減肥的，桃子中含有大量的纖維素以及微量元素，可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，可以起到潤(rùn)腸通便，降脂消濁。有很好的分解體內(nèi)脂肪的效果。

意見建議：

建議吃桃子不要吃得過(guò)多，以免引起胃腸道的不適，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉。一些慢性病的人群吃桃子要注意，包括糖尿病等，桃子里含的糖分比較高，有可能會(huì)引起血糖升高，建議要少食用。有胃病的病人一定要少吃桃子，如果吃桃子會(huì)引起胃病的加重。

錢棟主治醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院普通內(nèi)科

2020-07-07

病情分析：

是有一定的減肥功效的，想要通過(guò)桃子來(lái)進(jìn)行減肥時(shí)，可以把桃子代替晚餐，桃子能滿足身體的基本熱量，而且含有豐富的維生素。

意見建議：

建議患者在減肥期間一定要注意，不要過(guò)度的節(jié)食，要注意少吃多餐，同時(shí)有效的增加身體的運(yùn)動(dòng)量。建議在每天早上或者是每天晚上睡覺前，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，過(guò)度使用桃子容易引發(fā)脹氣、腸胃不適，尤其是在晚上，所以食用桃子減肥需要注意食用的時(shí)間和用量。

問吃桃子能減肥嗎

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