問做俯臥撐胸口中間疼怎么治療

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• 胸口中間疼是癌癥嗎

  胸口中間疼，這是非常不特異的癥狀。除非能有一些影像學的證據證明，有腫瘤，才能夠考慮是腫瘤，才能考慮是癌癥。胸口中間疼的原因很多，比如病人有過外傷，局部的神經肌肉的疼，就可以引起胸口中間疼。另外有些病人是心肌缺血，一般來說，都是活動以后出現疼痛，表明他有心肌缺血。另外有些人是心理原因，比如精神疾病，他也會出現胸口的不舒服。還有就是胃食管反流病，他有胃酸對食管進行燒灼，病人也會出現胸口中間疼，這些病都排除了，才能考慮是腫瘤引起的。

  

  01:07
  林鋼 副主任醫師北京大學第一醫院

  2020-04-15 15565次

• 胸口中間疼是怎么回事

  提問的患者可能問的是在心口窩上下，這個地方疼是什么原因。有這么幾種原因：第一種原因，如果是里面感覺到痛，那有可能是胃和食道的原因。因為心口窩的下面是咱們胃和食道的位置，如果疼痛的位置特別深，那可能有胰腺的問題，多半和胃有關系，這種痛有可能和進食有關，比如說進食后或者空腹的時候疼痛，它是有原因的。第二個，還有一種情況，如果是骨頭痛，我們按著胸口的骨頭痛，那我們就要考慮，有沒有軟骨炎，特別是在胸口的偏一側，稍微偏一點的時候，它是一個軟骨比較集中的地方，有時候出現軟骨炎的時候，也可以疼痛。第三，如果在里面疼痛伴隨咳嗽，那你要考慮有沒有胸膜炎，有沒有肺臟的疾病。所以胸口痛，我們一定要了解它的疼痛的時間，疼痛時伴隨的癥狀，它加重和減輕有什么因素沒有，來確定這個胸口痛，到底是什么原因。必要的時候一定要到醫院里去做進一步的檢查。

  

  01:52
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-06 333578次

• 做完俯臥撐胸口疼怎么治療
  做完俯臥撐之后出現胸口的疼痛，應該考慮的是肌肉的拉傷或者勞損，或者長時間的進行俯臥撐出現的乳酸積聚。對于它的治療，首先是以休息為主，休息可以使肌肉的功能得到有效的恢復，同時可以使乳酸通過自我吸收而減輕臨床癥狀。另外一方面，休息的時候可以使用云南白藥或者是黃道益等這些活絡的一些噴劑進行緩解臨床癥狀的治療。同時，應該注重的是避免再參加劇烈運動或者再次做俯臥撐，因為參加劇烈運動或者做俯臥撐會導致這些臨床癥狀的加重。所以要臥床靜養，或者是平時散散步，不要去參加劇烈的活動，這樣對我們自身也有保護作用。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:08”
  郭文煒 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-06-02 6118次

• 做俯臥撐肩膀疼怎么回事
  做俯臥撐需要上抬、前伸上臂，還有負重，這些動作都會導致肩膀受到很大的一個壓力刺激。這個時候如果出現肩膀疼考慮的問題首先一個是急性的勞損，也就是運動量太大了，如果一下子俯臥撐做太多，頻率太大有可能導致肌腱勞損，這些肌腱勞損可以考慮是肌肉的一些微小撕裂或者是乳酸堆積。一般做完俯臥撐這些微小撕裂需要時間來修復，如果是修復的時間不足，反復的疊加損傷就會導致肩膀疼痛。我們只要休息，外用或者口服一點止痛藥慢慢就好了。另外一個問題就是有可能是肩胛骨，肩胛峰滑囊炎或者肩峰滑囊炎。因為負重狀態下反復的牽拉和擠壓滑囊會導致滑囊炎的加重，這個時候也會出現疼痛。治療的原則同樣是休息，外用或者口服止痛藥。有條件的可以配合理療，嚴重可以考慮在彩超引導下做穿刺，還要注射糖皮質激素。如果是這一系列的治療之后肩膀疼還是不能緩解，那就要做個磁共振，看是否存在肌肉的嚴巨大撕裂，如果是有嚴重的撕裂是需要手術修補的。如果沒有這些以上的問題，建議大家做俯臥撐的時候要量力而行，循序漸進，不許不要一下子運動量過大，避免造成了更加嚴重的損傷。
  語音時長 2:13”
  何瑞軒 主治醫師惠州市中心人民醫院

  2019-02-20 17999次

• 為什么做俯臥撐肩膀疼
  病情分析：做俯臥撐是有可能會引起肩膀疼痛的，因為做俯臥撐的時候，肩膀的肱二頭肌，肱三頭肌或者是三角肌都必須要用力，所以做的時間長或者是用力不恰當以及拉傷，都有可能會導致肩膀疼痛。意見建議：如果要治療，首先必須要盡量休息，避免再劇烈活動，另外外敷一些消腫止痛活血化瘀的藥膏，或者做些物理治療，癥狀可以慢慢緩解。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-11-08 3505次

• 做俯臥撐肩膀疼怎么回事
  這種情況考慮為劇烈運動導致肩部肌肉勞損，建議保持良好休息，減少肩關節負重活動，適度熱敷按摩理療，促進血液循環，如果疼痛劇烈，可外用活血止痛的膏藥緩解疼痛，如果長時間不舒服，就需要去醫院進一步檢查治療。
  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-01-16 2902次

• 做完俯臥撐胸口疼怎么治療
  做完俯臥撐之后出現胸口的疼痛，應該考慮的是肌肉的拉傷或者勞損，或者長時間的進行俯臥撐出現的乳酸積聚。對于它的治療，首先是以休息為主，休息可以使肌肉的功能得到有效的恢復，同時可以使乳酸通過自我吸收而減輕臨床癥狀。另外一方面，休息的時候可以使用云南白藥或者是黃道益等這些活絡的一些噴劑進行緩解臨床癥狀的治
  強光亮 副主任醫師北京大學第三醫院

  2022-01-18 729次

• 俯臥撐怎么做？
  最近，我的一個朋友，他一直以來都很注重健身，但最近在做俯臥撐時總是感覺姿勢不對，擔心這樣會影響鍛煉效果甚至可能對身體造成傷害。于是，我陪他去了趟專業的健身教練處進行咨詢。下面跟大家分享一下教練對于如何做俯臥撐的指導：首先，教練強調了俯臥撐的正確姿勢的重要性。他解釋說，俯臥撐不僅可以鍛煉到胸肌、三頭肌
  2024-03-28 0次