問胃不好早餐吃什么養(yǎng)胃

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• 胃不好吃什么養(yǎng)胃

  胃不好的患者，首先宜進食容易消化的食物，比如說小米粥，面條等，平時也可以吃麻山藥，麻山藥是健脾養(yǎng)胃的中藥；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶對身體有很多好處，同時對養(yǎng)胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對胃也很有好處。除了剛介紹的那些，還有就是紅棗，常吃紅棗有助于補氣血，調(diào)理脾胃不和，具有養(yǎng)胃補血的功效。建議平時要忌辛辣刺激性，油膩食物，另外還要忌寒涼水果和冷飲。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 30074次

• 脾胃不好吃什么健脾養(yǎng)胃

  飲食對脾胃的影響最大，所以脾胃不好的人一定要注意飲食健康。說到養(yǎng)胃，粥是很好的選擇，它容易消化，可以以小米為主，再加山藥、蓮子、大棗健脾養(yǎng)胃。如果氣血虧虛還可以加些黑芝麻、花生；如果濕氣重，可以加薏米、芡實；如果睡眠不好，可以加高粱米。八寶粥也非常適合需要養(yǎng)胃的人食用。除了粥具有很好的養(yǎng)胃功效之外，湯同樣也有養(yǎng)胃作用。平常可以多喝些菜湯、雞蛋湯或魚湯、肉湯等，例如冬瓜薏米鯽魚湯、山藥土雞湯等。要健脾養(yǎng)胃，有時單單喝粥或喝湯是不夠的，還需要口服一些中成藥，例如參苓健脾胃顆粒，主要用于治療各種脾胃虛弱癥狀，如消化不良、胃口差、肚子發(fā)脹、大便不成形等，適合各種年齡的人長期服用。服藥期間飲食要清淡、易消化，最好在飯前服用，使藥物充分吸收。平時還要養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食要有規(guī)律、定時定量、細嚼慢咽；少吃對腸胃有刺激的食物；太熱、太冷的食物也要少吃。同時還要多鍛煉，增強體質(zhì)；注意休息，避免熬夜，注意腹部保暖。

  

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  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2021-11-19 39673次

• 胃不好早餐吃什么養(yǎng)胃
  胃不好的患者建議早餐可以喝點牛奶，稀粥養(yǎng)胃等，或是嫩蛋以及新鮮的蔬菜水果等，也可以熬點蓮米粥，小米粥，大米粥等。胃不好的患者要建議平時飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷，油膩，辛辣刺激性的食物。同時要忌煙，酒，濃茶，咖啡，碳酸飲料等。可以多吃一些軟的容易消化的食物，避免暴飲暴食，要少食多餐。主要以粥和面食為主，可以多喝大米粥，小米粥，薏米粥等，要注意多休息避免過度勞累，避免吃一些硬的不好消化的食物，避免熬夜，可以多喝一些溫開水。
  語音時長 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-13 37523次

• 胃不好早上吃什么早餐
  胃不好的人早餐不可以吃油膩的食物，多吃素，少吃肉，包子加小米粥就是很好的搭配，包子不是油炸食品，適合早餐吃。小米粥有養(yǎng)胃的功效，對胃不好的人特別有效，營養(yǎng)早餐能夠為機體提供無限的動力，早餐一定要吃有營養(yǎng)的食物，切不可早上就吃零食，早餐吃點面包加雞蛋、喝一杯熱豆?jié){一般都能滿足一上午的營養(yǎng)需求，要多吃熱食，少吃冷食。胃不好的人忌生冷食物，尤其是早餐，涼的食物對胃的傷害最大，夏天也是如此，不可以早上起來就吃冷凍的東西，喝一杯熱牛奶、熱豆?jié){都是不錯的選擇，平時要注意多休息避免過度勞累，可以適當?shù)腻憻捝眢w能夠增強體質(zhì)，促進腸胃蠕動，保持心情舒暢。
  語音時長 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-24 30157次

• 胃不好早上吃什么早餐
  病情分析：胃不好早上可以喝小米粥，黑米粥，紅薯粥，山藥粥，雞蛋糕等。這些食物易消化，可以減輕胃的負擔，同時還具有養(yǎng)胃的功能。胃不好，如果是有慢性胃炎或潰瘍病，還可以口服胃黏膜保護劑，如氫氧化鋁凝膠，膠體果膠鉍膠囊等。意見建議：胃不好注意調(diào)整飲食習慣，不要吃過于辛辣的食物，不要吃過硬的食物。更不要喝高度酒，喝濃咖啡等。還要注意每一餐不要吃得過飽，并做到細嚼慢咽。
  鄒嵩 副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院

  2021-01-03 1303次

• 腸胃不好早餐吃什么好
  病情分析：腸胃不好早餐吃些清淡易消化的食物較好，既可以補充身體所需能量，又不會增加腸胃負擔。常見食物有面條、包子、豆?jié){、小米粥、牛奶等。意見建議：建議腸胃不好的患者盡早去醫(yī)院完善胃腸鏡等相關(guān)檢查，明確病因及時采取有針對性的治療。如果是生理性因素，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來改善，如一日三餐定時定量，以清淡易消化飲食為主，避免辛辣刺激性食物以及暴飲暴食等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-02-04 1501次

• 胃不好早上吃什么早餐
  胃不好的人早餐不可以吃油膩的食物，多吃素，少吃肉，包子加小米粥就是很好的搭配，包子不是油炸食品，適合早餐吃。小米粥有養(yǎng)胃的功效，對胃不好的人特別有效，營養(yǎng)早餐能夠為機體提供無限的動力，早餐一定要吃有營養(yǎng)的食物，切不可早上就吃零食，早餐吃點面包加雞蛋、喝一杯熱豆?jié){一般都能滿足一上午的營養(yǎng)需求，要多吃熱
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-12-20 1094次

• 胃不好的人吃什么養(yǎng)胃
  下面向大家簡單介紹幾種，對胃比較有好處的食物：小米健脾和胃；薏米具有健脾滲濕的作用；玉米可以刺激腸胃蠕動，防治多種腸道疾病；山藥可以養(yǎng)胃補虛；南瓜可以保護胃黏膜；菠菜潤燥益腸胃；白蘿卜促進腸胃蠕動；芹菜刺激腸胃蠕動；木耳清胃；鯽魚健脾開胃；紅棗具有增強脾胃消化功能的作用；香蕉滋潤腸道可以通暢大便；蘋
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-06-20 169次