問腸胃不好早餐吃什么好

為你推薦

• 腸胃不好吃什么水果

  腸胃不好主要靠飲食方面等調養，對不同的體質要選擇相應的水果。對于胃病患者來說，應多吃味甘、性溫或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸，性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等，這類水果有健脾益氣、溫中養胃的功效。對脾胃虛弱病者較適宜。味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等，這類水果具有補脾益胃、益氣生津的作用，運用于脾胃虛弱，消化不良等患者。胃靠養，俗話說三分治七分養，養胃更重要。有胃病的人，刺激性、帶酸性等水果就不要多吃了。腸胃不好的患者建議同時改善休息和睡眠習慣，避免過度勞累，增加體育鍛煉，戶外活動，保持心情舒暢。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 51807次

• 早餐過于營養，也不好

  很多人因為意識到早餐重要性，因此在早餐食物的選擇上盡量豐富攝入大量高蛋白、高熱量、高脂肪食品。比如奶酪、漢堡、油炸雞翅、煎炸食品等，但過于營養早餐只會加重腸胃負擔對身體有害無益。在清晨，人體的脾臟困頓呆滯，飲食營養過量會超過胃腸的消化能力，食物不容易被消化吸收。久而久之，會使消化功能下降，導致胃腸疾病，并引起肥胖。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 3172次

• 腸胃不好早餐吃什么好
  腸胃不好早餐要吃熱的食物，吃熱的食物才能夠保護胃氣，中醫所說的胃氣其實是廣義的并不單指胃，還包含了脾胃的消化能力和吸收能力，后天的免疫力，肌肉的功能等。早上起來體內的肌肉神經以及血管都呈收縮狀態，假如這時候再吃生冷的食物會使體內各個系統更加痙攣，血液流通不暢，天長日久就會發現吸收不好，吸收不到食物的營養物質，好像是老吃卻老是大便發稀，皮膚會越來越差。另外平時早上飲食要合理搭配，合理是指的富含水分和養分，應該是吃一些熱稀飯，熱燕麥，熱羊乳，熱豆花，熱豆漿，芝麻糊，山藥粥等，然后配吃一些蔬菜，面包，三明治，水果和堿性的食物。
  語音時長 1:08”
  樊浩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-09-18 35303次

• 胃不好早上吃什么早餐
  胃不好的人早餐不可以吃油膩的食物，多吃素，少吃肉，包子加小米粥就是很好的搭配，包子不是油炸食品，適合早餐吃。小米粥有養胃的功效，對胃不好的人特別有效，營養早餐能夠為機體提供無限的動力，早餐一定要吃有營養的食物，切不可早上就吃零食，早餐吃點面包加雞蛋、喝一杯熱豆漿一般都能滿足一上午的營養需求，要多吃熱食，少吃冷食。胃不好的人忌生冷食物，尤其是早餐，涼的食物對胃的傷害最大，夏天也是如此，不可以早上起來就吃冷凍的東西，喝一杯熱牛奶、熱豆漿都是不錯的選擇，平時要注意多休息避免過度勞累，可以適當的鍛煉身體能夠增強體質，促進腸胃蠕動，保持心情舒暢。
  語音時長 1:30”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-24 30160次

• 胃不好早上吃什么早餐
  病情分析：胃不好早上可以喝小米粥，黑米粥，紅薯粥，山藥粥，雞蛋糕等。這些食物易消化，可以減輕胃的負擔，同時還具有養胃的功能。胃不好，如果是有慢性胃炎或潰瘍病，還可以口服胃黏膜保護劑，如氫氧化鋁凝膠，膠體果膠鉍膠囊等。意見建議：胃不好注意調整飲食習慣，不要吃過于辛辣的食物，不要吃過硬的食物。更不要喝高度酒，喝濃咖啡等。還要注意每一餐不要吃得過飽，并做到細嚼慢咽。
  鄒嵩 副主任醫師贛州市人民醫院

  2021-01-03 1303次

• 胃不好早餐吃什么養胃
  病情分析：胃不好的話，早餐可以吃低脂牛奶，雞蛋，稀飯，面條，小米粥，紅棗粥，山藥粥等等食物。胃不好的話，平時飲食調理是非常需要注意的。意見建議：胃不好的話，不能吃辛辣刺激的，油炸味的，燒烤類的，非常油膩不容易消化吸收的食物。要吃一些養胃并且容易消化吸收的食物。不要抽煙，不要喝酒，少喝咖啡，濃茶，飲料等等，還要保持心情舒暢，避免經常焦慮，緊張，抑郁等不良情緒。
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2020-08-29 1403次

• 胃不好早上吃什么早餐
  胃不好的人早餐不可以吃油膩的食物，多吃素，少吃肉，包子加小米粥就是很好的搭配，包子不是油炸食品，適合早餐吃。小米粥有養胃的功效，對胃不好的人特別有效，營養早餐能夠為機體提供無限的動力，早餐一定要吃有營養的食物，切不可早上就吃零食，早餐吃點面包加雞蛋、喝一杯熱豆漿一般都能滿足一上午的營養需求，要多吃熱
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 1094次

• 腸胃炎早餐吃什么好
  腸胃炎一般指的是胃腸炎，胃腸炎是一種常見的胃腸道疾病，對患者來說，選擇合適的早餐對于緩解癥狀和促進康復至關重要。那么，胃腸炎患者早餐吃什么好呢？以下是一些專業的建議。患者可以選擇清淡易消化的食物，如小米粥或大米粥。這類食物不僅易于消化吸收，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-18 0次