問睡前喝蜂蜜水會發胖嗎

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• 睡前喝蜂蜜水有什么好處

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下幾點好處：第一，可以改善睡眠質量，因為蜂蜜是營養價值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質，還含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神經細胞的興奮，具有鎮定的作用，睡前喝蜂蜜水可以緩解神經的緊張和焦慮，改善人體的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的潤腸通便作用，蜂蜜具有調節胃液分泌，加速胃壁蠕動的作用，而且可以幫助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮膚，蜂蜜具有美容養顏的作用，可以通過喝蜂蜜水使皮膚變得有光澤有彈性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜里含有葡萄糖、蔗糖，在體內會轉化成脂肪導致人體發胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜可以刺激胃酸增多，會加重胃腸道的不舒服。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 11412次

• 甲亢可以喝蜂蜜水嗎

  甲亢患者是可以適當的喝點蜂蜜水的，一般建議口服藥物兩小時以后才能再喝。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。均是人體可直接吸收的單糖。而甲亢是一組常見內分泌疾病。主要表現為多食、消瘦、畏熱、多汗、心悸、激動等高代謝癥的人群。對于甲亢患者，適量的食用蜂蜜是沒有影響的，但是也不可過度的攝入。平時一定要注意：1、禁吃辛辣食物：辣椒、生蔥、生蒜等；2、禁吃海味、海帶、海蝦、帶魚等含碘高的食物；3、禁喝濃茶、咖啡、煙、酒；4、保持心情平靜、不要過度勞累。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-24 18873次

• 睡前喝蜂蜜水會發胖嗎
  晚上睡覺前，喝蜂蜜水是不會胖的。但是一定要切記不要喝太多。中醫有句話朝朝鹽水，晚晚蜜湯，說的意思是每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡覺前喝蜂蜜水。這樣的理由是早上喝淡鹽水，可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有小許的消炎的作用，潤腸胃通大便。晚上喝蜂蜜水有助于美容養顏，并補充各種微量的元素。那么晚上喝蜂蜜水有什么好處呢？一，護膚美容。新鮮的蜂蜜涂抹于皮膚上能起到滋潤和營養的作用，使皮膚細膩光滑富有彈性。二，甘油蜂蜜面膜。取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量的面粉調和后制成面膜。每天在晚上敷二十分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚滑嫩細膩。三，蛋蜜膜。新鮮雞蛋一只，蜂蜜一勺，將兩者均勻攪拌，用刷子涂抹在面部后進行按摩。四，葡萄汁蜂蜜面膜，在一匙葡萄中可以加入一匙蜂蜜，再邊攪邊加入面粉，調均勻后敷面。五，根據皮膚干，燥可用少許的蜂蜜調和水后，涂于皮膚可以防止干裂。
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  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-02 18907次

• 喝蜂蜜水會發胖嗎
  喝蜂蜜水一般不會導致發胖的，蜂蜜中的主要成分是果糖，葡萄糖，多種人體必須的氨基酸和維生素，微量元素，特別是鉀元素，芳香化合物，色素，有機酸及生物活性成分，酶類核酸。蜂蜜既是食品，又是滋補品和天然藥物，尤其是女性的益處還是非常多的，蜂蜜能對肝臟具有顯著的保護作用，有利于肝臟分解毒素，減輕肝臟負擔。對便秘患者排除體內毒素，保持容顏煥發，有很大的幫助，還有很多高級的化妝品是由蜂蜜提煉而成，可見它對皮膚也有良好的保護作用。
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  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-15 55092次

• 睡前可以喝蜂蜜水嗎
  睡前是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜含有豐富的果糖、葡萄糖。除了可以為身體提供能量以外，蜂蜜中含有豐富的維生素以及多種微量元素，對人體是有益的，而且蜂蜜還具有潤腸通便、美容養顏的作用。睡前喝一杯蜂蜜水還可以有助于緩解失眠。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-26 9502次

• 晚上睡前喝蜂蜜水好嗎
  病情分析：晚上睡覺以前喝蜂蜜水，對身體是有益的。蜂蜜中含有豐富的葡萄糖，果糖，多種微量元素以及維生素。蜂蜜具有美容養顏，潤腸通便，緩解疲勞的功效。睡前適量的喝一些蜂蜜，還能緩解失眠的癥狀。意見建議：所以晚上睡前是可以喝一些蜂蜜水的。但是如果平常患有糖尿病或者血糖控制水平不佳，盡量不要喝太多的蜂蜜水，以免引起血糖升高。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-07 3501次

• 睡前喝蜂蜜水會發胖嗎
  晚上睡覺前，喝蜂蜜水是不會胖的。但是一定要切記不要喝太多。中醫有句話朝朝鹽水，晚晚蜜湯，說的意思是每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡覺前喝蜂蜜水。這樣的理由是早上喝淡鹽水，可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有小許的消炎的作用，潤腸胃通大便。晚上喝蜂蜜水有助于美容養顏，并補充各種微量的元素。那么晚上喝蜂
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 783次

• 喝蜂蜜水會發胖嗎？你了解嗎？
  最近我接診了一位年輕女性患者，她因為體重持續上升而感到困擾，在詳細詢問病史時我發現她有一個習慣，每天早晚都會喝一杯蜂蜜水，她擔心是因為喝蜂蜜水才導致體重增加的。可能很多人都會有這個問題：喝蜂蜜水會發胖嗎？下面跟我一起來看看吧！首先，我們需要明確一點，蜂蜜本身含有一定的糖分，主要是果糖和葡萄糖，這些糖
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-04-03 0次