問三高的人吃什么最好

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• 三高的人容易得冠心病嗎

  三高的人是相對容易患冠心病的。所謂三高就是指高血壓、高血糖、高血脂。實際上目前冠心病的，發病的根本原因并不清楚，我們只知道有很多的危險因素，除了高血壓、高血糖、高血脂以外，還有包括吸煙肥胖、冠心病的家族史、年齡等等，這些危險因素，所有這些危險因素，如果在某個人身上越多，這個人得冠心病的概率，就相對會越高。但是大家要注意，因為這是在人群里面講的概念，不是有高血壓，或者有糖尿病，就一定要得冠心病。三高這種情況越多，得冠心病的概率越高。同樣也是要注意的，有的冠心病的病人，三高一條都沒有，血壓、血血脂都正常的。所以有三高的人，得冠心病的概率相對會升高，但是沒有三高，也不代表不會得冠心病。

  

  01:28
  唐國棟 副主任醫師北京醫院

  2018-08-02 4846次

• “三高”的人容易得冠心病嗎

  首先答案是肯定的。很多人都知道三高，所謂的三高，包括高血脂、高血壓、高血糖，它們都是冠心病的一些危險因素，這些病人都是容易得冠心病的。那也就是說，假如你有這三高的話，你比其他人更容易得冠心病，已經有一系列的研究表明，缺血性的心臟病，就是我們平時講的冠心病、缺血性的中風、缺血性心血管病，它的發病風險當中的80%，歸因于高血壓、吸煙、高膽固醇血癥和糖尿病，那也就是說我們三高跟吸煙，它該有80%的人，都可能會得這種冠心病。我們以前的研究也有表明，高血壓是冠心病的一個主要的危險因素，無論是收縮壓高、舒張壓高，都可能會引起冠心病，使得冠心病的發病率顯著的相關，相關性的升高，而且隨著血壓的升高，冠心病的發病率和它的死亡率，均呈上升的趨勢，所以高血壓跟冠心病密切相關的。膽固醇是導致動脈粥樣硬化的，一個重要的物質，已經被大量的人群研究，以及動物實驗所證實了。膽固醇增高的話，跟心血管疾病的發生也呈正相關，所謂的正相關，也就是說當你的膽固醇越高，你的冠心病的發生率也就會越高。也有些病人，他的膽固醇還可以，但是甘油三酯高，他甘油三酯高，也是冠心病的一個獨立的危險因素。還有糖尿病，糖尿病我們稱之為，是冠心病的等危癥，那就跟冠心病一樣，你有了糖尿病特別容易得冠心病，在糖尿病的患者當中，血糖水平的高低，也和冠心病發生風險密切相關，也就是說當你的血糖控制的不好，越高的話，冠心病的發生率也就越高。所以我們講，就是冠心病的預防，包括生活方式的干預。比如說我們前面提到了抽煙不好，所以要戒煙，還要減少鈉鹽的攝入，鹽要少吃一點，同時還要限制酒精的攝入，要合理的增加一些體力的活動，控制體重，我們以前一直講千金難買老來瘦，所以要控制體重。以及要合理的膳食，同時也要配合藥物進行一個控制血壓、血脂，以及血糖的一個不正常的水平，要把它降到一個正常的水平，這樣我們冠心病的發病率，就會明顯的下降。在二級預防中，也就是說你以前已經明確了，已經有冠心病的這個時候，我們還可以進一步的應用，改善預后的藥物，比如說抗血小板的藥物，血管緊張素轉換酶抑制劑，以及血管緊張素2的受體拮抗劑這些藥物。還有他汀類的藥物，可以降血脂的，他汀類的藥物，包括還有改善心肌缺血的藥物，比如說硝酸酯類的、β受體阻斷劑、鈣離子拮抗劑，以及一些中藥。這些西藥，你好多都聽不懂沒關系，你可以到專業的醫院里面去，心內科的醫生都可以給你一個，正確的藥物的指導。我們也可以用很多的一些中藥，比如說我們經常用的麝香保心丸，這一類的藥物，同樣也能夠改善和預防冠心病的發生，麝香保心丸具有芳香溫通、行氣止痛、益氣強心的功效，所以是冠心病非常好的一個輔助的用藥。大家都很有經驗，可以通過服用這些藥物，可以快速緩解心絞痛的癥狀，假如能夠長期服用的話，還可以防止心絞痛反復的發作，改善患者的預后。前面我們所講的一些，藥物的治療的方案僅供你參考，所以具體怎么用，我們還是需要個體化。因為每個人的病情不一樣，希望能夠在醫生的指導下，進行服用這一類的藥物，但是就是一定要進行藥物的治療，和我們平時生活方式的改善，降低三高，使我們冠心病的發生機會，能夠明顯的減少。

  

  05:24
  張琪 副主任醫師上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院

  2020-07-16 9668次

• 三高的人吃什么最好
  三高指的是高血壓、高血糖及高血脂，三高的人吃什么最好，應該有以下原則：低鹽、低脂飲食，低鹽指的是每天的食鹽量在2到6克之間。低脂指的是盡量減少所有含脂類的食物攝入，比如肉類、蛋類，其中雞蛋每天不超過一個，肉類以瘦肉為主，盡量吃一些魚、蝦，而且盡量避免煎炸，動物類的脂肪盡量少吃，動物內臟盡量少吃，動物的皮盡量少吃。動物油少吃，植物油同樣也需要限制，因為過多的油分進入體內不能代謝掉，則會沉積在血管內膜，形成斑塊，進一步沉積，則會形成一定比例的狹窄，當狹窄達到一定程度或者斑塊突然破裂的時候，則有梗死的危險。
  語音時長 1:47”
  董愛芝 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-13 13690次

• 三高吃什么
  三高指的是高血糖，高血脂和高血壓，患有三高的患者需要清淡飲食，也就是少油、少脂、少鹽，這樣的飲食對于患有糖尿病、高脂血癥和高血壓的患者，在飲食上有一個基本的保障。清淡飲食選擇的種類也有很多，像普通的主食，饅頭、米飯，還有大量的蔬菜，都是可以選擇的食物，蛋白質類的食物可以選擇肉類、牛奶和雞蛋，但是蛋黃攝入量，要注意不能過多，每天最多一個，根據血脂升高情況，有的時候甚至還要限制在半個蛋黃以內。除了也是飲食以外，還需要藥物治療，比如血脂高的患者根據血脂成分，選擇對應的降脂藥物，高血壓藥物的種類更為繁多，要根據個人體質進行選擇，糖尿病的患者也需要應用降糖藥物控制。
  語音時長 1:32”
  董清 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-18 7636次

• 三高吃什么
  三高指的是高血壓、高血脂、高血糖。患有三高的患者一定要科學規范的應用藥物，將血壓、血脂、血糖控制在理想的范圍。建議在醫生的指導下用藥。另外三高的患者要注意，不要吃太油膩的食物，不要吃膽固醇含量比較高的食物，清淡飲食。還需要注意控制食鹽的攝入量，每天食鹽攝入不超過六克。多吃新鮮的蔬菜水果。高血糖的患者還需要控制總熱量的攝入。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-28 1901次

• 三高吃什么好
  病情分析：三高包括高血糖、高血壓、高血脂，需要服用藥物進行調理。高血糖可服用二甲雙胍、阿卡波糖。高血壓可服用美托洛爾、氨氯地平。高血脂可服用辛伐他汀，阿托伐他汀。三高患者平時要調理好飲食，多吃蔬菜、粗糧、豆制品、奶制品，減少高鹽、高糖、高脂的食物。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：三高要定期監測血糖、血脂、血壓。平時可適當進行體育鍛煉，比如散步、瑜伽、廣場舞等，能夠調節體質，對降糖、降壓、降脂都有益處。
  李穎 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-03-14 1803次

• 三高吃什么中成藥最好
  降三高沒有最好的中成藥，所謂的三高通常是指高血壓、高血糖、高血脂，通常降三高的中成藥有牛黃降壓片、金芪降糖片、脂可清膠囊等。1、牛黃降壓片主要具有平肝安神、清心化痰的功效，對于頭痛引發的失眠或者情緒不穩定的患者，還要頭暈目眩的高血壓患者有明顯的療效。除了牛黃降壓片具有降血壓的效果外，還可以使用牛黃降
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-02-15 1819次

• 三高喝什么茶最好
  臨床上并沒有三高喝什么茶最好的說法，三高通常是指西醫的高血壓、高血脂、高血糖，在中醫一般屬于眩暈、脂濁、消渴癥等。可以喝決明子茶、普洱茶、綠茶等。1、決明子茶：是豆科決明屬植物決明或小決明的干燥成熟種子經過炒制后泡水或煮水制作而成的茶飲，也可入藥，藥性味甘、苦、咸，性微寒，歸肝、大腸經，具有清肝明目
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-03-01 0次