問(wèn)腳踝骨折后吃什么恢復(fù)快？

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• 腳踝骨折后注意事項(xiàng)

  腳踝骨折的注意事項(xiàng)是，首先不要自己處理，治療后不要早期的過(guò)早地去下地活動(dòng)，有可能出現(xiàn)崴腳，出現(xiàn)再次的骨折，這都是應(yīng)該引起注意的。一般在咱們腳踝骨折的鋼釘，都是一年左右取出。如果骨折愈合好，有的釘子可能慢慢松了，有的人10個(gè)月也可以取出來(lái)，具體是要看你的愈合。足踝釘子，往往是足踝骨折愈合了，釘子就只起到輔助作用，如果骨頭愈合了，釘子是隨時(shí)可以取的，它就不起作用了。如果骨折沒(méi)有愈合，長(zhǎng)得慢釘子還在起作用，當(dāng)然不能取出了。一般的都是一年，因?yàn)樵缙谧鐾炅耸中g(shù)，局部的踝關(guān)節(jié)會(huì)腫，局部的軟組織的微循環(huán)，還沒(méi)有建立起來(lái)。這個(gè)過(guò)程大概需要半年，甚至有的人到七八個(gè)月左右。七八個(gè)月以后，局部的骨折的地方，軟組織也都變軟了，變得柔韌了，并且局部的微循環(huán)，也建立得非常好了，這個(gè)時(shí)候再進(jìn)行二次手術(shù)取出，是最佳時(shí)間。

  

  02:11
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 26886次

• 腳踝骨折多久能走路

  足踝部骨折是我們常見(jiàn)的骨折，它一般的都是關(guān)節(jié)內(nèi)骨折，所以它要求復(fù)位是解剖復(fù)位，也就是說(shuō)必須要骨折的地方完全要對(duì)齊。骨折什么時(shí)候能夠走路，我們一定要看看，骨折的有沒(méi)有韌帶的損傷，是單踝骨折還是雙踝骨折，還是三踝骨折，骨折的程度是否是粉碎性骨折，來(lái)判定一下。一般來(lái)說(shuō)，沒(méi)有明顯移位的裂紋的骨折，至少6周到8周，那么怎么判定能不能走路，要看看骨折部位有沒(méi)有壓痛，有沒(méi)有深壓痛，骨折部位的腫脹是否消退了。先做一個(gè)不負(fù)重的活動(dòng)，跖屈、背伸做一個(gè)活動(dòng)，看看有沒(méi)有什么疼痛的情況。然后再可以做架雙拐的這種活動(dòng)，輕微的負(fù)重一下活動(dòng)試試，逐漸的再做負(fù)重的，完全負(fù)重的活動(dòng)。

  

  01:42
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 43783次

• 腳踝骨折后怎樣恢復(fù)得快
  腳踝骨折以后的病人首先要拍個(gè)普通的x線光片來(lái)確定骨折的部位，有沒(méi)有錯(cuò)位的情況，如果是位置比較好需要嚴(yán)格的石膏固定保護(hù)就可以愈合。但如果是錯(cuò)位的，大部分屬于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折，這種情況需要解剖復(fù)位否則就會(huì)容易形成骨折畸形愈合或者不愈合就是愈合了也很容易會(huì)形成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，走路就會(huì)疼痛就會(huì)留下后遺癥。再一個(gè)促進(jìn)骨折愈合最好的因素是需要嚴(yán)格的制動(dòng)，無(wú)論是手術(shù)以后的病人，還是保守治療以后的病人必須要嚴(yán)格的制動(dòng)，這是骨折愈合最好的條件。活動(dòng)太多影響骨折愈合甚至?xí)鸸钦坼e(cuò)位，再就是對(duì)于飲食方面，需要禁忌辛辣刺激性食物，需要戒煙戒酒，因?yàn)闊熿F具有收縮血管，影響血運(yùn)從而影響骨折愈合，所以需要禁忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，好好吃飯以上就是促進(jìn)腳踝骨折以后，恢復(fù)比較快利于骨折愈合的因素。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-08 8564次

• 腳踝骨折后怎樣恢復(fù)得快
  ?我們說(shuō)腳踝骨折，無(wú)論是無(wú)移位的骨折經(jīng)石膏固定，還是有移位的明顯粉碎性骨折經(jīng)手術(shù)后的康復(fù)。首先需要局部的血運(yùn)情況，以及個(gè)體自身的既往和綜合身體條件，以及術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)是否達(dá)到。這幾個(gè)方面一個(gè)綜合性的因素，才能夠決定骨折是否愈合較快，以及患者本身骨折愈合的能力。我們可以做的包括術(shù)后定期的腳踝足趾屈伸關(guān)節(jié)功能練習(xí)，一般在骨折后或者是術(shù)后一個(gè)半月左右，行局部的組織及踝關(guān)節(jié)的適當(dāng)?shù)墓δ芫毩?xí)。如果說(shuō)石膏固定或手術(shù)固定，可以行局部的足趾以及肌肉屈伸功能練習(xí)，避免后期出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬等情況。營(yíng)養(yǎng)上需要注意清淡飲食，均衡的維生素及適當(dāng)?shù)氖卟怂取?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”

  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-06-19 4555次

• 腳踝骨折后怎樣恢復(fù)得快
  病情分析：腳踝骨折后應(yīng)及時(shí)復(fù)位，石膏或支具固定，注意休息，抬高患肢，促進(jìn)血液循環(huán)。恢復(fù)期間合理搭配膳食，保證營(yíng)養(yǎng)充足均衡，多吃肉蛋奶類(lèi)、豆制品、新鮮蔬菜水果等含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)豐富的食物。及時(shí)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，防止肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬，有利于骨折盡快恢復(fù)。意見(jiàn)建議：骨折后應(yīng)戒除煙酒，忌食辛辣刺激性食物，少喝濃茶、咖啡、可樂(lè)等影響鈣質(zhì)吸收的飲料，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-02-15 1002次

• 腳踝骨折怎樣恢復(fù)快
  病情分析：腳踝骨折以后首先要恢復(fù)骨折斷端的血液供應(yīng)，要進(jìn)行復(fù)位固定，復(fù)位固定以后要盡量臥床休息，抬高小腿，促進(jìn)血液回流，可以口服活血化瘀，接骨的藥物，比如接骨七厘片，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的蔬菜水果，比如豆制品，奶制品，魚(yú)湯，瘦肉汁，草莓，香蕉，胡蘿卜等。意見(jiàn)建議：骨折期間要減少踝關(guān)節(jié)部位的長(zhǎng)期負(fù)重，盡量臥床休息一個(gè)月左右，不要過(guò)早的下地負(fù)重，要注意踝關(guān)節(jié)部位的防寒保暖。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-03 1203次

• 小孩踝骨折吃什么恢復(fù)快
  兒童踝骨出現(xiàn)了骨折，在日常生活中特別的常見(jiàn)。兒童發(fā)生了骨折以后要比成年人恢復(fù)得快很多。在得到有效的治療，兒童最好就是嚴(yán)格的臥床休息，千萬(wàn)不要過(guò)早的下地負(fù)重，以免影響恢復(fù)，然后日常生活中多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，高鈣質(zhì)，高維生素一類(lèi)的食物就可以，而且要保持充足的睡眠。患者可以選擇牛奶，酸奶，奶酪，蛋黃，動(dòng)物的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 109次

• 腳踝骨折術(shù)后恢復(fù)
  腳踝骨折術(shù)后，骨折愈合時(shí)間一般在成人為三個(gè)月左右。如果是兒童，愈合時(shí)間一般為六到八周。如果是老年人，由于其骨頭生長(zhǎng)能力有限，所以骨折愈合時(shí)間可能較成人延長(zhǎng)，具體時(shí)間還需要由復(fù)查X線結(jié)果來(lái)判定。腳踝骨折術(shù)后，在骨折完全愈合之前，是不能進(jìn)行患肢的完全負(fù)重行走。在腳踝骨折術(shù)后，可以在患肢免負(fù)重的情況下，進(jìn)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 372次