問失眠閉目養(yǎng)神有用嗎

為你推薦

• 安神膠囊對(duì)失眠有用嗎

  安神膠囊是由柏子仁、香附、酸棗仁（炒）、磁石、龍骨、牡蠣、冰片、六神曲（炒）等十三味中藥組成的中成藥制劑，具有補(bǔ)血滋陰，養(yǎng)心安神功效。用于陰血不足，失眠夢(mèng)，心悸不寧，五心煩熱，盜汗耳嗚。安神膠囊是失眠的原因有很多，安神膠囊對(duì)因陰血不足引起的失眠效果是不錯(cuò)的。可以按療程服用。可以調(diào)理氣血，滋陰，起到養(yǎng)心安神的功效，幫助改善失眠的癥狀。

  

  01:01
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-21 22869次

• 針灸有用嗎

  針灸用處肯定是毋庸置疑的，因?yàn)獒樉囊呀?jīng)被聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織認(rèn)定，針灸能治療很多種疾病。在很多西方國(guó)家，他們不了解中醫(yī)，也不了解中醫(yī)理論的情況下，針灸已經(jīng)被列入了醫(yī)保范圍，甚至比如美國(guó)的軍方，已經(jīng)把針灸列為了隨軍的針灸醫(yī)生成為了標(biāo)配。所以針灸有沒有用，其實(shí)毋庸置疑，而且針灸不單純是中醫(yī)理論上說明它有用，主要是在大量的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，和人體實(shí)驗(yàn)上，都證實(shí)了它是有用的。

  

  01:04
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6638次

• 失眠閉目養(yǎng)神有用嗎
  如果患者出現(xiàn)了失眠，一般來說需要調(diào)整情緒，還需要尋找失眠的一些原因，如果患者沒有合并有呼吸睡眠暫停綜合征，只是一個(gè)單純的這種失眠癥，這些患者在睡眠的過程中是需要放松心情的，可以閉目養(yǎng)神或者轉(zhuǎn)移注意力，比如在閉目的過程中將注意力轉(zhuǎn)移到自己的呼吸上，也就是用這種意念的療法，稱之為失眠的認(rèn)知行為治療，對(duì)改善失眠的癥狀是有用的。此外，還需要在生活習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)整，比如如果躺在床上超過半個(gè)小時(shí)還沒睡著，就必須起床去活動(dòng)，直到有睡意的時(shí)候再上床睡覺。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-25 13845次

• 為什么飯后最好閉目養(yǎng)神
  吃完飯后靜坐休息十到三十分鐘，再去睡午覺，散步或是做別的事情，這對(duì)人的肝臟的保養(yǎng)，尤其是對(duì)有肝病的人來說是非常必要的。肝臟是人體造血和用血的重要器官，身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分也是要借助血液，經(jīng)由腸道，經(jīng)過靜脈運(yùn)送到肝臟的。當(dāng)人們吃完飯后，身體內(nèi)的血液都集中到消化道內(nèi)參與食物消化活動(dòng)。當(dāng)身體由躺下到站立，流入肝臟血液量就要減少30%。如果再行走或運(yùn)動(dòng)，又有一部分學(xué)院就會(huì)流向手足，此時(shí)流入肝臟血量減少50%以上。如果肝臟處于供血不足的情況之中，其正常代謝活動(dòng)就會(huì)受到影響，從而導(dǎo)致對(duì)肝臟不同程度損害。因此吃完飯后，最好閉目養(yǎng)神十到三十分鐘，盡可能使血液多流向肝臟，供給肝細(xì)胞氧和營(yíng)養(yǎng)成分。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-26 4755次

• 失眠可以閉目養(yǎng)神嗎
  病情分析：失眠是可以進(jìn)行閉目養(yǎng)神的，這樣使身體得到一定的休息，緩解眼睛的疲勞。意見建議：失眠的患者可以通過日常生活進(jìn)行調(diào)理，每天不要過早的上床躺著睡覺，應(yīng)該有困意的時(shí)候再上床睡覺。如果躺在床上半小時(shí)還沒有睡意，應(yīng)該起來做一些枯燥無味的事情，有睡意的時(shí)候再回到床上睡覺，白天不要睡覺，多參加戶外鍛煉。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-06-14 6804次

• 失眠針灸有用嗎
  失眠的患者越來越多，原因在于我國(guó)社會(huì)現(xiàn)在生活的壓力較大，并且生活節(jié)奏逐漸的增快，很多人會(huì)出現(xiàn)煩躁，焦慮，失眠多夢(mèng)的情況，對(duì)于失眠的治療中醫(yī)理療是有較好的療效，針刺療法對(duì)于失眠有明顯的效果，臨床上常用的針刺穴位主要包括：足三里穴，合谷穴，太沖穴等等。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-18 1803次

• 失眠閉目養(yǎng)神有用嗎
  失眠時(shí)閉目養(yǎng)神一般具有一定的效果。雖然它不能替代充足的睡眠，但在無法入睡的情況下，閉目養(yǎng)神可以幫助放松身心，減輕焦慮和煩躁，從而有助于后續(xù)的睡眠。閉目養(yǎng)神主要是通過減少外界的視覺刺激，降低大腦的興奮度，幫助個(gè)體進(jìn)入一種相對(duì)平靜的狀態(tài)。這種狀
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-25 0次

• 失眠閉目養(yǎng)神有用嗎
  如果患者出現(xiàn)了失眠，一般來說需要調(diào)整情緒，還需要尋找失眠的一些原因，如果患者沒有合并有呼吸睡眠暫停綜合征，只是一個(gè)單純的這種失眠癥，這些患者在睡眠的過程中是需要放松心情的，可以閉目養(yǎng)神或者轉(zhuǎn)移注意力，比如在閉目的過程中將注意力轉(zhuǎn)移到自己的呼吸上，也就是用這種意念的療法，稱之為失眠的認(rèn)知行為治療，對(duì)改
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-09 511次