問整晚失眠怎么回事

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• 整晚失眠是什么原因

  整晚失眠的原因有以下幾種：第一，最常見的是應激事件，主要有興奮、焦慮、緊張、身體不適，或睡眠環境的改變、倒時差等都可能會引起整晚失眠。第二，可能是藥物引起的整晚失眠，如口服氨茶堿治療哮喘，或吃皮質激素類藥物，還有抗帕金森類的藥物等，這些藥物都會讓人興奮，出現整晚失眠的情況。第三，嚴重的氣血虧虛也會造成整晚失眠，由于機體長時間氣血運行不足，全身的血液循環會出現障礙，導致大腦、全身的各個器官和系統出現功能紊亂的情況，會表現出整晚失眠的癥狀。第四，由于身體疾病造成的失眠，如心臟病、腎病、哮喘等時間久了會引起整晚失眠。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 7721次

• 經常失眠是怎么回事

  失眠的原因有很多，咱們醫學上來說是分為原發性和繼發性兩大類。原發性找不到原因跟遺傳相關，可能父母有這個失眠，那孩子將來可能也會有這種睡眠障礙。有的人是從小就說他自己睡眠不好，直到他這個成年睡眠也依然是質量不高的，那這種的話我叫他原發性失眠。這種病人的話相對來說，治療起來比較困難，因為跟遺傳相關，但是發病率相對來說也是比較低的。多數的人還是繼發性失眠，繼發于這個重大的應激事件的刺激，比如離婚或者是工作的調升，或者是親人的一些去世，重大的一些應激事件造就他這個失眠。背后里面都含著焦慮、抑郁的情緒在，或者是有社會、家庭的支持不夠，或者是相互之間有一定的矛盾引發出來這種失眠。那治療來說的話，除了一些安神的藥物以外，那還要盡可能的幫助患者解除一些家庭、社會一些因素。

  

  01:31
  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 19899次

• 整晚失眠怎么回事
  整晚出現失眠，這種情況大部分的患者是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，心事過多，引起的神經功能紊亂，導致整夜失眠。治療神經功能紊亂，可以服用安神補腦液和谷維素治療，同時，患者在日常的生活里也要保持有一個樂觀的心情和心態，避免精神壓力過大，患者最好多做一些戶外體育鍛煉，比如跑步，跳舞以及登山，打太極拳，這樣都是可以改善睡眠質量的。在飲食方面也要特別的注意，要少吃刺激性的食物，少吃油膩性的食物，禁煙，禁酒，這樣也是可以改善睡眠質量的。患者最好在日常的生活里多吃一些新鮮的蔬菜和水果，睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，這樣也是可以促進睡眠的，在睡覺之前盡量要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡。
  語音時長 1:09”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-01 2057次

• 整晚失眠怎么辦？
  整晚都失眠說明患者的休息是非常的差，建議患者采取如下的治療方式：第一，要去除導致失眠的誘因，比如有些患者是因為喝茶或者是其它興奮性飲料喝得比較多導致的失眠，就要注意調整，在白天不要喝著飲料。第二，有些患者失眠是因為心理因素引起，比如最近壓力非常大，工作和家庭當中出現重大變故，患者思慮比較多。對于這種失眠要進行心理調整，學會自我放松，并進行適當的體育鍛煉對于失眠是有改善。第三，必要的時候這種患者是需要服用藥物治療，可以在醫生的建議下服用苯二氮卓類的鎮靜催眠類藥物，能達到一定的效果，要注意藥物不良反應。
  語音時長 01:12”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-11-16 2980次

• 整晚失眠怎么辦
  失眠大多數是因為心理壓力比較大，這個時候建議和家人或者朋友傾訴一下心里的壓力，減弱壓力是對付失眠最好的方法。 另外，睡前需要喝一杯溫牛奶，沖一個熱水澡，對于緩解失眠的效果是比較好的，還可以吃一些谷維素來營養腦神經。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-15 1603次

• 整晚失眠是什么原因
  昨晚失眠，考慮到是由于氣血虛，或者是由于神經的問題引起的，所以建議這種情況最好應該多吃一些補血益氣的食物，可以到醫院化驗個血常規排查一下。平時多吃些營養神經的藥，建議多補充維生素和蛋白質，睡覺之前放松心情。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-01-29 2002次

• 整晚失眠怎么辦
  失眠意味著無法入睡，導致睡眠不足，也被稱為入睡和維持睡眠障礙，是一種疾病綜合征。其特點是經常無法獲得正常睡眠，因各種原因入睡難度、睡眠深度淺、早醒、睡眠時間不足或質量差。正確使用催眠藥是解決失眠問題的成功方法。少喝咖啡和茶，會干擾睡眠；減少飲酒，避免失眠。
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2018-12-14 7871次

• 整晚失眠怎么辦？
  整晚都失眠說明患者的休息是非常的差，建議患者采取如下的治療方式：第一，要去除導致失眠的誘因，比如有些患者是因為喝茶或者是其它興奮性飲料喝得比較多導致的失眠，就要注意調整，在白天不要喝著飲料。第二，有些患者失眠是因為心理因素引起，比如最近壓力非常大，工作和家庭當中出現重大變故，患者思慮比較多。對于這種
  許蘭萍 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-09 2301次