問晚上吃葡萄會胖嗎
病情描述:
晚上吃葡萄會胖嗎
答醫生回答
病情分析:
葡萄中含有一定的褪黑素,可能有安眠的作用。葡萄,最好在睡前半小時到1小時吃,而且要記得漱口,否則容易引起齲齒。過多吃是會發胖的,葡萄雖然也是水果,但含有大量的葡萄糖,如果人體一次攝入太多的糖類,為了維持血糖的平衡,就有可能轉化為糖元,也會轉化為脂肪。
意見建議:
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