問久坐腰疼怎么辦

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• 腰疼不能彎腰久坐怎么辦？

  腰痛出現了不能彎腰久坐，這種情況，我們在疼痛門診，最常見的就是小關節的嵌頓，第二種最常見的是腰椎間盤突出癥，壓迫到局部的神經。那么這時候我們通過腰部的影像學檢查，包括腰椎的X線片，CT核磁共振，就可以明確診斷。我們可以看清楚，是腰部的哪個神經，哪個節段出現了問題。那么針對病因，我們可以做：第一個，局部的神經阻滯，去消除神經周圍的炎癥。第二個，我們可以在小關節周圍，進行一些針刀的松解，去解決局部肌筋膜炎，或者肌肉痙攣的情況。第三個，我們可以通過微創介入手段，包括射頻、臭氧、等離子、椎間孔鏡等多種手段，去消除壓迫，從而治愈這種疾病。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 7417次

• 腰疼怎么辦

  腰痛，其實是很大的癥狀，疼痛科在門診的時候，幾乎70%、80%的病人，都是腰痛癥狀來的。首先我們要鑒別的，就是排除的，有一些人有沒有泌尿系的結石，是首先要排除，用B超看看，追蹤一下有沒有腎結石，泌尿系結石的病史，沒有的話，也要常規的泌尿系的彩超。第二，如果是老年人的話，特別是七八十歲以上的老爹爹，老婆婆，這種腰痛的話我們要問他，最近有沒有摔傷，或者是搬重物這種情況發生。如果是有這種情況發生，并且出現急性的腰痛，那我們要考慮是不是，老年性的骨質疏松引起的椎體的骨折。第三，如果是中年人的話，出現腰痛的話，如果排出來泌尿系結石，大部分可能就是因為腰肌勞損，或者是勞累引起的，筋膜炎引起的。但是我們也要常規的，要做腰椎的CT，排除一下有沒有椎間盤突出，椎間盤膨出引起的盤源性腰痛。所以說的話，腰痛首先是要考慮，老年人會不會有骨折，椎體骨折，其次就是排除一下泌尿系結石，最后就是我們最常見的就是盤源性的腰痛，還甚至有一些人出現腰肌勞損引起來的腰痛，還有脊神經后支引起的腰痛，就主要分這幾種情況。

  

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  董軍立 副主任醫師武漢市中心醫院

  2019-01-09 18608次

• 久坐腰疼怎么辦
  如果病人出現了長時間坐著以后引起的腰部疼痛情況，說明有腰部肌肉的勞損或者是由于長時間坐著以后不注意坐姿，從而導致了椎體的退變和椎間盤的退變，導致的骨質增生或者是椎間盤突出所引起的腰部疼痛。出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免反復的彎腰活動，并且要避免腰部長時間的處于一個姿勢，并且在坐著時一定要多注意坐姿，以免導致癥狀的加重，再就是可以行腰部的熱敷，休息時盡量臥床休息。如果疼痛明顯，可以應用非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛，必要時可以行腰部的牽引、理療、針灸的治療，來促進疼痛的恢復。
  語音時長 1:28”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-18 19876次

• 20歲小伙久坐腰疼怎么辦
  坐立時間太長會出現腰部的疼痛，這也是一種正常的生理現象，不管是哪一個姿勢時間長了，都會導致腰部的疼痛，比如長時間的坐立，長時間的彎腰，都會引起腰的疼痛。這種情況下，首先一定要積極的進行病因治療，避免久坐，坐立時間大約在半個小時到40分鐘左右就要適當的改變姿勢。在坐立的時候，一定要端正腰部姿勢，避免向前彎腰。平時的生活當中，更不能彎腰負重。一般來講要睡硬板床休息，避免受涼，加強保暖，局部熱敷，口服消炎鎮痛藥物對癥治療，比如雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉，局部還可以使用氟比洛芬巴布膏，平時要適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，小燕飛等等，能夠有效的減輕腰部的疼痛。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-12 2522次

• 學生久坐腰疼怎么辦
  學生久坐出現了腰痛這種現象也是正常的，首先一定要積極的進行病因治療，避免久坐，同時要加強保暖，避免受涼，定時改變姿勢，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，可以適當進行推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-06 3903次

• 開車久坐腰疼怎么辦
  開車坐的時間太長，出現了腰部的疼痛，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，可以適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，腰圍固定臥床休息的時候拿下來?？梢允褂靡恍┫祖偼此幬?，比如洛索洛芬鈉，靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-08 2903次

• 學生久坐腰疼怎么辦
  學生久坐腰疼可以通過適當的運動、熱敷、按摩、中醫針灸、使用藥物等方式緩解。1、運動：學生久坐腰疼可能是局部血液循環不暢引起的，可以適當的進行運動改善，比如做仰臥起坐、俯臥撐、游泳等。2、熱敷：可以使用熱毛巾或者熱水袋進行局部熱敷，有利于促進血液循環、緩解疼痛。3、按摩：是緩解疼痛的常見方式之一，可以
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-16 0次

• 腰疼不能彎腰久坐怎么辦？
  如果患者存在腰疼，而且不能夠彎腰久坐，可以對其采取如下的處理措施：第一、此類患者一定不要繼續坐立，然后要盡早的去二級以上的醫院進行就診，明確產生這種癥狀的病因，然后再針對處理。針對這種情況，比較常見的是患者存在腰肌勞損，或者是有腰椎間盤突出的情況。第二、如果經過就診之后，確認患者存在腰肌勞損，此時則
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 543次