問學生久坐腰疼怎么辦

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• 腰疼不能彎腰久坐怎么辦？

  腰痛出現了不能彎腰久坐，這種情況，我們在疼痛門診，最常見的就是小關節的嵌頓，第二種最常見的是腰椎間盤突出癥，壓迫到局部的神經。那么這時候我們通過腰部的影像學檢查，包括腰椎的X線片，CT核磁共振，就可以明確診斷。我們可以看清楚，是腰部的哪個神經，哪個節段出現了問題。那么針對病因，我們可以做：第一個，局部的神經阻滯，去消除神經周圍的炎癥。第二個，我們可以在小關節周圍，進行一些針刀的松解，去解決局部肌筋膜炎，或者肌肉痙攣的情況。第三個，我們可以通過微創介入手段，包括射頻、臭氧、等離子、椎間孔鏡等多種手段，去消除壓迫，從而治愈這種疾病。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 7418次

• 腰疼怎么辦

  腰痛，其實是很大的癥狀，疼痛科在門診的時候，幾乎70%、80%的病人，都是腰痛癥狀來的。首先我們要鑒別的，就是排除的，有一些人有沒有泌尿系的結石，是首先要排除，用B超看看，追蹤一下有沒有腎結石，泌尿系結石的病史，沒有的話，也要常規的泌尿系的彩超。第二，如果是老年人的話，特別是七八十歲以上的老爹爹，老婆婆，這種腰痛的話我們要問他，最近有沒有摔傷，或者是搬重物這種情況發生。如果是有這種情況發生，并且出現急性的腰痛，那我們要考慮是不是，老年性的骨質疏松引起的椎體的骨折。第三，如果是中年人的話，出現腰痛的話，如果排出來泌尿系結石，大部分可能就是因為腰肌勞損，或者是勞累引起的，筋膜炎引起的。但是我們也要常規的，要做腰椎的CT，排除一下有沒有椎間盤突出，椎間盤膨出引起的盤源性腰痛。所以說的話，腰痛首先是要考慮，老年人會不會有骨折，椎體骨折，其次就是排除一下泌尿系結石，最后就是我們最常見的就是盤源性的腰痛，還甚至有一些人出現腰肌勞損引起來的腰痛，還有脊神經后支引起的腰痛，就主要分這幾種情況。

  

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  董軍立 副主任醫師武漢市中心醫院

  2019-01-09 18613次

• 久坐腰疼怎么辦
  如果病人出現了長時間坐著以后引起的腰部疼痛情況，說明有腰部肌肉的勞損或者是由于長時間坐著以后不注意坐姿，從而導致了椎體的退變和椎間盤的退變，導致的骨質增生或者是椎間盤突出所引起的腰部疼痛。出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免反復的彎腰活動，并且要避免腰部長時間的處于一個姿勢，并且在坐著時一定要多注意坐姿，以免導致癥狀的加重，再就是可以行腰部的熱敷，休息時盡量臥床休息。如果疼痛明顯，可以應用非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛，必要時可以行腰部的牽引、理療、針灸的治療，來促進疼痛的恢復。
  語音時長 1:28”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-18 19876次

• 20歲小伙久坐腰疼怎么辦
  坐立時間太長會出現腰部的疼痛，這也是一種正常的生理現象，不管是哪一個姿勢時間長了，都會導致腰部的疼痛，比如長時間的坐立，長時間的彎腰，都會引起腰的疼痛。這種情況下，首先一定要積極的進行病因治療，避免久坐，坐立時間大約在半個小時到40分鐘左右就要適當的改變姿勢。在坐立的時候，一定要端正腰部姿勢，避免向前彎腰。平時的生活當中，更不能彎腰負重。一般來講要睡硬板床休息，避免受涼，加強保暖，局部熱敷，口服消炎鎮痛藥物對癥治療，比如雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉，局部還可以使用氟比洛芬巴布膏，平時要適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，小燕飛等等，能夠有效的減輕腰部的疼痛。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-12 2522次

• 學生久坐腰疼該怎么緩解
  病情分析：學生久坐腰疼是因為長期的久坐或者坐姿不良會引起腰部的肌肉緊張痙攣，容易引起腰肌勞損。建議坐姿避免超過兩個小時，同時進行適當的體育運動可以減少腰痛的發生。意見建議：如果學生腰疼的癥狀較嚴重，應及時去醫院進行檢查，可以外用壯骨藥酒治療，其可以祛風散寒、舒筋活絡，緩解癥狀；也可以進行針灸、推拿、拔罐等治療，通過改善血液循環，增加肌肉的吸收能力，促進軟組織愈合，從而緩解腰疼的癥狀。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
  崔建軍 副主任醫師內蒙古林業總醫院

  2022-08-10 1403次

• 久坐腰疼怎么辦
  如果病人出現了長時間坐著以后引起的腰部疼痛情況，說明有腰部肌肉的勞損或者是由于長時間坐著以后不注意坐姿，從而導致了椎體的退變和椎間盤的退變，導致的骨質增生或者是椎間盤突出所引起的腰部疼痛。出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免反復的彎腰活動，并且要避免腰部長時間的處于一個姿勢，并且在坐著時一定要多注意坐姿，以免導致癥狀的加重，再就是可以行腰部的熱敷，休息時盡量臥床休息。如果疼痛明顯，可以應用非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛，必要時可以行腰部的牽引、理療、針灸的治療，來促進疼痛的恢復。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 2301次

• 學生久坐腰疼怎么辦
  學生久坐腰疼可以通過適當的運動、熱敷、按摩、中醫針灸、使用藥物等方式緩解。1、運動：學生久坐腰疼可能是局部血液循環不暢引起的，可以適當的進行運動改善，比如做仰臥起坐、俯臥撐、游泳等。2、熱敷：可以使用熱毛巾或者熱水袋進行局部熱敷，有利于促進血液循環、緩解疼痛。3、按摩：是緩解疼痛的常見方式之一，可以
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-16 0次

• 學生久坐得痔瘡怎么辦
  學生久坐得痔瘡，首先要改善久坐習慣，臨床上對于痔瘡的治療，由于絕大多數屬于輕中度患者。所以，以緩解癥狀為目的以保守治療為主，配合給與藥物治療、物理治療、手術治療等。1、保守治療：禁食酒類及辛辣、油炸等刺激性食物，多吃蔬菜、水果，養成每天短時間排便的習慣、每天早晚及排便后，可以進行溫鹽水坐浴，或使用1
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2022-04-08 707次