問糖尿病能吃什么食物

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• 糖尿病什么食物不能吃

  糖尿病患者的飲食管理必不可少，有些人在剛出現血糖升高時，如果能夠很好的科學管理飲食，加上適當的鍛煉身體，甚至可以重新血糖回到正常范圍。如果已經確診為糖尿病，飲食管理就更為嚴格。舉一點可操作的建議，糖尿病患者主要是限制碳水化合物類的主食，而蛋白質、維生素，以及含不飽和脂肪酸的食物，仍然是可以食用的。主食以米飯和饅頭為例，建議每一餐的主食量不超過你的拳頭或拳頭三分之二大小。另外，碳水化合物的攝取要定量，不要喝太多粥類，如小米粥或大米粥。因為粥類吸收快，容易導致血壓迅速提高，吸收完后，又容易出現低血糖的情況。嚴格來講，糖尿病并沒有絕對不能吃的東西，但是都不能多吃。如果血糖不穩定，就要盡量避免含糖量高、升糖指數高、血糖負荷高的食物。建議少食多餐，在控制總熱量的基礎上做到均衡營養。

  

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  方勇強 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-27 6232次

• 糖尿病能吃什么水果？

  很多糖尿病患者認為得了糖尿病就得少吃甜的食物，而水果是甜的，一定要少吃或不吃。其實糖尿病人在兩餐間各類水果均可食用，但一定要注意少量食用。必要時需要在下一次就餐前檢測血糖，了解食用的水果，是否會影響血糖水平，避免造成血糖波動。建議患者選擇一些橙子、柚子、菠蘿、草莓、櫻桃等含糖量少的水果食用。此外，建議患者減少含糖量較高的水果攝入，如葡萄、提子；香蕉因淀粉和果糖含量比較高，食用時也應注意少量攝入。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-28 4190次

• 糖尿病不能吃什么食物
  首先，糖尿病人不能吃含大量單糖，如葡萄糖、蔗糖的食物，因為食物中含有大量的糖，直接影響血糖，使血糖升高，對病情非常不利，如白糖、紅糖、冰糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、各種果汁、甜飲料、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、果醬、甜面包以及糖制的各種糕點等。其次，是一些高脂肪和高膽固醇的食物，例如牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉等，這些食物易使糖尿病人出現高脂血癥，也是導致多種慢性并發癥的基礎，因此，必須嚴格限制膽固醇的攝入量，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。
  語音時長 1:38”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-21 11982次

• 糖尿病不能吃什么食物
  糖尿病的患者，除了科學規范的治療以外，飲食上的控制也是非常重要的。患有糖尿病的患者，首先不能吃一些太甜的食物，如奶油，蛋糕，甜點，另外一些糖果，這些食物含糖量比較高，如果吃得太多，有可能會引起血糖驟然升高，這樣對于糖尿病的患者是非常不利的。除此之外，患有糖尿病的患者，不要吃脂肪含量比較高的食物，如肥肉，油炸食品，動物的內臟，蛋黃等，這些食物含有豐富的脂肪，有可能會引起血脂異常，有可能會引起動脈粥樣硬化，從而加重心腦血管疾病發病的風險。另外患有糖尿病的患者盡量不要吃辛辣刺激的食物，不要飲酒。患有糖尿病的患者，要控制總熱量的攝入，多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，清淡飲食，均衡營養。
  語音時長 01:23”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-05 5705次

• 糖尿病吃什么食物
  病情分析：糖尿病吃零食，可以吃黃瓜，西紅柿，胡蘿卜等，既是蔬菜也是水果，也可以喝鮮牛奶，酸奶。碳水化合物的含量均較低，對血糖沒有太大的影響，可以放心食用。意見建議：在血糖控制平穩的時候，在兩餐之間也可以適當的吃一些含糖量較少的水果，比如蘋果，梨，柚子，草莓，獼猴桃等。但要控制總量，比如小的蘋果可以吃一個，大的蘋果，建議吃1/4到1/2左右。若是堅果類食物限制在50克以內。
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-08 1401次

• 糖尿病吃什么食物降糖
  病情分析：糖尿病患者并不能通過食物來達到降糖的目的，但是可以進行一些低糖的食物來緩解血糖的升高，比如可以進食一些黃瓜、苦瓜、木耳、洋蔥等等，會有助于血糖的控制。意見建議：糖尿病的患者，一定要在醫生的指導下規律使用相關的降糖藥物來達到降糖的目的。當然也要有一個合理健康的生活方式，比如嚴格控制飲食、進行合理的運動、忌煙忌酒等等。一定要使血糖控制在合理范圍。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2021-03-08 1203次

• 糖尿病可以吃什么食物
  糖尿病患者一般可以吃小米粥、蕎麥面條、南瓜、開心果、青蘋果等食物，糖尿病患者身體出現異常癥狀，應及時就醫。1、小米粥：小米粥中富含膳食纖維，其中的碳水化合物含量比較少，吃了之后并不會使體內的血糖水平大幅上升，適合糖尿病患者食用。2、蕎麥面條：蕎麥面條中富含膳食纖維，蕎麥面條升糖指數并不高，糖尿病患者
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-23 0次

• 糖尿病吃什么食物最好
  并沒有針對糖尿病患者吃的最好的食物，建議患者平時可以吃一些燕麥片、蕎麥、無糖牛奶、魚肉、黃瓜等食物。1、燕麥片：燕麥片當中富含粗纖維，有助于延緩食物吸收，對于降低餐后血糖高峰有輔助作用。2、蕎麥：蕎麥屬于粗糧，其中富含鎂、酪等礦物質，而且這
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-09-27 0次