問身體很累很乏無力氣怎么辦

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• 總覺得身體乏累沒力氣的原因

  總感覺身體乏累、沒力氣的原因有以下幾個方面：比如神經衰弱、睡眠障礙、抑郁、焦慮、貧血等疾病，患者可以出現身體乏力、記憶力差、胸悶氣短、沒精神、食欲不振，嚴重影響工作、學習等。患者可以適當體育鍛煉，保持樂觀心態，合理飲食，增強體質，改善睡眠，提高身體素質。對于經常出現身體困乏、沒力氣等現象的患者，應及時到醫院就診，完善相應檢查，明確診斷后對癥治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-05 5123次

• 很累就是睡不著怎么辦

  很累就是睡不著可以采用以下幾個方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環境當中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺前放一段音樂，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實在睡不著，可以口服安眠藥來起到鎮靜助眠的效果。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 2222次

• 身體很累很乏無力氣
  像這種情況很多疾病和因素都會出現這種身體疲乏無力，比如常見的感冒，比如睡眠障礙，情緒低落，慢性貧血、甲狀腺功能減退，還有幾乎所有的慢性基礎性的疾病都可能會出現這種癥狀。這就需要針對具體的病因來進行處理，如果是慢性貧血的話，尋找貧血的病因，對貧血的病因進行處理，如果是焦慮癥睡眠障礙，則需要調整好睡眠，調整情緒，如果是其他的一些甲狀腺功能減退等疾病的話，就需要系統規范地補充一些甲狀腺素，針對具體的病因進行處理，就能取得不錯的治療效果。
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  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-22 16184次

• 身體很累很乏無力氣什么原因
  身體很累乏力，最常見的原因包括以下幾點：第一，晚上睡眠質量不佳，雖然晚上睡著了，但是經常容易醒，而且頻繁做夢，都會導致第二天精力無法恢復，需要采取一些方法來提高睡眠的質量。第二，精神壓力比較大，因為現在由于工作或者生活的原因，導致很多年輕人精神壓力特別大，長期處于緊張狀態，就會消耗過多的精力，導致人很累很疲乏。建議放松心情，平時保持情緒平穩。第三，運動過少，這是普遍存在的問題，運動過少導致身體的機能下降，導致人更容易疲乏無力，平常應該多做體育鍛煉，比如散步，慢跑。第四，一些器質性病變引起，比如心腦血管疾病，肺結核，惡性腫瘤，腎功能衰竭，甲亢等都可以引起人乏力，需要針對病因積極治療原發病。
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  徐江奇 主治醫師九江市第一人民醫院

  2021-06-16 4550次

• 最近身體很乏很累是怎么回事
  病情分析：患者首先要看最近是否由于熬夜，玩手機，打游戲等，導致休息不好，睡眠不足，從而引起身體乏累，或者由于生活工作壓力大，導致心情不好，身體乏累。如果沒有上述情況出現，建議去醫院檢查。意見建議：某些疾病會導致身體不明原因的乏累。比如糖尿病，低血鉀病，腫瘤，心臟病，血液病等。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2019-03-04 4402次

• 總感覺身體很累很疲憊怎么辦
  總感覺身體很累，很疲憊。這種情況有可能是長期睡眠不足引起的神經衰弱。如果有失眠的情況，可以應用一些褪黑素幫助睡眠。保證良好的睡眠，這種癥狀有可能可以緩解，另外要緩解精神壓力，可以適當的參加一些力所能及的體育鍛煉也有助于改善這種癥狀。如果一直不能好轉，建議到醫院檢查一下，排除一下其他疾病。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-18 5407次

• 身體很累很乏無力氣心跳得快
  身體很累很乏無力氣心跳得快可能與心臟神經癥、動脈粥樣硬化性心臟病等有關，可以通過口服藥物的方式治療。1、心臟神經癥：心臟神經癥可能與環境因素、遺傳因素等有關。患者會出現身體很累很乏無力氣心跳得快，還可能會出現頭暈、四肢發麻，部分患者會出現食欲不振、尿頻等癥狀。可以在醫生的指導下服用阿普唑侖片、酒石酸
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-19 1210次

• 身體很累很乏無力氣什么原因
  身體經常感到累乏無力，可能是由多種因素導致的。以下列舉五種常見原因：1、貧血貧血是導致身體乏力的常見原因之一。當體內紅細胞數量或質量不足時，血液攜帶氧氣的能力下降，從而導致身體組織缺氧，引發疲勞感。治療貧血可能需要根據病因補充鐵劑、葉酸或維
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-02-27 0次