問經期該吃些什么

為你推薦

• 口腔潰瘍該吃些什么

  口腔潰瘍是發生，在口腔黏膜上的病損，主要表現就是疼痛。所以在口腔潰瘍期間，飲食需要注意的，建議是進食大量的新鮮疏菜和水果，進食一些優質的蛋白和粗纖維的東西，要吃的水果，比如蘋果、獼猴桃、火龍果。這些含有維C的這些，可以促進潰瘍的愈合，不要吃一些上火的，比如荔枝、桂圓這些水果，蔬菜都是可以吃的，只要做的味道不是辛辣或者腌制的就可以。還有一些豆腐、蘿卜，都是可以吃的。那么口腔潰瘍期間，這些蔬菜水果可以吃，我們要避免那些，比較口味重的蔥、姜、蒜、八角。還有咖啡，還有溫度刺激，比如說冰的飲料，要盡量避免的。

  

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  于玲 副主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-01-10 11610次

• 精子少應該吃些什么

  精子少應該從飲食上面去補充，從各種各樣的營養入手，但也要明白一點，沒有哪種食物或者水果、飲料等等，對精子的產生有特效的作用，但是我們也需要注意營養。首先要吃優質蛋白，比如牛羊肉、海鮮的魚類等等，這些優質蛋白對精子的產生，起很大的作用。另外一些微量元素，比如像鋅元素，它是產生精子的重要微量元素。我們多吃一些鋅含量高的食物，比如像牡蠣、海產品等等，都有這種功效。所以我們在飲食上面，要多做一些合理的飲食搭配，不要偏食，這對精子的質量是有好處的。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-02-04 9366次

• 經期該吃些什么
  女性在經期的飲食要十分的注意。首先不要吃生冷，辛辣等刺激性飲食。建議女性在經期多吃一些富含優質蛋白質的營養飲食，比如可以多吃一些雞肉，魚肉，牛奶，雞蛋等。另外，適當的吃一些水果也是可以的。女性在經期一定要做好自我保健，除了在飲食方面注意外，也需要注意休息，避免熬夜等情況的發生。熬夜可以導致月經變少，或者是月經不規律的發生。另外，還有一個重要方面，就是女性在經期一定要注意局部衛生，避免同房等情況的發生。這時同房非常容易導致子宮內膜炎或者是盆腔炎的發生。
  語音時長 01:08”
  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-05-09 2979次

• 腎炎該吃些什么
  對于腎炎患者來說，最該吃的首先推薦適當多攝入一些蔬菜和水果，尤其是綠葉蔬菜。蔬菜當中的膳食纖維是很豐富的，同時可以改善患者的口感、減輕腹脹納差癥狀、預防便秘，又可以補充豐富的鉀等微量元素。而水果當中維生素含量就比較多種多樣，而且含量比較高，可以很好的均衡營養。另外，如果患者尿蛋白量比較多，存在低蛋白血癥傾向的，建議多吃一些優質蛋白含量比較豐富的飲食，例如常見的是牛奶，尤其是脫脂的純牛奶，以及蛋清、瘦肉，例如魚肉、雞肉等等，都是可以吃的。
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  張莉莉 主治醫師滕州市中心人民醫院

  2020-04-24 1482次

• 經期吃些什么可以減肥
  病情分析：女性在月經期應該注意多喝溫水，多吃富含纖維素的食物，如香蕉，火龍果，紅薯，玉米，藕片，麥片等，這些食物可以促進腸胃的蠕動，促進新陳代謝的加快，進而達到減肥的效果。意見建議：同時應該注意適當的做一些有氧運動，如慢走，散步，打太極，做輕松的瑜伽等。還應該注意飲食，避免食用油膩油炸的食品，養成良好的飲食習慣和生活習慣。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-25 1202次

• 高血壓該吃些什么
  平時的時候要多吃一些新鮮的蔬菜，水果是比較好的，飲食要做到營養全面均衡。要少吃辛辣刺激、肥膩的食物。同時也要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，特別是晚餐的時候，一定要少吃一些，清淡一些，而且要吃得早一些。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-27 1903次

• 水痘該吃些什么
  它包括兩方面的，第一方面是飲食，一方面是藥物。第一，飲食方面其實水痘病人可以吃的食物有很多，比如說新鮮的蔬菜水果，比如梨，蘋果，香蕉等等都可以吃。另外要注意以清淡，易消化，產氣少的食物為主。要避免食過于辛辣刺激油膩的食物，要避免吃辣椒。第二，藥物。水痘病人可以考慮使用中成藥進行治療，比如雙黃連口服液
  李侗曾 副主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院

  2022-01-24 166次

• 經期吃些什么可以減肥
  一，在主食上可以多吃含有膳食纖維多的粗糧，比如燕麥，玉米，土豆，地瓜等，不僅可以有效地使人產生飽腹感，還可以促進人體腸道的蠕動，加快人體排毒通便的次數，可以有效的減少人體內廢物堆積引起體重增加，對于減肥有一定的幫助。二，在肉類上可以多吃一些含蛋白質和無機鹽多的食物，比如牛肉，魚肉，豆制品，因為月經期
  朱穎 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-21 368次