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喝決明子會失眠嗎

女, 42歲

2019-10-30 5260次

病情描述:

喝決明子會失眠嗎

醫生回答

病情分析:

決明子是一種很常見的滋補品,具有很好的抗菌,降壓,明目等作用。喝決明子不會導致患者失眠失眠,還具有促進睡眠的作用。

意見建議:

失眠患者首先要調整生活習慣,不熬夜,按時休息,不要玩手機和電腦,睡前不要吃食。平時可以多喝一些酸棗仁粥,蓮子粥,百合百合粥等食物。

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