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高血脂不要吃哪些食物

男, 60歲

2021-12-18 3115次

病情描述:

高血脂不要吃哪些食物

醫(yī)生回答

病情分析:

高血脂不要吃油脂和膽固醇含量過高的食物,如豬油、牛油等動(dòng)物油脂以及動(dòng)物內(nèi)臟、魚籽等,也不要吃咸魚、臘肉、松花蛋等腌制食品。另外,各種堅(jiān)果、蛋黃、奶油、未脫脂牛奶、植物油脂以及各種油炸、燒烤等食物也不宜過多食用。

意見建議:

高血脂的患者建議清淡飲食,宜多吃新鮮蔬菜和水果,特別是具有降血脂功效的山楂、獼猴桃、黃瓜、圓蔥等。另外,建議高血脂患者多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)脂肪的消耗。

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