問貧血如何預防

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• 如何預防缺鐵性貧血？

  攝入鐵的途徑，就是從飲食中攝入鐵，攝入鐵就是吃的食物中是含鐵的，比如瘦肉。實際上鐵銹就是紅的，血是紅的也是因為里面有鐵，凡是含有這種，比如吃的瘦肉、豬肝，都是含鐵很豐富的，同時動物來源的鐵比植物來源的鐵要好吸收的多。所以還是建議為了預防缺鐵性貧血，或者已經出現缺鐵性貧血，從這飲食的角度來出發。

  

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  王文生 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-16 9243次

• 再生障礙性貧血的病人如何預防感染

  孩子得了再障，因為中性粒細胞減少，抗感染的能力弱。預防感染要在衣食住行，各個方面注意。首先戴口罩，外出活動不要到人口密集，密閉的場所，要是開放的場所沒關系。然后穿衣服也要注意清洗，甚至于消毒、暴曬。吃的東西也要注意衛生，絕對不能吃剩飯，和冰箱內取出來的，一定就是新鮮做好的，甚至于是高壓的食物。其他方面就是衛生，比方說有幾個孩子，有一個孩子生病，一定要跟他隔離，不要放在一個屋子里，否則的話會加重他的感染。

  

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  師曉東 主任醫師首都兒科研究所附屬兒童醫院

  2020-03-10 3475次

• 貧血如何預防
  我們以缺鐵性貧血就是臨床上比較常見的貧血為例來說，貧血如何預防，首先在飲食方面需要注意，進食含鐵豐富的食物，鐵豐富的食物主要有哪些。主要包括獸類，瘦肉類，蛋類，海帶，發菜，木耳，香菇，豆類等等，就要飲食搭配合理，餐后配合進食水果，可以促進鐵的吸收，另外需要再補充含鐵豐富的食物以外，要避免服用影響鐵吸收的如濃茶，咖啡等等，再者用鐵鍋烹飪對預防貧血也大有益處，多食新鮮的綠色蔬菜、水果、瓜，還有豐富的造血原料也可預防貧血的發生。
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  潘琳莉 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-05-14 3776次

• 貧血如何預防
  貧血的預防主要是針對嬰兒、兒童、育齡期和妊娠期的婦女來說，因為嬰幼兒時期生長代謝比較快，所以對一些生長元素的需求量就會比正常人要高，在這個時候要添加輔食，輔食要含有充足的鐵元素、葉酸和維生素B12這些元素。而對于妊娠期的婦女來說，也是因為懷孕期間，造血所需要的鐵比正常人明顯升高，所以孕婦也要多吃一些含鐵的食物。其次是一些素食主義者，有些素食主義者長期不進食肉類，也會造成營養不良性貧血，所以說貧血的預防主要是要均衡飲食不挑食。
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  高華 主治醫師成都市第三人民醫院

  2018-06-19 3245次

• 如何預防貧血
  平時要注意營養均衡。不要挑食。多吃一些富含維生素。蛋白質含有鐵的食物。比如說動物的肝臟，還有雞蛋，牛奶，豆制品，海帶。瘦肉，魚蝦類。避免辛辣刺激，生冷的食物。會加重病情。如果出現任何不適，都需要及時就醫。平時要注意保暖。
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-12-21 1502次

• 孕婦如何預防貧血
  病情分析：孕婦通常發生營養性貧血可能性大，是可以預防的。可以多吃一些富含鐵元素的食物，多吃一些富含葉酸的綠色蔬菜，多吃富含維生素C的水果，有助于孕婦貧血的預防。意見建議：要注意最好不要喝濃茶和咖啡，新鮮的綠色蔬菜不要過度的烹煮，不要腌制，以免破壞蔬菜中的葉酸，也可以多吃一些魚，蝦等富含優質蛋白質的食物。
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-24 901次

• 如何預防小兒貧血現象
  可以通過飲食調理、口服藥物等措施預防小兒貧血現象。小兒貧血是一種小兒時期常見的血液系統綜合征，造成貧血的原因主要是紅細胞的生成與破壞兩者之間失去了平衡，根據病因可大致分為紅細胞或血紅蛋白生成減少性、溶血性貧血和失血性貧血三類。患兒可表現為皮膚、黏膜蒼白、生長遲緩、肝脾淋巴結腫大、呼吸、心跳加快等，還
  張麗 主任醫師中國醫學科學院血液病醫院

  2022-03-21 112次

• 巨幼細胞性貧血如何預防？
  預防巨幼貧首先必須要正偏食和不良的烹調飲食習慣，對于高危人群給予適當的干預措施，比如嬰幼兒及時給予添加輔食，如添加蛋類，肉類以及動物肝臟等。青少年和妊娠期婦女，多補充新鮮蔬菜口服小劑量的葉酸和維生素b12，預防巨幼貧，應用干擾核苷酸合成藥物治療的病人同時給予補充葉酸和維生素b12，因為巨幼細胞性貧血
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-05-24 94次