問怎么才能不便秘

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• 眼皮跳怎么辦才能不跳

  眼皮跳了以后要考慮是眼肌的痙攣，可以保證充足的休息。如果是熬夜用眼過度，要合理的睡眠，減輕用眼過度造成的眼皮跳。此外可以熱敷，熱敷對眼皮跳有很大的作用，使眼周血管血運增加，通過熱敷以后患者眼皮跳就會明顯的減輕，如果通過這些改善還不行，可以給潤滑性的、緩解視疲勞的滴眼液，甚至可以給營養神經的藥物，像甲鈷胺等等。如果患者眼皮跳仍然跳的不停，可以用肉毒素改善，肉毒素有時間性的，如果肉毒素到期以后，患者認為有效，可以再次注射，還可以進行手術的處理。所以眼皮跳了以后可以通過以下幾個方式：休息，合理用眼，熱敷，應用緩解疲勞滴眼液，潤滑性滴眼液或者甲鈷胺，以及肉毒素和手術治療。

  

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  趙軍波 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-09-08 4441次

• 牙周炎怎樣才能不拔牙

  牙周炎是牙齒周圍組織的慢性炎癥，它可以造成牙周組織疼痛、腫脹、牙槽骨吸收、牙齦萎縮，最后牙齒松動脫落，牙周炎我們一般是通過牙周的基礎治療，就是齦上潔治我們平常說的洗牙，另外就是齦下刮治，嚴重的還要通過牙周手術，這樣牙周疾病得到控制，牙周疾病和咱們平常人得心臟病是一樣的，只能控制不能治愈，得了牙周病以后，我們必須有一個良好的口腔衛生習慣，戒除什么抽煙、喝酒、偏側咀嚼，如果有缺失牙應該及時鑲復，以免鄰近的牙齒抗力過大，最后牙周就會造成創傷，最后造成牙齒的松動脫落，另外我們就是要從全身注意，一定要控制好全身疾病，加強營養，增強機體抵抗力，同時增強牙周組織的抗病能力。

  

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  趙強 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2019-05-09 7671次

• 怎么才能不便秘
  在日常生活中，如果要想不便秘，有以下注意事項：第一，要建議患者適當的進行體育鍛煉，比如說慢跑，快走，游泳等等。因為可以改善全身血液循環，促進胃腸蠕動，使大便易于排出肛門外。第二，要建議患者保持良好的作息規律，避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動。第三，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。第四，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，特別是吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果。另外，也要建議患者縮短排便時間。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-04-30 1774次

• 哪種鈣不便秘
  一般的情況下，在臨床上為了防止便秘可以選擇液體鈣或者是葡萄糖酸鈣等，一般不會導致出現便秘。對于中國人來說，老少皆需要補鈣，服用的鈣片出現便秘的患者可以適當的配合一些方法來防止便秘的出現，比如可以適當的多吃點新鮮的蔬菜，因為蔬菜當中的膳食纖維比較豐富，能夠促進腸道的蠕動能夠促進排便，防止便秘。也可以喝一點酸奶來調節一下腸道的菌群，促進益生菌的生長來增強胃腸的蠕動，防止便秘的發生。另外，還可以每天揉肚子半小時以上，來改善便秘的癥狀。
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  陳常云 副主任醫師日照市中醫醫院

  2021-06-07 7586次

• 吃什么不便秘
  可以多吃蔬菜,水果,玉米,紅薯等食物,增加膳食纖維攝取量,養成定時排便習慣,加強鍛煉，不要食用辛辣刺激性食物，可以吃堅果，堅果中含有豐富的維生素b和e，也可以喝蜂蜜，蜂蜜中含有豐富的維生素，礦物質和酵素類物質。
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-10 2601次

• 不便秘會得痔瘡嗎
  病情分析：不便秘也有可能會得痔瘡，雖然有些便秘的患者更容易出現痔瘡，但痔瘡只是便秘的一個誘因。如患者存在靜脈曲張，就容易出現痔瘡。不良的排便習慣以及不良的飲食習慣也會引起痔瘡。意見建議：痔瘡的患者需要及時的進行科學規范的治療，要注意改變生活方式，養成良好的飲食習慣和排便習慣，多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果。存在手術指征的患者可以進行手術治療。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-02-22 1002次

• 為什么得了甲低,會便秘,怎樣才能不便秘
  甲低通常指的是甲狀腺功能減退，得了甲狀腺功能減退會便秘可能是不良飲食、精神緊張、甲狀腺激素不足等因素導致，建議患者及時通過改善飲食、口服藥物等方式預防。1、不良飲食：甲狀腺功能減退是由于甲狀腺激素不足所引起的全身性疾病，如果患者在患病期間經常暴飲暴食或者是經常吃一些油膩的食物，有可能會增加胃腸道的負
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-06-29 0次

• 吃什么不便秘
  這里為大家介紹幾種食物，可以治療便秘。第一類，堅果，堅果中含有豐富的維生素b和e，蛋白質，亞油酸，亞麻酸等，都可以增加腸道中雙歧桿菌的含量，連同植物纖維素一起，刺激腸道蠕動，從而起到潤腸通便治療便秘的作用。第二類，蜂蜜，蜂蜜中含有豐富的維生素，礦物質和酵素類物質。酵素可以幫助人體消化吸收，并加強新陳
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 2303次