問腰椎滑脫怎么運動

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• 腰椎滑脫怎么治療

  腰椎滑脫是臨床上的一個常見病癥，多見于中老年的慢性腰痛患者，根據其發病的性質分為真性腰椎滑脫和假性腰椎滑脫，真性的腰椎滑脫，是由于腰椎椎弓根斷裂，使椎體失去了限制，椎體出現了前后的移位，而假性的腰椎滑脫，這是由于腰椎小關節，關節囊韌帶的松弛，使上下椎體由于失去了限制出現的移位，臨床表現，早期的腰椎滑脫和輕度的腰椎滑脫，往往沒有明顯的臨床癥狀，但是由于腰椎滑脫逐漸的加重，可以使椎管內的神經、血管受到刺激和牽拉，從而出現下肢缺血的癥狀，如下肢神經根受壓、受刺激的麻木、疼痛，以及由于腰椎管狹窄所引起的間歇性跛行。甚至有些患者會由于馬尾神經受到刺激和牽拉以后，出現二便功能障礙，在影像學的檢查方面，腰椎的X光片可以發現，椎椎體的移位，腰椎的CT核磁的檢查，可以清晰的顯示腰部的神經血管受壓的程度，腰椎滑脫的治療主要根據腰椎滑脫的分度進行分期的治療，對于一度以內的腰椎滑脫，往往經過非手術治療，包括針刀治療，就可以有效的減輕臨床癥狀，對于進行性的腰椎滑脫或假性腰椎滑脫，反復刺激椎管內的神經血管，腰椎退變進行性加重、腰椎管狹窄的癥狀進行性加重者，也應考慮外科手術治療。

  

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  張昶 主任醫師航天中心醫院

  2019-03-20 8742次

• 腰椎滑脫怎么辦

  腰椎滑脫是指某一個椎體，相對于其相鄰的椎體產生的滑移，必須強調的是，滑移的椎體所負載的是，其上方整個脊柱的負荷，通常所指的滑移椎體，相鄰椎體是其下方的椎體。所以說滑脫的椎體，一般是向前滑脫的，但是也有少部分可以向后滑脫，這本身就是后滑脫，椎體也可以向側方滑脫，稱之為側滑。一般的話，如果出現了腰椎滑脫的話，如果是輕度的、一度的，甚至是更輕的話，沒有相應的癥狀，是可以不用管，就是不需要做特殊的治療，但是要適當的注意，不能負重、不能做劇烈的運動，做劇烈運動的話，可能會加重滑脫的進展。如果到了二度、三度以上滑脫，出現相應癥狀的話，出現腰痛，甚至出現下肢的麻木，就是要處理的，如果出現這種癥狀的話，那必須是要找專科，疼痛科醫生和骨科醫生，是必須要考慮做手術治療了。

  

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  董軍立 副主任醫師武漢市中心醫院

  2019-01-09 8599次

• 腰椎滑脫怎么運動
  腰椎滑脫不等同于腰椎滑脫癥，腰椎滑脫僅僅是指一種影像學的描述，腰椎椎體之間出現了相互的不穩定或者錯位。這種情況下平時可以進行游泳之類的體育運動鍛煉，也可以進行增強腰背部肌肉的功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，小燕飛等等，也可以進行牽拉單杠功能鍛煉，還可以進行俯臥撐或者平板支撐功能鍛煉。除了這些運動之外，對于腰椎滑脫的患者不要盲目的推拿按摩，平時還要減輕體重，避免過度負重，避免長時間的站立行走，避免久坐，避免彎腰。另外還要加強保暖，避免受涼。如果腰椎滑脫逐漸嚴重產生了一系列的臨床癥狀，也是可以使用一些藥物對癥治療的，但是如果保守治療無效，常常需要進行手術。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-16 1986次

• 腰椎滑脫怎樣運動
  腰椎滑脫不等同于腰椎滑脫癥，腰椎滑脫沒有產生明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療，但是需要適當的進行運動。首先可以進行游泳這些運動，另外還可以進行鍛煉腰背肌的運動，比如三點支撐法，五點支撐法，小燕飛等等，也可以牽拉單杠進行運動，也可以進行平板支撐或者俯臥撐這些功能鍛煉，這些鍛煉方法能夠有效的增強腰背部的肌肉力量，在一定程度上可以減輕腰椎滑脫發展的速度以及程度，也可以適當的進行慢跑，但是要注意避免過度，同時不要進行劇烈的體育運動鍛煉。對于腰椎滑脫的患者，除了進行這些運動之外，還要積極的注意休息，避免過度的勞累負重，端正腰部姿勢，定時改變姿勢，如果出現了明顯的神經損害癥狀，稱之為腰椎滑脫癥，是需要積極地進行手術治療的。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-21 2077次

• 腰椎滑脫怎樣運動
  病情分析：腰椎滑脫可以進行慢跑，游泳，倒步走路，腰椎可以進行小飛燕，平板支撐，引體向上等。可以增加機體的抵抗力，增加腰椎肌肉的力量，穩定腰椎。意見建議：腰椎滑脫在進行運動的時候，首先要注意腰椎部位的保護，運動期間，運動時間不宜過長，不要進行彎腰的動作，運動過后要注意腰背肌肉的放松。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-26 903次

• 腰椎滑脫能運動嗎
  病情分析：腰椎滑脫1度的患者，一般是可以進行適當的運動或者是腰椎部位的功能鍛煉，可以緩解癥狀，增加腰椎部位的力量，可以防止病情加重，3度4度的腰椎滑脫患者盡量還是以增加腰椎肌肉鍛煉為主，不要進行長時間負重的鍛煉，比如進行快步跑步，或者是爬坡動作。意見建議：腰椎滑脫的患者在運動的時候要注意勞逸結合，運動量不能過大過猛，要注意腰椎部位的保護，運動期間要保持正確的姿勢。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-24 1003次

• 腰椎滑脫怎么測量
  腰椎滑脫需要通過腰椎側位X線來進行測量，根據測量將腰椎滑脫分為四度。一度主要是指腰椎向前滑動不超過下位椎體前后徑的25%；二度是指超過25%，但是不超過50%；三度主要是指50%~75%；而四度主要是指超過75%，若大于100%則稱為腰椎前移。進行分度之后，就需要根據分度來選擇治療的方案。如果是成年
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 113次

• 腰椎滑脫疼痛怎么緩解
  腰椎滑脫造成患者出現疼痛。如果是一度的患者可以先選擇保守的治療，主要就是多臥床休息，減少彎腰的時間，減少久坐，久站，同時并配合藥物作為輔助的治療，比如雙氯芬酸鈉或者是塞來昔布，可以起到消炎鎮痛。另外患者也可以外用一些膏藥來作為輔助的治療，可以使癥狀得到緩解。另外可以配合著針灸，或者是理療，烤電，按摩
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 448次