問腰間盤突出能不能跑步

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• 腰間盤突出和腰間盤突出癥一樣嗎

  腰間盤突出是影像學(xué)的診斷，比方說我從大街上抓100個(gè)健康的人群，他平時(shí)也沒有腰疼，也沒有腿疼，那這時(shí)候這一類健康的人群，我去讓他去做核磁，可能有100個(gè)人中，有5、6個(gè)，6、7個(gè)都會(huì)有腰間盤突出，有的甚至還非常明顯。但是患者并沒有，平時(shí)并沒有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問題，那去怎么解釋，這就是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區(qū)別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學(xué)，所謂影像學(xué)就是拍片子所見到的都會(huì)有所體現(xiàn)。而腰間盤突出，突出是個(gè)影像學(xué)的診斷，也就是我在拍一個(gè)片子，我看到有間盤超過了椎體后緣，我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣，診斷為腰間盤膨出，明顯地超過后緣，達(dá)到一定的數(shù)值之后，我們可以診斷為腰間盤突出等等。這是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區(qū)別，很重要的區(qū)別，所以說有時(shí)候拍了一個(gè)片子，上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤突出，大家不要恐慌，一定是結(jié)合你的實(shí)際情況，去判斷的到底是不是腰椎間盤突出癥。

  

  02:00
  楊陽(yáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-11 38254次

• 什么是腰間盤突出

  我們首先要來了解一下，什么是腰間盤。那么椎體中間透明的是腰間盤，腰間盤外側(cè)有纖維環(huán)組織，里邊是它的髓核組織，那么腰間盤是由兩部分構(gòu)成的，一部分是纖維環(huán)，一部分是髓核。它的作用主要是，第一個(gè)就是緩沖的作用，第二個(gè)負(fù)重的作用，第三個(gè)它對(duì)穩(wěn)定兩個(gè)骨頭之間的穩(wěn)定性，也起到一定的作用。那么腰間盤突出，是因?yàn)槔w維環(huán)它的韌性，或者說它的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了損傷之后，你在劇烈的負(fù)重，或者說長(zhǎng)期大量的，體力勞動(dòng)負(fù)重的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致里面的髓核跑出來，這就叫腰間盤突出。

  

  01:40
  孫鳳龍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-22 11456次

• 腰間盤突出能跑步嗎
  從醫(yī)學(xué)的角度上看，一旦患者確診了腰椎間盤突出這一疾病，在康復(fù)期間往往是不適宜進(jìn)行跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的。這是因?yàn)榕懿竭@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)于機(jī)體的腰椎和腰間盤等部位，都會(huì)存在有一定的沖擊作用，而如果人們本身就存在著腰椎間盤突出這一情況的話，再加上堅(jiān)持跑步，往往就會(huì)導(dǎo)致其腰椎間盤突出癥更為嚴(yán)重。如果是一些情況較為輕微的單純的腰間盤突出患者，身體基本沒有其他異常癥狀的存在，適量的慢跑也是允許的，但跑步時(shí)最好佩戴腰圍，進(jìn)行腰部周圍加固，從而減少腰椎的沖擊力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-08-22 4262次

• 腰間盤突出能不能治
  腰椎間盤突出是指因椎間盤變性，纖維環(huán)破裂，髓核突出，從而刺激或壓迫神經(jīng)根，馬尾神經(jīng)所表現(xiàn)的一組綜合征。腰椎間盤突出癥是腰腿痛最常見的原因之一。腰椎間盤突出癥主要癥狀是腰痛，坐骨神經(jīng)痛，馬尾神經(jīng)受壓，從而表現(xiàn)出大小便障礙，彎曲，感覺異常等。腰椎間盤突出癥的治療，包括非手術(shù)治療和手術(shù)治療，非手術(shù)治療主要適用于年輕初次發(fā)作或病程較短者，休息后癥狀可自行緩解者。X線檢查無椎管狹窄者。已經(jīng)確診了腰間盤突出癥患者，經(jīng)嚴(yán)格的非主流治療無效，或者馬尾神經(jīng)受壓者，可考慮行髓核摘除手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  陳秋輝 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-06-26 1910次

• 有腰間盤突出能跑步嗎
  對(duì)于椎間盤突出的病人，一般最怕的就是過度的勞累，勞累會(huì)加重椎間盤突出，引起的疼痛癥狀。所以說對(duì)于椎間盤突出的病人，一般不建議跑步。但是可以做小燕飛的動(dòng)作，或者是練習(xí)游泳，目的是為了加強(qiáng)腰背肌的力量，從而改善腰椎間盤突出的癥狀。另外，對(duì)于椎間盤突出的病人最主要的還是需要通過注意休息保護(hù)，才是促進(jìn)恢復(fù)最好的條件，需要囑咐病人平時(shí)避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶個(gè)腰圍，保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，千萬(wàn)不能受涼，可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下腰椎，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯的，可以外用活血化瘀的膏藥，并配合一些理療的辦法，比如說針灸，推拿，牽引，按摩等治療，慢慢就會(huì)好起來。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-22 2202次

• 腰間盤突出能不能復(fù)位
  腰椎間盤突出的患者，是指髓核自破裂的纖維環(huán)突出，當(dāng)對(duì)脊髓或者神經(jīng)根造成影響的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)腰疼，腿疼，肢體麻木無力等癥狀。一旦髓核突出之后，是很難將突出的髓核復(fù)回到原位的，我們只能通過一些方法緩解癥狀，延緩病情的發(fā)展。例如注意休息保養(yǎng)，帶腰圍固定保護(hù)，避免搬抬重物等重體力活動(dòng)，平時(shí)要注意加強(qiáng)腰背部肌肉功能鍛煉，熱敷理療等方法緩解癥狀，這些都能起到積極的作用。當(dāng)保守治療無效的時(shí)候，可以手術(shù)治療。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-29 1902次

• 腰間盤突出能跑步嗎
  腰間盤突出通常是指腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥患者是否能跑步，需要根據(jù)具體情況判斷，如果是病情急性期，通常不能跑步，如果是病情平穩(wěn)期，通常能跑步。腰椎間盤突出癥是脊柱外科常見的一種疾病，可能是因?yàn)槁詣趽p造成的，也有可能是腰椎退變引起的，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰痛、坐骨神經(jīng)痛、肢體麻木、間接性跛行等多種癥
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-08 0次

• 腰間盤突出可以跑步嗎
  腰椎間盤突出患者需要根據(jù)其病情嚴(yán)重程度判斷是否可以跑步，部分患者可能會(huì)伴隨坐骨神經(jīng)疼痛，但是經(jīng)過慢跑練習(xí)也有恢復(fù)者，所以并不是說所有的患者都不適合慢跑等練習(xí)，針對(duì)于絕大部分患者來說，不允許采用慢跑作為腰間盤突出患者的康復(fù)訓(xùn)練，因?yàn)槁軙?huì)使疼痛加重，并且需要注意勞動(dòng)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)久彎腰以及過度附中，以免
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 28218次