問脊柱側彎如何鍛煉矯正

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• 脊柱側彎如何矯正

  對不同類型的脊柱側彎矯正方法，可以是不一樣的。對功能性脊柱側彎和結構性脊柱側彎，采取的治療方法肯定不一樣。對青少年還有兒童時期，尤其對學齡期兒童脊柱側彎，如果是因為不良的學習姿勢，不良的休息姿勢造成了脊柱側彎，可以考慮采取糾正不良的姿勢。如改變學習姿勢、改變坐臥，甚至站立時的不良姿勢，來糾正脊柱側彎。如果已經形成明顯的脊柱側彎，出現結構性改變，出現發育性畸形的脊柱側彎，這時候往往需要采取手術來糾正。對于成人脊柱側彎，年齡比較大的脊柱側彎，沒有神經癥狀可以考慮保守治療，對已經出現神經癥狀，要采取手術治療。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-20 6731次

• 脊柱側彎怎樣矯正

  脊柱側彎的矯正很復雜，是對每一個脊柱側彎的病例都不太一樣。沒有一個標準化，絕對標準化的一個治療方法。因為每一個脊柱側彎的發病原因，脊柱側彎的程度，脊柱側彎的進展情況，都不太一樣。所以對于脊柱側彎的治療，很多都是個性化的。一般來講，在小于40度，脊柱側彎小于40度的時候，是采用保守治療。如果是超過40度，甚至45度以上，脊柱側彎往往無法通過保守治療，控制得住，那樣就可能需要手術治療。尤其對于重度的脊柱側彎是90度、100度，甚至更大度數的脊柱側彎的時候，那么就需要分期的先牽引，頭盆環牽引以后，然后二期的矯形手術。

  

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  張智海 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2019-08-22 10230次

• 脊柱側彎如何鍛煉矯正
  脊柱側彎在比較輕度的時候，一般是需要佩戴矯形支具，鍛煉腰背部肌肉的力量，能夠對脊柱側彎的癥狀有緩解，對脊柱側彎的情況有糾正的作用。一般脊柱側彎比較嚴重的時候，這種鍛煉方式作用就不太大，這種時候一般是要通過手術矯正，手術矯正恢復的過程中可以鍛煉腰背部的肌肉力量，肌肉力量的加強，有利于這種脊柱側彎的恢復的過程，能夠對脊柱側彎的患者進行保護，有促進恢復的作用。一般脊柱側彎是一個先天性的疾病，應該是越早治療效果是越好的，尤其是青少年應該早期治療。
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  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-11-07 4145次

• 脊柱側彎如何矯正
  脊柱側彎矯正通常比如說一些功能鍛煉可以進行矯正，以及矯正器，下面給做詳細的介紹：脊柱側彎患者平時要注意養成良好的坐姿，矯正不良的坐姿，坐立盡量使背部靠緊椅背，或者是挺直使腰部的肌肉得到放松和休息，同時要學會勞逸結合，伸一伸懶腰也是預防腰痛不錯的方法。而脊柱側彎患者最好是睡硬板床，正常人的脊柱側彎看是彎曲的，人在仰臥于水平面時，背部和腰部的脊柱正好有力的支撐身體。如果長期睡在柔軟的床鋪上時間長了，脊柱生理彎曲弧度就會發生改變引起疾病。脊柱側彎患者要平時生活經常做一些適當的體育運動，以達到強化肌肉，增加關節柔度目的，防止骨骼的老化。
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  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 11444次

• 脊柱側彎s型如何鍛煉
  病情分析：脊柱側彎S型可以適當的做仰臥起坐，俯臥撐，以及扭腰下蹲等運動鍛煉。鍛煉的目的是為了促進脊柱恢復正常生理位置，改善脊柱側彎S型造成的脊柱疼痛腫脹淤血現象。脊柱側彎如果嚴重，還可以就診骨科通過牽引的方法予以治療。意見建議：脊柱側彎S型人群，在平時生活中要保持脊柱放松，積極預防腰背部外傷，從事任何運動時動作幅度不要過大，運動時間不宜過久。建議定期做脊柱X光檢查，明確脊柱側彎的修復情況。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-01-29 802次

• 脊柱側彎怎么鍛煉
  脊柱側彎的最基本的一個康復訓練就是說在你傷口愈合已經可以了以后，病人就可以加強給脊柱的后方的肌肉，也就是腰背肌的一些鍛煉，那么腰背肌的鍛煉其實總的一個原則就是脊柱往后彎曲，當然可以通過兩種體位，一種是俯臥位，兩頭往上翹，其實大家都比較熟悉的，叫做小燕飛的動作。那么有一些老年人做這些動作很費勁、很困難，這個時候通過平躺，平躺的情況下雙肘，雙下肢屈曲這樣形成四點的支撐，進行腰背肌的一些鍛煉，這是在床上的鍛煉。另外一點下地的行走的鍛煉，除了行走以外，兒童下肢行走一段時間以后，也可以再加強后方的肌肉的訓練，例如包括有一些比較大的一些平衡球的訓練也是可以的。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-22 2802次

• 脊柱側彎如何矯正
  對于脊柱側彎可以采用功能性鍛煉以及矯正器來矯正，具體的矯正方式需要根據側彎的嚴重程度，以及患者的實際身體情況決定，患者可以做詳細的CT以及核磁共振檢查明確。患者在平時要注意多休息，改變不良的生活習慣，矯正坐姿，不要長時間久坐久站，注意多放松，飲食方面多吃補充鈣質、維生素以及蛋白質的食物。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次

• 兒童脊柱側彎如何矯正
  兒童脊柱側彎一般可以選擇支具矯正和手術矯正的方式來治療。但是具體的治療方案，建議先到醫院進行CT或者X線拍片檢查來明確病情后再決定。若側彎程度較小并癥狀不是很嚴重的，通過支具矯正治療即可。支具矯正治療的療程是比較久的，家長應積極的勸導兒童配合治療，堅持佩戴支具。在生活中要讓患兒多注意休息，睡覺用的床
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次