問備孕期間吃什么助孕

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• 備孕期間不能吃什么

  備孕期間可以正常飲食，跟平時一樣就行，還可以服用一些微量的葉酸。比如現在市面上賣的復合維生素，要注意的是里面應該含有微量的葉酸，也就是0.4毫克的葉酸。備孕婦女服用微量葉酸，可以預防胎兒神經管畸形等出生缺陷疾病。另外如果因為疾病需要服用藥物的時候，要注意想一想自己有沒有可能已經懷孕了。假如一個女性的月經周期為一個月，那么她是在末次月經后的半個月排卵，如果這次排卵受孕了，那她半個月后就不會來月經了，也就是我們說的停經了。比如如果月經超過5天不來，我們說是停經35天了，那其實她已經受孕20天了，所以服用藥物一定要小心。

  

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  牛戰琴 主任醫師山西白求恩醫院

  2020-05-09 4588次

• 備孕期間男人吃什么好

  男性備孕主要是增強個人體質，提高精子的質量及性功能，備孕期的男性可以吃一些特定的食物、藥物、營養劑進行調理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過攝入均衡的營養，來保證身體的健康；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可遵醫囑服用固精補腎丸、生精片等中成藥。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；所含的DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 4229次

• 備孕期間吃什么好
  對于備孕期間的女性，常常都需要吃新鮮的蔬菜、水果，以及高蛋白類食物比較好，比如可以吃蘋果、香蕉、橘子，還可以吃胡蘿卜、南瓜、山藥，而且在備孕期間要多吃各種高蛋白的食物，比如常見的魚、蝦、牛肉等。一般都建議在備孕期間要放松調節心情，不能夠太過焦慮。有些女性在備孕期間太過焦慮緊張，反而會影響正常的排卵，從而影響成功受孕。一般在備孕期間都建議女性要服用葉酸來預防胎兒神經血管的畸形，同時要戒煙戒酒。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-09-19 4347次

• 備孕期間吃什么好
  備孕期間在飲食方面需要注意的就是營養均衡，而且為懷孕做準備，首先要多吃含葉酸的食物，葉酸是避孕和懷孕階段都需要補充的營養物質，除了服用葉酸片以外，可以從食物中獲得葉酸，含比較多的食物有動物肝臟，腎臟，蛋類，魚類，還有蔬菜，包括菠菜，生菜，小白菜。水果里面有梨，柑橘，香蕉等等。另外要補充蛋白質和礦物質，維生素，都是在備孕期間加強補充的，這類的食物有牛奶，雞蛋，肉類，另外新鮮的蔬菜水果一定要多吃，鋅可以幫助維持男性正常的生精功能，所以可以多吃一些富含鋅的食物，比如說豆類，花生，小米等等。
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  樂華 副主任醫師揚州市婦幼保健院

  2018-09-30 20417次

• 備孕期間吃什么
  女性在備孕期間，最主要的就是需要服用葉酸來預防胎兒神經血管的畸形，而且在備孕時一般建議要健康規律飲食，所以這時要多吃新鮮的蔬菜和水果以及各種高蛋白類的食物，而不能吃得太過辛辣刺激，也不能夠熬夜勞累，而且還要戒煙戒酒。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2018-12-29 2502次

• 備孕期間吃什么好
  對于有生育要求的女性，一般在備孕期間是需要吃葉酸來預防胎兒神經血管的畸形，而且在懷孕以后還需要繼續服用，同時在備孕期間要多吃新鮮的蔬菜和水果以及高蛋白類的食物，比如魚蝦牛肉等，而這時應該禁止吃辛辣刺激以及生冷的食物。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-01-03 2702次

• 備孕期間吃什么補血
  對于備孕期間的女性常常可以考慮服用一些補氣養血的中藥來進行補血，也可以考慮直接用黃芪、黨參等補血藥物來進行補血調理，一般都是用這些藥物來泡水飲用。但并不是所有的女性都適合大補，所以需要先找中醫面診以后看是否是因為血虛而導致的身體虛弱，這種情況再選用合適的中藥來進行補血。還有的女性在脾胃特別正常的情況
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-21 974次

• 備孕期間吃什么快懷孕
  備孕期間，適當的吃一些黃豆、黑豆等食物是比較懷孕的，因為這些物質中含有豐富的雌激素。另外女性也要注意營養的補充，適當的吃一些高蛋白的食物，如雞肉、魚肉、動物肝臟等。另外在備孕期間的女性也要適當多吃一些新鮮的蔬菜和水果，使體內的維生素含量處于
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-16 0次