問備孕期間吃什么

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• 備孕期間不能吃什么

  備孕期間可以正常飲食，跟平時一樣就行，還可以服用一些微量的葉酸。比如現(xiàn)在市面上賣的復合維生素，要注意的是里面應該含有微量的葉酸，也就是0.4毫克的葉酸。備孕婦女服用微量葉酸，可以預防胎兒神經(jīng)管畸形等出生缺陷疾病。另外如果因為疾病需要服用藥物的時候，要注意想一想自己有沒有可能已經(jīng)懷孕了。假如一個女性的月經(jīng)周期為一個月，那么她是在末次月經(jīng)后的半個月排卵，如果這次排卵受孕了，那她半個月后就不會來月經(jīng)了，也就是我們說的停經(jīng)了。比如如果月經(jīng)超過5天不來，我們說是停經(jīng)35天了，那其實她已經(jīng)受孕20天了，所以服用藥物一定要小心。

  

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  牛戰(zhàn)琴 主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2020-05-09 4583次

• 備孕期間男人吃什么好

  男性備孕主要是增強個人體質，提高精子的質量及性功能，備孕期的男性可以吃一些特定的食物、藥物、營養(yǎng)劑進行調理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過攝入均衡的營養(yǎng)，來保證身體的健康；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可遵醫(yī)囑服用固精補腎丸、生精片等中成藥。備孕男性還需同時服用營養(yǎng)劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；所含的DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 4210次

• 備孕期間吃什么好
  對于備孕期間的女性，常常都需要吃新鮮的蔬菜、水果，以及高蛋白類食物比較好，比如可以吃蘋果、香蕉、橘子，還可以吃胡蘿卜、南瓜、山藥，而且在備孕期間要多吃各種高蛋白的食物，比如常見的魚、蝦、牛肉等。一般都建議在備孕期間要放松調節(jié)心情，不能夠太過焦慮。有些女性在備孕期間太過焦慮緊張，反而會影響正常的排卵，從而影響成功受孕。一般在備孕期間都建議女性要服用葉酸來預防胎兒神經(jīng)血管的畸形，同時要戒煙戒酒。
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  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-09-19 4339次

• 備孕期間吃什么好
  備孕期間在飲食方面需要注意的就是營養(yǎng)均衡，而且為懷孕做準備，首先要多吃含葉酸的食物，葉酸是避孕和懷孕階段都需要補充的營養(yǎng)物質，除了服用葉酸片以外，可以從食物中獲得葉酸，含比較多的食物有動物肝臟，腎臟，蛋類，魚類，還有蔬菜，包括菠菜，生菜，小白菜。水果里面有梨，柑橘，香蕉等等。另外要補充蛋白質和礦物質，維生素，都是在備孕期間加強補充的，這類的食物有牛奶，雞蛋，肉類，另外新鮮的蔬菜水果一定要多吃，鋅可以幫助維持男性正常的生精功能，所以可以多吃一些富含鋅的食物，比如說豆類，花生，小米等等。
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  樂華 副主任醫(yī)師揚州市婦幼保健院

  2018-09-30 20411次

• 備孕期間吃什么葉酸
  病情分析：備孕期要求在孕前三個月要口服葉酸，以預防胎兒神經(jīng)管畸形，只要是葉酸都可以，對牌子沒有什么特殊的要求，含量足夠就可以。意見建議：備孕期要加強營養(yǎng)，注意葷素搭配，營養(yǎng)均衡。要適當鍛煉，增加身體抵抗力，提前三個月口服葉酸。備孕期千萬不能隨便用藥，如果有用藥需求，一定要先咨詢醫(yī)生。
  孫蕾 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-06-18 1402次

• 備孕期間吃什么補血
  病情分析：對于備孕期間的女性，如果有貧血表現(xiàn)，可以考慮服用多糖鐵復合物膠囊來進行補血，還可以考慮找中醫(yī)，開中藥來進行補氣補血，比如常用的四物湯或者是八珍湯，這些藥物都不會影響女性的正常備孕。意見建議：只是建議女性在備孕期間最好要做孕前檢查，比如檢查子宮附件的彩超，看子宮和卵巢是否有異常的包塊出現(xiàn)，而且還要查血常規(guī)、凝血功能等。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-26 2505次

• 備孕期間吃什么補血
  對于備孕期間的女性常常可以考慮服用一些補氣養(yǎng)血的中藥來進行補血，也可以考慮直接用黃芪、黨參等補血藥物來進行補血調理，一般都是用這些藥物來泡水飲用。但并不是所有的女性都適合大補，所以需要先找中醫(yī)面診以后看是否是因為血虛而導致的身體虛弱，這種情況再選用合適的中藥來進行補血。還有的女性在脾胃特別正常的情況
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-01-21 974次

• 備孕期間吃什么快懷孕
  備孕期間，適當?shù)某砸恍S豆、黑豆等食物是比較懷孕的，因為這些物質中含有豐富的雌激素。另外女性也要注意營養(yǎng)的補充，適當?shù)某砸恍└叩鞍椎氖澄铮珉u肉、魚肉、動物肝臟等。另外在備孕期間的女性也要適當多吃一些新鮮的蔬菜和水果，使體內的維生素含量處于
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-08-16 0次