問每天吃芝麻有什么好處

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• 女人每天吃阿膠的好處

  如果有氣血虛弱的癥狀，可以每天吃適量阿膠進行調理。女性朋友能起到美容養顏，滋潤皮膚的作用，產后虛弱的女性，還可以促進機體造血功能，使體力盡快恢復。阿膠還能夠治療和預防各種婦科疾病，比如月經紊亂，畏寒怕冷等癥。但是建議服用阿膠要在醫生的指導下進行，不要過量。人體血液不足，不能充分濡養臟腑、經絡，也不能維持正常的精神活動。輕者影響面色，精神和美觀，嚴重者會出現貧血、失眠、更年期綜合征、月經不調等癥，如果孕婦貧血，還會導致流產。阿膠為補血佳品，作用緩和，能改善人體內鈣平衡，對于缺鐵性貧血，婦女經期出血等出血病癥都會得到有效的改善，而且對于孕婦有很好的安胎作用。中醫講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，因此阿膠用于補血，可以配伍當歸、黃芪等補氣血藥同用，氣血雙補，補血效果更好。另外阿膠中含有大量的膠原蛋白、多種氨基酸，可增強皮膚彈性，使皮膚鎖水功能更強。需要注意孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-25 4500次

• 吃西紅柿有什么好處？

  西紅柿是常常出現在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營養價值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養陰涼血等作用。還有利于對治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-07 29389次

• 常吃黑芝麻有什么好處
  芝麻自古以來就被稱為長壽不老的高級食品。芝麻有黑白二種，食用以白芝麻為好，藥用以黑芝麻為良。芝麻的莖、葉、莢殼、花都可以作為藥物。芝麻含維生素E、維生素B1、亞油酸、蛋白質、糖麻、多羧戊糖、鈣、磷、鐵等礦物質和各種豐富的營養成分。其中含量最多、成為主要成分的維生素E，又常常被人們稱為防止衰老的維生素。對于改善血液循環、促進新陳代謝有很好的效果。還有不飽和脂肪酸的亞油酸，有調節膽固醇的功能，因而又被稱為永葆青春的營養源。
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  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 101037次

• 每天吃姜片有什么好處
  每天吃生姜片，能夠起到非常好的調理身體陰陽平衡，激發身體陽氣的作用。吃姜片最好在早上，早上為身體陽氣生發的時間，因此多吃生姜，能夠更好的激發陽氣，讓人體在一天中更有活力，更加精神。另外生姜還可以促進胃腸道的蠕動，對于脾胃虛寒，消化不良的人來說，經常吃生姜能夠起到很好的促進消化的功效。另外生姜還有一定的殺菌抗病毒的作用，經常吃生姜或者使用生姜片熬水喝，能夠起到非常好的好預防疾病的作用的。
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  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2021-06-14 3995次

• 吃黑芝麻糊有什么好處
  病情分析：吃黑芝麻糊能夠起到補益肝腎，潤腸通便的作用。黑芝麻糊是一種營養豐富的食品，但也有藥用價值，入肝經、腎經，對于肝腎不足所導致的頭暈耳鳴、須發早白、腰膝酸軟有調理作用，同時對于血虛所導致的視物昏花、手腳冰涼也有調理功效。意見建議：建議平時要健康飲食，葷素搭配，不厭食偏食，積極參加戶外運動鍛煉，保證充足的睡眠，避免熬夜，這樣才有助于人的身體健康。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-04 2205次

• 懷孕吃黑芝麻有什么好處
  病情分析：黑芝麻味甘、性平，富含多種蛋白質、油脂、維生素、礦物質等對孕婦有宜的營養成分，特別是鈣的含量高，有利于孕婦的補鈣，維生素E的含量也較高，具有一定程度預防流產的功效，所含的葉酸有防止胎兒畸形的功效。另外黑芝麻還具有補肝腎、益精血、潤五臟等多種功效，有助于孕婦健康和胎兒發育。意見建議：雖然黑芝麻對孕婦有多種好處，但黑芝麻避免一次性過多食用，特別是有慢性腸炎、胃炎等疾病的孕婦，以免引起腹瀉。由于黑芝麻含油脂比較多，建議最好早上吃，晚上吃不易消化，影響睡眠。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-10-26 1102次

• 每天吃芝麻的好處和壞處
  芝麻，被譽為“八谷之冠”，在中醫藥學中具有重要地位。它不僅能補肝腎、益精血，還能潤腸燥，對人體健康有多方面的促進作用。然而，過量食用芝麻也可能帶來一些不良影響。芝麻的顯著功效在于其滋補作用。它富含的維生素E是強效的抗氧化劑，能有效清除自由基
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-16 0次

• 每天吃芝麻的好處和壞處
  每天吃芝麻的好處為可以補充身體所需要的蛋白質、維生素、微量元素等。壞處為可能會增加胃腸道負擔，而且可能還會引起過敏反應等。1、好處：芝麻是一種營養價值非常高的食物。患者每天適當的吃一些芝麻，可以補充身體所需要的蛋白質，幫助身體提高抵抗力。而且芝麻中還含有豐富的維生素A和維生素B，每天適當的吃一些芝麻
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-26 2858次