問孕期貧血吃什么水果

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• 孕期貧血吃什么

  懷孕以后，因為孕婦體重逐漸增加，她的體液增加相對更多一些，所以會出現生理性的貧血，血液素相對來講就低一些了。那么胎兒在宮內，主要是靠血細胞攜氧，給他供氧，所以咱們在孕期的時候，盡量不要讓孕婦貧血。那么貧血以后，從飲食上來講，含鐵比較豐富的食物是紅肉，就是牛羊豬肉的瘦肉里邊，含鐵量是比較豐富的，還有一些動物的肝臟、血液都是含鐵比較豐富的。這些食物也不能吃得太多，那還有體重增長過速的一些問題。如果是通過飲食不能完全調整好，還是應該吃一些鐵劑來補充的，當然如果要是貧血比較嚴重，最好去醫院查一下，貧血到底是什么引起來的。因為貧血有缺鐵性貧血，還有缺葉酸的貧血，還有一些，因為是遺傳因素造成的地中海的貧血，所以我們要對因來治療。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2018-12-14 9967次

• 孕期貧血吃什么好

  孕婦貧血常見于缺鐵性貧血，巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血，需要及時治療，以免引起流產、胎兒畸形等問題，孕期女性需要根據貧血的類型采用不同的治療方式。對于巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血的人群，可以通過服用葉酸片進行治療，對于缺鐵性貧血應及時改善飲食，食用富含鐵質的食物，如瘦肉、動物肝臟、芝麻、黑木耳、菠菜、堅果等，也可以通過補充鐵劑進行治療，可在醫生指導下服用琥珀酸亞鐵和含鐵的溶解，補鐵的同時，還要注意補充維生素C，能更好的促進鐵的吸收。建議備孕期女性，孕前血常規檢查應注意是否貧血，及時補充，避免孕期貧血的發生，除了補充鐵劑外，還應同時服用葉酸，葉酸缺乏時，容易引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀，常用于妊娠期、哺乳期婦女預防給藥。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 1157次

• 孕期貧血吃什么水果
  一般在懷孕期間很容易會引起貧血的狀態，孕婦在貧血的時候可以多吃這些水果，像櫻桃，葡萄干，草莓，還有石榴，紅棗等這些都是可以多吃一些的，對于補血補鐵會有很大的幫助。另外同時還需要服用含有維生素c的水果，像橘子或者是蘋果以及香蕉都是可以吃一些的，因為維生素c可以有利于鐵的一個吸收。如果是葉酸還有維生素b12的缺乏，可以補充葉酸，還有維生素b12，另外還可以吃一些含葉酸的維生素B2高的水果像香蕉，山楂，檸檬，獼猴桃等，因為懷孕之后貧血多是由于缺鐵性貧血引起的，一定要觀察一下到底是哪種原因，還有就是巨幼細胞性的貧血，平時應該注意一下，多休息，可以多進行戶外活動，曬曬太陽，能促進微量元素的一個吸收。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-01-02 6704次

• 孕期貧血吃什么
  在懷孕期間如果孕婦出現貧血，可以吃一些含鐵元素較高的水果。因為含鐵元素再加上是含有維生素c的水果，可以幫助鐵元素的吸收，緩解孕婦貧血的癥狀。因此孕婦貧血可以吃以下的水果：（1）櫻桃。櫻桃是富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，可以說是水果排行榜中排名較前的，每100克櫻桃中含鐵量多達59毫克，并且含有10毫克左右的維生素c。（2）杏。杏是含有磷、鐵、鉀、鈣等無機鹽類及多種維生素。（3）桃。桃的含鐵量也是比較高的，缺鐵性貧血的孕婦吃桃也是比較好的。（4）菠蘿。菠蘿中含鈣、磷、鐵、有機酸類、尼克酸等，尤其以維生素C含量最高，可以更加有效地幫助鐵的吸收。
  語音時長 1:47”
  張雋瑜 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-08-25 6054次

• 孕期貧血吃什么
  孕婦在懷孕期間，因為胎兒的生長發育，所以需要的一些營養物質比正常人要多，比如鐵、葉酸、維生素B12需要量增多，所以孕婦有貧血的時候，要多吃動物的內臟，比如肝臟、雞蛋、肉制品，黑色制品比如香菇、海帶、木耳，水果、蔬菜
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-18 1101次

• 貧血吃什么水果
  對于缺鐵性貧血的患者，可以進食含鐵高的水果，例如葡萄干、桃子、火龍果、桂圓等水果。另外，需要進食含維生素c高的水果，例如獼猴桃、檸檬、橘類的水果，以及草莓、枇杷、柿子等，因為維生素c可以促進鐵的吸收。雖然水果含有豐富的礦物質和維生素，但是不能只進食水果為主，水果應該作為輔助治療貧血的食物。
  趙敏蕾 副主任醫師麗水市中心醫院

  2018-11-29 3902次

• 孕期貧血吃什么
  孕期貧血可以吃雞蛋、瘦肉、菠菜、硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等食物和藥物。當身體出現不適癥狀后，建議及時就醫。1、雞蛋：雞蛋屬于一種常見食物，營養價值比較高，其中含有豐富的蛋白質、多種維生素以及礦物質等成分。孕期出現貧血的情況后，適當的吃一些雞蛋，能夠為身體補充所需的營養，有助于增強身體的抵抗力，對促
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-12-13 0次

• 備孕期吃什么水果
  女性在備孕期間可以適當的多吃一些富含維生素的水果，如芒果，蘋果，橘子，獼猴桃等。另外女性在備孕前已經到正規的醫院做詳細的身體檢查，明確身體各項指標的正常情況。另外在備孕期間，建議女性養成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜，一日三餐定時定量。同時
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-07 0次