孕期貧血可以吃雞蛋、瘦肉、菠菜、硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等食物和藥物。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、雞蛋：
雞蛋屬于一種常見(jiàn)食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素以及礦物質(zhì)等成分。孕期出現(xiàn)貧血的情況后，適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)，有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，對(duì)促進(jìn)身體恢復(fù)有幫助。
2、瘦肉：
瘦肉中含有豐富的蛋白質(zhì)以及鐵元素，孕期出現(xiàn)貧血的情況后，適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?，可以為機(jī)體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)，也有助于促進(jìn)血紅蛋白生成，輔助改善貧血。
3、菠菜：
菠菜是一種常見(jiàn)蔬菜，其中的鐵元素含量比較高，能夠?yàn)檠t蛋白合成提供所需的原料，從而可以幫助患者改善貧血癥狀。
4、硫酸亞鐵片：
該藥物屬于抗貧血藥，可以用于改善各種原因所引起的缺鐵性貧血，比如懷孕、慢性失血以及營(yíng)養(yǎng)不良等。因此，當(dāng)孕期出現(xiàn)貧血的情況，也可以遵醫(yī)囑應(yīng)用該藥物進(jìn)行治療。
5、富馬酸亞鐵顆粒：
此藥物屬于抗貧血藥，主治缺鐵性貧血。應(yīng)用藥物后能夠?yàn)樯眢w提供豐富的鐵元素，而鐵元素是紅細(xì)胞中血紅蛋白的主要元素。因此，應(yīng)用該藥物后能夠糾正孕期貧血。
恢復(fù)期間應(yīng)注意多休息，保證充足的睡眠，不可以過(guò)度勞累或熬夜。同時(shí)保持心態(tài)平穩(wěn)，避免受到不良情緒刺激，也應(yīng)遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院產(chǎn)檢。
