問孕婦吃什么補(bǔ)鈣

為你推薦

• 兒童吃什么補(bǔ)鈣

  兒童缺鈣是困擾很多家長的一個(gè)常見問題，因?yàn)閮和L發(fā)育快，所需要的鈣量多。在日常生活中可以吃雞蛋、魚、瘦肉、豆制品、喝牛奶，而且海產(chǎn)品的含鈣量也非常高，包括海帶、紫菜、蝦皮等。但是，如果兒童缺鈣過多，會(huì)出現(xiàn)出汗多、X或O型腿、影響智力發(fā)育，反應(yīng)遲鈍等癥狀，需要及時(shí)結(jié)合藥物治療。臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，可以提高鈣的吸收攝入量，促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時(shí)它還含有維生素D，可以促進(jìn)吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病。在平時(shí)可以多曬太陽，多做戶外活動(dòng)，促進(jìn)鈣的吸收。少喝飲料，少吃油炸、膨化食品。同時(shí)，大量進(jìn)食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收，所以，補(bǔ)鈣的同時(shí)還需要注意飲食的搭配。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:39
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1658次

• 兒童補(bǔ)鈣吃什么好

  大家好，今天和大家說一下，就是關(guān)于兒童補(bǔ)鈣的一些食物，其實(shí)對于兒童在發(fā)育過程中，他對鈣的含量要求比較高，所以說我們常規(guī)的就是包括母乳，然后還有奶粉，也是有一定的補(bǔ)鈣的作用的，但是由于孩子的發(fā)展過快，可能會(huì)引起鈣的缺乏，因?yàn)楫吘光}它在吸收后，然后經(jīng)過身體的代謝，也是有一定的丟失的，所以說鈣我們首先藥物療法是一種，然后食物療法也是不可錯(cuò)過的，當(dāng)然有一些家屬會(huì)問到我們，我們對大一點(diǎn)的孩子，吃骨頭什么有沒有用，然后還有就是小一點(diǎn)的孩子，我們是不是必須得吃藥什么的，然后有沒有其他方法，其實(shí)選擇啃骨頭，或者就是一些骨頭湯等，這種是不科學(xué)的，因?yàn)檫@種往往起不到補(bǔ)鈣的作用，會(huì)有大量的脂肪攝入，反而增加一些肝臟負(fù)荷等，引起肥胖的情況。所以說我們還是建議合理的飲食，比如最常見的食物就是牛奶，這是一個(gè)補(bǔ)鈣比較好的一種食物，然后對于孩子來說，沒有腸道過敏等情況，然后我們可以通過服用牛奶，然后就是雞蛋，這里邊含有大量的鈣，當(dāng)然如果說蛋黃里邊可能也有大量的膽固醇等，所以說我們攝入也要適當(dāng)，然后還有就是我們可以通過服用一些植物性的，比如香菇，然后還有就是一些其他的植物，也是能夠起到補(bǔ)鈣的作用的，然后我們需要注意的就是，補(bǔ)鈣的同時(shí)一定要促進(jìn)孩子多照陽光，因?yàn)橹挥羞@樣，才能促進(jìn)鈣更好地吸收，補(bǔ)鈣后照陽光促進(jìn)吸收，這是一個(gè)搭配比較好的過程，所以說作為家屬，我們一定要引起注意。

  

  02:19
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-10-15 59986次

• 孕婦補(bǔ)鈣吃什么
  鈣片的種類有很多，補(bǔ)鈣非常的重要，鈣質(zhì)的吸收也很重要，單純的服用牛奶或者單用鈣會(huì)容易引起高鈣血癥的疾病，維生素d可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收的，在補(bǔ)充鈣質(zhì)的時(shí)候應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d，目前的市面上有些不錯(cuò)的鈣品牌，可以用于妊娠的哺乳婦女的鈣補(bǔ)充劑，可以幫助骨質(zhì)疏松癥，還能夠保證胎兒的健康發(fā)育，使胎兒骨骼健康成長。這些補(bǔ)鈣產(chǎn)品可以通過親朋好友推薦或者是醫(yī)生的推薦獲得，孕媽可以在這方面多做一些功課，幫助腹中胎兒選到鈣產(chǎn)品，補(bǔ)鈣除了吃鈣制品還可以喝牛奶，如果不想喝牛奶也可以試一下牛初乳粉，牛初乳可以幫助孕婦增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，補(bǔ)充鈣質(zhì)，強(qiáng)健骨骼牙齒。同時(shí)保證寶寶的健康成長發(fā)育，比起其他的牛乳，牛初乳還有一些獨(dú)特的營養(yǎng)成分，更有益于孕婦及胎兒健康。
  語音時(shí)長 01:35”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-19 10378次

• 孕婦吃什么食物補(bǔ)鈣
  孕婦補(bǔ)鈣的食物有很多，如乳制品有牛奶，羊奶及孕婦奶粉，酸奶等。豆制品有毛豆，黃豆，豆腐，蠶豆等。海產(chǎn)品有魚，蝦，泥鰍，螃蟹，海帶，紫菜等。肉制品有羊肉，牛肉，雞肉，雞蛋，鴨蛋等。蔬菜有芹菜，油麥菜，胡蘿卜，香菜等。水果有檸檬，蘋果，葡萄等。孕期除了通過食物補(bǔ)充鈣量還需要口服鈣片補(bǔ)充生理需要量。孕期除了要適當(dāng)補(bǔ)鈣，還需要補(bǔ)充微量元素及維生素，高蛋白等滿足孕期身體所需。
  語音時(shí)長 01:23”
  吳傳歡 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2019-11-21 3467次

• 吃什么補(bǔ)鈣孕婦
  孕婦是需要補(bǔ)鈣，因?yàn)楸旧眢w質(zhì)需要以及胎兒生長發(fā)育期間都需要大量的鈣質(zhì)補(bǔ)充，可以根據(jù)個(gè)人情況吃黑豆，核桃，豆類制品，牛奶，牛肉，芥菜，芹菜，以及維生素d豐富的水果蔬菜，也可以吃孕婦鈣片補(bǔ)鈣，而且平時(shí)多曬太陽可以幫助鈣質(zhì)沉積。
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-02 1803次

• 孕婦補(bǔ)鈣吃什么好
  病情分析：孕婦補(bǔ)鈣建議應(yīng)該多吃一些牛奶，蝦皮紫菜，大骨頭，魚蝦類等。考慮到孕婦在懷孕中晚期會(huì)出現(xiàn)抽筋，尤其是夜間多見，主要原因就是缺鈣。意見建議：在懷孕期間，孕婦應(yīng)該多出多去戶外曬太陽，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┰袐D專用鈣。定期去醫(yī)院進(jìn)行孕期的檢查，保持愉悅的心情，不能過度的勞累。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-24 1503次

• 吃什么補(bǔ)鈣孕婦
  　鈣是孕婦不可缺少的營養(yǎng)素之一。它不僅可以補(bǔ)充孕婦的營養(yǎng)需求、改善身體狀況，也是嬰兒生長發(fā)育的必需營養(yǎng)素。孕婦吃什么最補(bǔ)鈣?除了基本的米面外，孕婦還應(yīng)多吃魚類、動(dòng)物內(nèi)臟、豆制品、雞蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)和鈣的食物。此外，水果和蔬菜富含維生素，這些營養(yǎng)不能錯(cuò)過，因?yàn)檫@些食物是促進(jìn)胎兒腦細(xì)胞發(fā)育的重要因素
  董國榮 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-10 3676次

• 孕婦吃什么可以補(bǔ)鈣
  孕婦通常可以吃魚肉、蝦、豆制品等食物補(bǔ)鈣，但也可遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣。1、食物孕婦不僅要維持自身的營養(yǎng)，同時(shí)還需要為胎兒的生長發(fā)育提供充足的養(yǎng)分，所以當(dāng)出現(xiàn)缺鈣的癥狀后，如腰背酸痛、力量減弱、抽筋等，可適當(dāng)?shù)某孕┖}高的食物，如魚肉、蝦、豆制品、牛肉、雞蛋等，可
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-04-17 0次