問孕婦胖了怎么減肥

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• 肥胖紋是胖了還是瘦了

  肥胖紋通常叫膨脹紋，這種形成有幾種原因：第一，就是體重明顯的變化，由于體重增加得太快，皮膚承受的張力超過本身的彈性，然后局部的膠原纖維的斷裂，就會出現膨脹紋。第二，就是懷孕，肚子在短時間之內變得很大，就會出現很多膨脹紋，這種出現的機理，就是皮膚深層的膠原纖維連續性發生了中斷，就是斷裂了，斷裂了以后，早期的膨脹紋可能會是紅色，時間長了以后，它就會成了銀白色或者白色。在治療方面，我們可以通過激光來治療，最常用的就是選用plasma、微等離子體來進行治療對于紅色的膨脹紋，效果來說還是不錯的；對于這種陳舊性的膨脹紋，可能效果要差一些，但是還是有一定的改善。除此以外，真皮的納米脂肪填充，也是治療膨脹紋的目前比較新的方法，效果也不錯。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-01-18 7647次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 9166次

• 孩子胖了怎么減肥
  體重超重的主要原因就是攝入能量過多而引起的癥狀，最好就是節食、運動、高脂肪高熱量的食物少吃、加強體育鍛煉。如果想快一些也可以到針灸科扎針減肥或者是穴位埋線都可以，但是一定要按照醫生說的來進行飲食，最好是堅持去鍛煉，多運動把多余的脂肪代謝掉就可以了。但是這不是一天兩天就能夠見效的，還有就是晚上盡量的少吃，平時應該注意低鹽飲食、保持運動是減肥最直接、有效的方法之一。嘗試多帶孩子參加戶外的活動，比如爬山、慢跑、跳繩、跳舞、游泳等等，這樣會有利于孩子減肥。
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  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-30 2006次

• 甲亢胖了怎么辦
  甲亢患者在病情還沒得到控制的時候，由于體內的甲狀腺激素水平過高，而甲狀腺激素水平過高會導致患者處于一個高代謝的情況，這時候患者消耗的熱量就特別高，所以患者會出現明顯的體重下降，當甲亢患者使用藥物治療，把體內的甲狀腺激素水平控制在正常范圍之后，這種高代謝癥狀得到緩解，這時候患者病理性的體重下降會得到改善，體重會逐漸恢復，所以甲亢患者在使用藥物治療之后一般會有體重增加的改變。這是由于之前體重下降的太明顯了，至于甲亢患者在恢復正常體重也就是發病之前的體重之后還進一步的出現體重增加，這時候就要考慮是否有出現藥物性的甲減，需要檢查甲狀腺功能。
  語音時長 01:22”
  袁雁 主治醫師中國人民解放軍第三零三醫院

  2019-08-18 2640次

• 甲亢胖了怎么減肥
  病情分析：甲亢患者胖了，有可能是攝入的熱量大于機體消耗的熱量。首先需要減少食物的攝入，適當參加體育鍛煉，像跑步等。此外，規律服用抗甲亢藥物，定期復查很重要。意見建議：建議甲功異常的患者，一定要關注甲狀腺功能的變化，必要時盡早去醫院的內分泌科室就診，配合臨床接受正規的檢查和治療。平時的時候注意多休息，避免熬夜和過度勞累。飲食方面注意規律清淡，以低碘食物和高蛋白食物為主。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-07-26 601次

• 孕婦可以減肥嗎
  孕婦是不可以減肥的，不允許采取節食和劇烈運動的方式，可以控制飲食，多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃得過于油膩，低鹽，低糖低脂飲食，孕期體重增長20到25斤就可以了。口服鈣片，適當的曬太陽，定期做產檢。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-12-08 2301次

• 產后胖了50斤怎么減肥
  產后胖了50斤可以通過膳食的平衡搭配以及適當的體育活動減肥。患者可以通過科學飲食的方法達到減肥的目的，比如平時可以吃一些粗糧的主食，減少熱量的攝入，能夠達到減肥的目的，比如全麥面包、蕎麥面、玉米、紫薯等，同時還要吃一些蛋白質比較高的肉類，及時達到身體中所需要的營養，只要身體中的營養能夠達到才可以達到
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-23 213次

• 15歲太胖了怎么減肥
  15歲太胖了可以通過控制飲食、合理鍛煉、優化睡眠等方法進行科學有效的減肥，具體如下。1、控制飲食：飲食以清淡易消化為主，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，如油條、油炸糕、油炸薯片等，也盡量不要喝飲料，可以適當吃一些水果，再吃些粗糧，加快腸胃的蠕動速度，減少因食物在身體內堆積引
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-04 1459次